a***8
发帖数: 2433 | 1 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
。。
友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 那天想把几个旧球发出铁丝网都没成。徒手扔更没戏了。
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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b**k
发帖数: 11850 | 3 这个需要奔吗
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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F******c
发帖数: 1071 | 4 助跑可以，不助不行
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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a***8
发帖数: 2433 | 5 这个不用吧，没技术含量，能就随时能，不能就怎么也不能，蒙不了人的。。。
【在 b**k 的大作中提到】
: 这个需要奔吗
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a***8
发帖数: 2433 | 6 接近，但是不算。周末再去试试。。。
【在 F******c 的大作中提到】
: 助跑可以，不助不行
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a**s
发帖数: 9606 | 7 这应该是充分非必要条件吧. 会ｐｒｏｎａｔｉｏｎ的应该很轻松.
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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a***8
发帖数: 2433 | 8 你先试试再吹不迟。。。
【在 a**s 的大作中提到】
: 这应该是充分非必要条件吧. 会ｐｒｏｎａｔｉｏｎ的应该很轻松.
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a**s
发帖数: 9606 | 9 就是因为俺估计做不到才说是充分非必要啊
【在 a***8 的大作中提到】
: 你先试试再吹不迟。。。
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w***l
发帖数: 70 | 10 这个贴子让我想起一个家伙。。youtube上果然有这个。。 |
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g*****y
发帖数: 7271 | 11 我试着扔过，尼玛连对面底线都扔不过去，更别说出fence了。
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 12 偶提前报告：做不到，甚至做不到直接碰到铁丝网。试都不用试。
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 13 偶好像网都过不去。。。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我试着扔过，尼玛连对面底线都扔不过去，更别说出fence了。
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g*****y
发帖数: 7271 | 14 这个好像不可能吧？
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶好像网都过不去。。。
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s*****k
发帖数: 1630 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 16 good
can do this at lunch time.
【在 s*****k 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=6EFWB18kPWY
: 教练也让我练这个，会扔球的太容易了，哪位说说技术动作？
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a*******e
发帖数: 12169 | 17 啊，原来有这个关系，难怪我可以做到，因为打棒球/橄榄球时丢球很多很远很快，所
以有了这个肌肉记忆。
丢球的几个技术动作
1.前后手拉开
2.在球出手之前那瞬间，手腕要向后翻
3.出球时，腿登带动髋送带动腰扭带动胸挺带动肩转带动大臂拉动小臂带动最后手腕甩
（snap）
【在 s*****k 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=6EFWB18kPWY
: 教练也让我练这个，会扔球的太容易了，哪位说说技术动作？
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a****n
发帖数: 4734 | 18 能YTCW, but 做不到 this, 说明什么？
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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a*******e
发帖数: 12169 | 19 说明个子高，拍头大，还有点下压的蛮力
【在 a****n 的大作中提到】
: 能YTCW, but 做不到 this, 说明什么？
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a****n
发帖数: 4734 | 20 呵呵，说明场地太短，fence离底线近
【在 a*******e 的大作中提到】
: 说明个子高，拍头大，还有点下压的蛮力
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a*******e
发帖数: 12169 | 21 哦，幼儿场地
【在 a****n 的大作中提到】
: 呵呵，说明场地太短，fence离底线近
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w***l
发帖数: 70 | 22 有意思，回头去练练。
【在 s*****k 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=6EFWB18kPWY
: 教练也让我练这个，会扔球的太容易了，哪位说说技术动作？
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g*****y
发帖数: 7271 | 23 奔一个，我学一下投掷动作。
我一开始投掷动作问题很大，所以发球就走上歧路了。之后觉得
投掷动作能够改正一些，但是发球动作改不了了。为了女儿不走
弯路，我得学会投掷动作，以后教会女儿投掷动作后再让她学发球。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 啊，原来有这个关系，难怪我可以做到，因为打棒球/橄榄球时丢球很多很远很快，所
: 以有了这个肌肉记忆。
: 丢球的几个技术动作
: 1.前后手拉开
: 2.在球出手之前那瞬间，手腕要向后翻
: 3.出球时，腿登带动髋送带动腰扭带动胸挺带动肩转带动大臂拉动小臂带动最后手腕甩
: （snap）
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a**s
发帖数: 9606 | 24 你才知道这个? 打棒球的一般发球都会很好, 因为动作一致. 俺们旁边一
小孩喜欢棒球但从来不打网球, 有次让他帮忙捡球把球仍过来, 那个扔
得太牛了
【在 a*******e 的大作中提到】
: 啊，原来有这个关系，难怪我可以做到，因为打棒球/橄榄球时丢球很多很远很快，所
: 以有了这个肌肉记忆。
: 丢球的几个技术动作
: 1.前后手拉开
: 2.在球出手之前那瞬间，手腕要向后翻
: 3.出球时，腿登带动髋送带动腰扭带动胸挺带动肩转带动大臂拉动小臂带动最后手腕甩
: （snap）
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g*****y
发帖数: 7271 | 25 football quarterback是不是应该更牛啊？
【在 a**s 的大作中提到】
: 你才知道这个? 打棒球的一般发球都会很好, 因为动作一致. 俺们旁边一
: 小孩喜欢棒球但从来不打网球, 有次让他帮忙捡球把球仍过来, 那个扔
: 得太牛了
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a**s
发帖数: 9606 | 26 一样牛, 动作都是相同的
【在 g*****y 的大作中提到】
: football quarterback是不是应该更牛啊？
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a*******e
发帖数: 12169 | 27 我以前之认为是排球扣球和羽毛球杀球的功效，没注意到扔球
【在 a**s 的大作中提到】
: 你才知道这个? 打棒球的一般发球都会很好, 因为动作一致. 俺们旁边一
: 小孩喜欢棒球但从来不打网球, 有次让他帮忙捡球把球仍过来, 那个扔
: 得太牛了
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g*****y
发帖数: 7271 | 28 我觉得football的球更重一点，会不会接近拍子的重量会更好一点？
比方铅球的投掷动作帮助可能就帮助稍小一些。不过好像鼻涕铅球
据说也是很牛的。
【在 a**s 的大作中提到】
: 一样牛, 动作都是相同的
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a*******e
发帖数: 12169 | 29 幸好我修炼广泛
【在 g*****y 的大作中提到】
: football quarterback是不是应该更牛啊？
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a**s
发帖数: 9606 | 30 毛球排球扣球还是不如棒球和橄榄球动作接近, 但是都有点相通
【在 a*******e 的大作中提到】
: 我以前之认为是排球扣球和羽毛球杀球的功效，没注意到扔球
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g*****y
发帖数: 7271 | 31 你太牛了，排球扣球也会？我都跳不过网高。人比人，气死人啊。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 我以前之认为是排球扣球和羽毛球杀球的功效，没注意到扔球
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a**s
发帖数: 9606 | 32 lol, 铅球应该帮助不大吧?俺铅球总是９０分左右,拿不到满分,只好
用实心球拿满分去了
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我觉得football的球更重一点，会不会接近拍子的重量会更好一点？
: 比方铅球的投掷动作帮助可能就帮助稍小一些。不过好像鼻涕铅球
: 据说也是很牛的。
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g*****y
发帖数: 7271 | 33 最近正在琢磨排球跳发球的动作，希望能帮到网球发球。
投掷动作能改，但是发球成了习惯后很难改啊。以后得
学会投掷再学发球，顺序错了很悲催啊。
【在 a**s 的大作中提到】
: 毛球排球扣球还是不如棒球和橄榄球动作接近, 但是都有点相通
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g*****y
发帖数: 7271 | 34 90分一般般呀，我也有八十多分啊，人鼻涕满分，上不封顶的，
不是说你90分就是人家的90%了，呵呵。
【在 a**s 的大作中提到】
: lol, 铅球应该帮助不大吧?俺铅球总是９０分左右,拿不到满分,只好
: 用实心球拿满分去了
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a**s
发帖数: 9606 | 35 是一般. 俺不太会投. 但实心球随便一扔就满分. 所以选实心球替代铅球了
【在 g*****y 的大作中提到】
: 90分一般般呀，我也有八十多分啊，人鼻涕满分，上不封顶的，
: 不是说你90分就是人家的90%了，呵呵。
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g*****y
发帖数: 7271 | 36 你是想说实心球是真心对发球没帮助？哈哈
【在 a**s 的大作中提到】
: 是一般. 俺不太会投. 但实心球随便一扔就满分. 所以选实心球替代铅球了
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a****n
发帖数: 4734 | |
s*****k
发帖数: 1630 | 38
说的真好～
手腕向后翻是啥道理？ 要拍个自己仍球的慢动作看看。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 啊，原来有这个关系，难怪我可以做到，因为打棒球/橄榄球时丢球很多很远很快，所
: 以有了这个肌肉记忆。
: 丢球的几个技术动作
: 1.前后手拉开
: 2.在球出手之前那瞬间，手腕要向后翻
: 3.出球时，腿登带动髋送带动腰扭带动胸挺带动肩转带动大臂拉动小臂带动最后手腕甩
: （snap）
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b**k
发帖数: 11850 | 39 这些需要手腕动作发力的，对mm一般来讲都不容易的
【在 a**s 的大作中提到】
: 是一般. 俺不太会投. 但实心球随便一扔就满分. 所以选实心球替代铅球了
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a***8
发帖数: 2433 | 40 是这样说，难者不会，会者不难吗。 多谢链接。。。
【在 s*****k 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=6EFWB18kPWY
: 教练也让我练这个，会扔球的太容易了，哪位说说技术动作？
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a***8
发帖数: 2433 | 41 哈，揪出一个扔球高手，果然发球也牛。。。
【在 a*******e 的大作中提到】
: 啊，原来有这个关系，难怪我可以做到，因为打棒球/橄榄球时丢球很多很远很快，所
: 以有了这个肌肉记忆。
: 丢球的几个技术动作
: 1.前后手拉开
: 2.在球出手之前那瞬间，手腕要向后翻
: 3.出球时，腿登带动髋送带动腰扭带动胸挺带动肩转带动大臂拉动小臂带动最后手腕甩
: （snap）
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a***8
发帖数: 2433 | 42 说明蛮力强于速度呗，这种人多半会用重拍。。。
【在 a****n 的大作中提到】
: 能YTCW, but 做不到 this, 说明什么？
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g*****y
发帖数: 7271 | 43 实心球怎么扔的，像足球的边线球么？我好像一点印象也没有了。
只记得成绩还可以似的。
【在 a****n 的大作中提到】
: 实心球好象对正反手，尤其是双反有帮助
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a****n
发帖数: 4734 | 44 我记得在腰侧，双手甩出去的，体会转体发力的感觉，纠正纯胳膊打球。挺沉的
【在 g*****y 的大作中提到】
: 实心球怎么扔的，像足球的边线球么？我好像一点印象也没有了。
: 只记得成绩还可以似的。
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z*********n
发帖数: 94654 | 45 这个早在一年多前熊小姐就给我演示过，他不仅能扔出去还能扔出去后网很多
但也有反例啊，我教练发球能发到128，但是扔球扔得超差
所以只能说是有一定的相关性
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 46 偶小学垒球从未达标过。Wrist snap那一下根本不会。比发球的wrist snap
难控制多了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个早在一年多前熊小姐就给我演示过，他不仅能扔出去还能扔出去后网很多
: 但也有反例啊，我教练发球能发到128，但是扔球扔得超差
: 所以只能说是有一定的相关性
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g*****y
发帖数: 7271 | 47 你教练超差，是不是说扔不出底线？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个早在一年多前熊小姐就给我演示过，他不仅能扔出去还能扔出去后网很多
: 但也有反例啊，我教练发球能发到128，但是扔球扔得超差
: 所以只能说是有一定的相关性
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s*****k
发帖数: 1630 | 48 没有married好（doctor serve语），他的仍球差是啥概念？ 偶一开始是都扔不过网。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个早在一年多前熊小姐就给我演示过，他不仅能扔出去还能扔出去后网很多
: 但也有反例啊，我教练发球能发到128，但是扔球扔得超差
: 所以只能说是有一定的相关性
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a**s
发帖数: 9606 | 49 对头, 不过实心球主要是腰力, 对发球正手都还是有点帮助的
【在 g*****y 的大作中提到】
: 你是想说实心球是真心对发球没帮助？哈哈
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z*********n
发帖数: 94654 | 50 那倒不至于吧，反正扔了一下很近，红着脸回来跟我说，I suck so much on this，呵呵
【在 g*****y 的大作中提到】
: 你教练超差，是不是说扔不出底线？
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a**s
发帖数: 9606 | 51 nod, 俺就是蛮力派
【在 a***8 的大作中提到】
: 说明蛮力强于速度呗，这种人多半会用重拍。。。
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a**s
发帖数: 9606 | 52 俺咋记得是背过去从头顶上仍?
【在 a****n 的大作中提到】
: 我记得在腰侧，双手甩出去的，体会转体发力的感觉，纠正纯胳膊打球。挺沉的
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g*****y
发帖数: 7271 | 53 这个听起来好像是比较好加力一些，不过我好像肯定不是这样扔的。
【在 a**s 的大作中提到】
: 俺咋记得是背过去从头顶上仍?
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k****3
发帖数: 2770 | 54 速度派用的是什么拍子？
【在 a***8 的大作中提到】
: 说明蛮力强于速度呗，这种人多半会用重拍。。。
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a****n
发帖数: 4734 | 55 你说的可能是上学达标的扔法。我说的是刚学球，教练让做的
【在 a**s 的大作中提到】
: 俺咋记得是背过去从头顶上仍?
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e***y
发帖数: 1443 | |
a*******e
发帖数: 12169 | 57 巅峰状态时我打业余排球主攻，而且擅长跳发。。。是不是更气了。。。周末出去发球
发泄一下 :)
【在 g*****y 的大作中提到】
: 你太牛了，排球扣球也会？我都跳不过网高。人比人，气死人啊。
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n******d
发帖数: 3583 | 58 男女为什么扔的位置不一样啊？
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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a***8
发帖数: 2433 | 59 挥重小的拍子呀。 我原来用Radical, 11.3OZ. 刚换成Prestige S, 11.5OZ.
【在 k****3 的大作中提到】
: 速度派用的是什么拍子？
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a***8
发帖数: 2433 | 60 你哪天能不能把熊小姐给奔了呀？奔个发球就行。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个早在一年多前熊小姐就给我演示过，他不仅能扔出去还能扔出去后网很多
: 但也有反例啊，我教练发球能发到128，但是扔球扔得超差
: 所以只能说是有一定的相关性
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z*********n
发帖数: 94654 | 61 他发球对于他的球龄来说很不错，但是公平的说，依然只是属于3.0里发球好的而已
不属于变态的那种，未必有我另两个球友发球发得好
所以你这个理论不一定完全成立。
不过也可能说明了他有潜质，加以时日，会成为那种变态发球高手
【在 a***8 的大作中提到】
: 你哪天能不能把熊小姐给奔了呀？奔个发球就行。。。
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F******c
发帖数: 1071 | 62 手腕在这两种发力链里的比重不一样，
练发球，关键还是转腕
【在 z*********n 的大作中提到】
: 他发球对于他的球龄来说很不错，但是公平的说，依然只是属于3.0里发球好的而已
: 不属于变态的那种，未必有我另两个球友发球发得好
: 所以你这个理论不一定完全成立。
: 不过也可能说明了他有潜质，加以时日，会成为那种变态发球高手
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a*******e
发帖数: 12169 | 63 手腕那里是控制方向，还有一个是甩鞭子那种效果，手腕那一翻一抖才能把力量都射出
去。
【在 s*****k 的大作中提到】
: 没有married好（doctor serve语），他的仍球差是啥概念？ 偶一开始是都扔不过网。
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a*******e
发帖数: 12169 | 64 http://www.redstoneprojects.com/trebuchetstore/how_a_trebuchet_
看看这种trebuchet的工作原理，手臂其实只相当于杠杆，比较硬，所以只用手臂的力
量不够。手腕柔软起到的是想到与绳索那段的作用。
【在 s*****k 的大作中提到】
: 没有married好（doctor serve语），他的仍球差是啥概念？ 偶一开始是都扔不过网。
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s*****k
发帖数: 1630 | 65 好专业～ 谢谢～
【在 a*******e 的大作中提到】
: http://www.redstoneprojects.com/trebuchetstore/how_a_trebuchet_
: 看看这种trebuchet的工作原理，手臂其实只相当于杠杆，比较硬，所以只用手臂的力
: 量不够。手腕柔软起到的是想到与绳索那段的作用。
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D****o
发帖数: 2249 | 66 这个靠谱，下面的那个坑爹阿
http://www.mitbbs.com/article/Tennis/31824591_3.html
【在 a***8 的大作中提到】
: 很简单：站底线后面，无助跑，徒手把球从对面底线后的铁丝网上直接扔出去。 能做
: 到的回来报个到，做不到的也报个不到。能扔出去，就能YTCW. 女生可以从发球线扔。
: 。。
: 友情提示：把膀子甩掉了别回来怨我，呵呵。。。
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g*****y
发帖数: 7271 | 67 那绝对是井月装大尾巴狼，坑爹的。
Bryan兄弟发120mph以上的发球，都不容易打出去。
【在 D****o 的大作中提到】
: 这个靠谱，下面的那个坑爹阿
: http://www.mitbbs.com/article/Tennis/31824591_3.html
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D****o
发帖数: 2249 | 68 球砸远了弹不高， 砸太近弹不远
【在 g*****y 的大作中提到】
: 那绝对是井月装大尾巴狼，坑爹的。
: Bryan兄弟发120mph以上的发球，都不容易打出去。
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a***8
发帖数: 2433 | 69 凡事儿都有个例外不是，不矛盾。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 他发球对于他的球龄来说很不错，但是公平的说，依然只是属于3.0里发球好的而已
: 不属于变态的那种，未必有我另两个球友发球发得好
: 所以你这个理论不一定完全成立。
: 不过也可能说明了他有潜质，加以时日，会成为那种变态发球高手
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