t*********d
发帖数: 3398 | 1 距离上次奔两周， 中间没有怎么练习， 跟好月一样冥想的时间居多（其实是懒），
今天出门路过球场， 就去练了两下。
第二次奔后， 感谢小猪， 感谢好月， 感谢老三， fedehen （给出了一个很好的挥空
拍的video!）， 还有其他提出宝贵意见的同学， 觉得自己的最大发球问题是动作是断
的， 于是针对性的纠正这个动作。
今天练习的时候， 适当延长了抛球后右手球拍指天的动作， 然后有一个从头上往肩后
甩的动作（fedehen的video）， 结果整个动作一下流畅了。 球速有了本质的提高。
当时急着出门， 练了10分钟就走了。 回来后， 马上换上短裤和球鞋， 然后一个人跑
去练， 非常有成效， 球快了好多， 竟然生平第一次搞出了ytcw， 一个半小时， 估
计发出了10个ytcw， 可惜天冷ld没有跟来录像。 不过稳定性还是很差，经常落不到界内
，有两个居然还发出铁丝网了！
总之现在又有了希望， 感谢党， 感谢政府， 感谢本版。
对了， video是中午出门时ld帮拍的，还穿着长裤凉鞋， 刚有灵感的时候， 10个发不
上两个， 但是感觉比以前到位了 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 感谢多次提到我老的录相。
左手指天还可加长，共时下蹲。
握拍好象有点偏。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 距离上次奔两周， 中间没有怎么练习， 跟好月一样冥想的时间居多（其实是懒），
: 今天出门路过球场， 就去练了两下。
: 第二次奔后， 感谢小猪， 感谢好月， 感谢老三， fedehen （给出了一个很好的挥空
: 拍的video!）， 还有其他提出宝贵意见的同学， 觉得自己的最大发球问题是动作是断
: 的， 于是针对性的纠正这个动作。
: 今天练习的时候， 适当延长了抛球后右手球拍指天的动作， 然后有一个从头上往肩后
: 甩的动作（fedehen的video）， 结果整个动作一下流畅了。 球速有了本质的提高。
: 当时急着出门， 练了10分钟就走了。 回来后， 马上换上短裤和球鞋， 然后一个人跑
: 去练， 非常有成效， 球快了好多， 竟然生平第一次搞出了ytcw， 一个半小时， 估
: 计发出了10个ytcw， 可惜天冷ld没有跟来录像。 不过稳定性还是很差，经常落不到界内
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F*****o
发帖数: 4012 | 3 训练态度不认真。
下次车里备用一双鞋子，别穿着拖鞋，就出来蹦跶了。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 距离上次奔两周， 中间没有怎么练习， 跟好月一样冥想的时间居多（其实是懒），
: 今天出门路过球场， 就去练了两下。
: 第二次奔后， 感谢小猪， 感谢好月， 感谢老三， fedehen （给出了一个很好的挥空
: 拍的video!）， 还有其他提出宝贵意见的同学， 觉得自己的最大发球问题是动作是断
: 的， 于是针对性的纠正这个动作。
: 今天练习的时候， 适当延长了抛球后右手球拍指天的动作， 然后有一个从头上往肩后
: 甩的动作（fedehen的video）， 结果整个动作一下流畅了。 球速有了本质的提高。
: 当时急着出门， 练了10分钟就走了。 回来后， 马上换上短裤和球鞋， 然后一个人跑
: 去练， 非常有成效， 球快了好多， 竟然生平第一次搞出了ytcw， 一个半小时， 估
: 计发出了10个ytcw， 可惜天冷ld没有跟来录像。 不过稳定性还是很差，经常落不到界内
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t*********d
发帖数: 3398 | 4 后来正式练习的时候蹲腿了， 感觉不错， 回来后左腿小腿肚发酸
指天时间的确还太短， 有点急， 下次改
【在 f*****n 的大作中提到】
: 感谢多次提到我老的录相。
: 左手指天还可加长，共时下蹲。
: 握拍好象有点偏。
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t*********d
发帖数: 3398 | 5 回来后加练了， 很认真的。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 训练态度不认真。
: 下次车里备用一双鞋子，别穿着拖鞋，就出来蹦跶了。
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F*****o
发帖数: 4012 | 6 没有穿网球鞋，也要穿个旅游鞋吧？
穿个拖鞋就是态度不端正，态度不认真。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 回来后加练了， 很认真的。
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g*****y
发帖数: 7271 | 7 什么video啊，我也瞅瞅
【在 f*****n 的大作中提到】
: 感谢多次提到我老的录相。
: 左手指天还可加长，共时下蹲。
: 握拍好象有点偏。
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f*****n
发帖数: 18176 | 8 自己找。
我发的大部分都是我认为很好的教学录像。其实mark这些录像比mark一般的奔好多了。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 什么video啊，我也瞅瞅
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a***8
发帖数: 2433 | 9 发的不错呀，看着比老仨的还更给力一些。手腕再放松一点，不要急着把拍头立起来，
拖在拍把后面尽量长一点，力量就大了。。。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 回来后加练了， 很认真的。
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g*****y
发帖数: 7271 | 10 没找到，你个大水枪，什么都插一嘴。再发一遍吧。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 自己找。
: 我发的大部分都是我认为很好的教学录像。其实mark这些录像比mark一般的奔好多了。
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f*********e
发帖数: 8453 | 11 好像握拍还是有点平底锅的味道？再过来点应该会更好。
【在 t*********d 的大作中提到】
: 回来后加练了， 很认真的。
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t*********d
发帖数: 3398 | 12 No use for high hand like you
【在 g*****y 的大作中提到】
: 什么video啊，我也瞅瞅
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g*****y
发帖数: 7271 | 13 Thanks. I need to totally rebuild my serve. Every tutorial
is important.
【在 t*********d 的大作中提到】
: No use for high hand like you
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f*****n
发帖数: 18176 | 14 发到TW论坛去。
【在 g*****y 的大作中提到】
: Thanks. I need to totally rebuild my serve. Every tutorial
: is important.
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t*********d
发帖数: 3398 | 15 说的很有道理， 我后来和教学录像比较， 发现自己球拍竖的时间不够， 下次改。
【在 a***8 的大作中提到】
: 发的不错呀，看着比老仨的还更给力一些。手腕再放松一点，不要急着把拍头立起来，
: 拖在拍把后面尽量长一点，力量就大了。。。
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t*********d
发帖数: 3398 | 16 我自己觉得已经注意了， 还给你这种感觉？ 看看我新加的video， 是大陆式的吧。
【在 f*********e 的大作中提到】
: 好像握拍还是有点平底锅的味道？再过来点应该会更好。
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b**k
发帖数: 11850 | 17 作为新手还不错了，就是有些掐头去尾，引拍和follow through都不够，手腕也没有
snap
另外这个角度很难看出是否在最高点击球
一开始不要追求ytcw，反而要慢慢地发，体会固定正确动作下，打准了发球轻松的感觉
，以及甜点平击与摩擦旋转的区别
【在 t*********d 的大作中提到】
: 我自己觉得已经注意了， 还给你这种感觉？ 看看我新加的video， 是大陆式的吧。
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t*********d
发帖数: 3398 | 18 thanks for your input! It is very helpful.
【在 b**k 的大作中提到】
: 作为新手还不错了，就是有些掐头去尾，引拍和follow through都不够，手腕也没有
: snap
: 另外这个角度很难看出是否在最高点击球
: 一开始不要追求ytcw，反而要慢慢地发，体会固定正确动作下，打准了发球轻松的感觉
: ，以及甜点平击与摩擦旋转的区别
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