e**n
发帖数: 906 | 1 请问下大家，发球总是打到网上，有可能是什么毛病呢?
抛球不够高
抛球高但是拍头没有在最高点击球
拍头方向过于向下而没有向前
拍头drop过早以至于发力不够
......
这几个毛病我分别尝试着纠正过，但是因为整个动作不连贯正确，所以效果还很模糊。
。。不过当注意左腿送一个顶力给腰部的时候，倒是效果很明显，虽然动作并不尽如人
意。
想听听大家有什么其他的经验，多谢～ |
a****n
发帖数: 4734 | |
s***e
发帖数: 7166 | 3 你现在担心下网，太早了。先担心动作本身吧。能连贯了再说。
【在 e**n 的大作中提到】
: 请问下大家，发球总是打到网上，有可能是什么毛病呢?
: 抛球不够高
: 抛球高但是拍头没有在最高点击球
: 拍头方向过于向下而没有向前
: 拍头drop过早以至于发力不够
: ......
: 这几个毛病我分别尝试着纠正过，但是因为整个动作不连贯正确，所以效果还很模糊。
: 。。不过当注意左腿送一个顶力给腰部的时候，倒是效果很明显，虽然动作并不尽如人
: 意。
: 想听听大家有什么其他的经验，多谢～
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 去gym苦练肌肉
【在 a****n 的大作中提到】
: add more topspin
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b**k
发帖数: 11850 | 5 手腕有没有pronation?
没有的话，干拍就容易下网
【在 e**n 的大作中提到】
: 请问下大家，发球总是打到网上，有可能是什么毛病呢?
: 抛球不够高
: 抛球高但是拍头没有在最高点击球
: 拍头方向过于向下而没有向前
: 拍头drop过早以至于发力不够
: ......
: 这几个毛病我分别尝试着纠正过，但是因为整个动作不连贯正确，所以效果还很模糊。
: 。。不过当注意左腿送一个顶力给腰部的时候，倒是效果很明显，虽然动作并不尽如人
: 意。
: 想听听大家有什么其他的经验，多谢～
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e**n
发帖数: 906 | 6 还不知道什么是topspin...怎么加topspin?
【在 a****n 的大作中提到】
: add more topspin
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e**n
发帖数: 906 | 7 我觉得不连贯的地方主要在，drop有点早，球抛出去以后右臂不知道该做什么事情，是
等待drop的时机么?
偶尔drop的时机非常好的时候，发出去的球特别舒服。
【在 s***e 的大作中提到】
: 你现在担心下网，太早了。先担心动作本身吧。能连贯了再说。
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e**n
发帖数: 906 | 8 是手腕要有一个向下勾起的动作么？像打overhead那样？
我觉得干拍的时候总是出界呢。。。
【在 b**k 的大作中提到】
: 手腕有没有pronation?
: 没有的话，干拍就容易下网
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l*****1
发帖数: 141 | 9 看过你的录像，记得是还是要在高点击球更多一些，可以稍加一点上旋。如果是二发的
话，就是上旋和侧旋了。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 10 理论帝，你竟然连pronation都没搞清楚就玩发球啊，嘿嘿
要剥夺你理论帝的资格了
【在 e**n 的大作中提到】
: 是手腕要有一个向下勾起的动作么？像打overhead那样？
: 我觉得干拍的时候总是出界呢。。。
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e**n
发帖数: 906 | 11 查了下是说上旋球不容易下网吧，我觉得是下个阶段要练的，多谢～
【在 a****n 的大作中提到】
: add more topspin
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 她竟然奔过？
【在 l*****1 的大作中提到】
: 看过你的录像，记得是还是要在高点击球更多一些，可以稍加一点上旋。如果是二发的
: 话，就是上旋和侧旋了。
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b**k
发帖数: 11850 | 13 where?
【在 l*****1 的大作中提到】
: 看过你的录像，记得是还是要在高点击球更多一些，可以稍加一点上旋。如果是二发的
: 话，就是上旋和侧旋了。
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e**n
发帖数: 906 | 14 理论帝的帽子明明是你给我扣的，呵呵，你要摘走我超级开心，大夏天的太热～ ：）
【在 z*********n 的大作中提到】
: 理论帝，你竟然连pronation都没搞清楚就玩发球啊，嘿嘿
: 要剥夺你理论帝的资格了
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e**n
发帖数: 906 | 15 同 where?
【在 b**k 的大作中提到】
: where?
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l*****1
发帖数: 141 | |
b**k
发帖数: 11850 | 17 那你奔一个吧，否则干描容易走嘴
【在 e**n 的大作中提到】
: 同 where?
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e**n
发帖数: 906 | 18 谢谢，不过您说的还真是我的问题之一，不太敢在高点击球，感觉没把握，要注意改正
下。：）
【在 l*****1 的大作中提到】
: 看过你的录像，记得是还是要在高点击球更多一些，可以稍加一点上旋。如果是二发的
: 话，就是上旋和侧旋了。
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e**n
发帖数: 906 | 19 还要支摄像头，我太懒了，而且不知道有没有坏人潜水，不敢乱奔。
【在 b**k 的大作中提到】
: 那你奔一个吧，否则干描容易走嘴
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b**k
发帖数: 11850 | 20 本版没有坏人吧，顶多只有烂人
Lol
【在 e**n 的大作中提到】
: 还要支摄像头，我太懒了，而且不知道有没有坏人潜水，不敢乱奔。
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e**n
发帖数: 906 | 21 逗你一个啊，还有“流氓”！：）
【在 b**k 的大作中提到】
: 本版没有坏人吧，顶多只有烂人
: Lol
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a****n
发帖数: 4734 | 22 就是拼命往天上刷球，这个老三最有心得
【在 e**n 的大作中提到】
: 还不知道什么是topspin...怎么加topspin?
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b**k
发帖数: 11850 | 23 那也不是随便耍的
:)
【在 e**n 的大作中提到】
: 逗你一个啊，还有“流氓”！：）
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z*********n
发帖数: 94654 | 24 你是流氓免
就和有的广告里，色免一个意思，就是不流氓的意思啊
【在 b**k 的大作中提到】
: 那也不是随便耍的
: :)
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b**k
发帖数: 11850 | 25 赞解释
不过其实还有另外一个意思。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你是流氓免
: 就和有的广告里，色免一个意思，就是不流氓的意思啊
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a***8
发帖数: 2433 | 26 最简单直接的办法就是瞄高点儿。瞄着网口打就会有一半过一半不过, 瞄着网口上一尺
打多半就不下网了。 |
e**n
发帖数: 906 | 27 差点忘了正事儿了，麻烦老三给简单说说pronation怎么回事吧，还有人家说的你的天
上刷打法。。。谢谢～ ：)
【在 z*********n 的大作中提到】
: 理论帝，你竟然连pronation都没搞清楚就玩发球啊，嘿嘿
: 要剥夺你理论帝的资格了
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e**n
发帖数: 906 | 28 是不是还有流氓勿扰的意思啊。。。
【在 b**k 的大作中提到】
: 赞解释
: 不过其实还有另外一个意思。。
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e**n
发帖数: 906 | 29 好的，这个办法我好像在其他什么领域尝试过，一时想不起来，但是的确是一个矫正的
方法，总之是调整自己的惯性预期误差。。。谢谢，会试一下～ ：）
【在 a***8 的大作中提到】
: 最简单直接的办法就是瞄高点儿。瞄着网口打就会有一半过一半不过, 瞄着网口上一尺
: 打多半就不下网了。
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j****8
发帖数: 115 | |
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a*****0
发帖数: 6788 | |
s*******t
发帖数: 2896 | 32 想过网太容易了，只要手眼协调，怎么都能过。
看我贴的murray的发球慢动作，堪称教科书。做对个40-50%你发球就能用了。
pronation就是看手表（把手表戴在右手上）。
【在 e**n 的大作中提到】
: 请问下大家，发球总是打到网上，有可能是什么毛病呢?
: 抛球不够高
: 抛球高但是拍头没有在最高点击球
: 拍头方向过于向下而没有向前
: 拍头drop过早以至于发力不够
: ......
: 这几个毛病我分别尝试着纠正过，但是因为整个动作不连贯正确，所以效果还很模糊。
: 。。不过当注意左腿送一个顶力给腰部的时候，倒是效果很明显，虽然动作并不尽如人
: 意。
: 想听听大家有什么其他的经验，多谢～
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e**n
发帖数: 906 | 33 got it, thanks~ :)
【在 j****8 的大作中提到】
: Hit up, not down!
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e**n
发帖数: 906 | 34 呵呵，是不容易:)
不过昨天练习的时候发现，左手抛球后保持高举状态片刻，可以为挥拍击球提供一个参
照高度，保证高点击球，收效很好。虽然大家说的未必是最关键的错误，但是肯定都是
有纠正和提点作用的，无则加勉，有则改之吧。
【在 a*****0 的大作中提到】
: 这个光靠文字说得清才怪。
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e**n
发帖数: 906 | 35 多谢！我去找找你的帖子～
【在 s*******t 的大作中提到】
: 想过网太容易了，只要手眼协调，怎么都能过。
: 看我贴的murray的发球慢动作，堪称教科书。做对个40-50%你发球就能用了。
: pronation就是看手表（把手表戴在右手上）。
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a*m
发帖数: 6253 | 36 应该不是拍头下来太早，而是下巴下来太早。。。
你试一试触球的时候目中无人，发完了目光多停在击球点上一小小会儿
还有抛球和击球点，试一试稍微靠后一点，也会好一点。
【在 e**n 的大作中提到】
: 请问下大家，发球总是打到网上，有可能是什么毛病呢?
: 抛球不够高
: 抛球高但是拍头没有在最高点击球
: 拍头方向过于向下而没有向前
: 拍头drop过早以至于发力不够
: ......
: 这几个毛病我分别尝试着纠正过，但是因为整个动作不连贯正确，所以效果还很模糊。
: 。。不过当注意左腿送一个顶力给腰部的时候，倒是效果很明显，虽然动作并不尽如人
: 意。
: 想听听大家有什么其他的经验，多谢～
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e**n
发帖数: 906 | 37 多谢版主～ 这两点我也稍有体会，但是自己没意识到有可能是问题所在。
我发现通过延长左手高举状态来延长对击球点的注意力的确是有帮助的。所以对击球点
给予完整的注意力可能确实很关键，而不是一味关心球出去以后的落点在哪里，因果倒
置。
抛球靠后感觉是好些，我还需要多练习把好的抛球状态巩固下。：）
【在 a*m 的大作中提到】
: 应该不是拍头下来太早，而是下巴下来太早。。。
: 你试一试触球的时候目中无人，发完了目光多停在击球点上一小小会儿
: 还有抛球和击球点，试一试稍微靠后一点，也会好一点。
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z*********n
发帖数: 94654 | 38 这个我教练也说过，发球和overhead，其实最大的秘诀就是chin up
【在 e**n 的大作中提到】
: 多谢版主～ 这两点我也稍有体会，但是自己没意识到有可能是问题所在。
: 我发现通过延长左手高举状态来延长对击球点的注意力的确是有帮助的。所以对击球点
: 给予完整的注意力可能确实很关键，而不是一味关心球出去以后的落点在哪里，因果倒
: 置。
: 抛球靠后感觉是好些，我还需要多练习把好的抛球状态巩固下。：）
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b*e
发帖数: 3845 | 39 舍不得孩子套不到狼。
要纠正动作扭扭捏捏的没戏。
【在 e**n 的大作中提到】
: 还要支摄像头，我太懒了，而且不知道有没有坏人潜水，不敢乱奔。
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b**k
发帖数: 11850 | 40 chin 不 up 怎么看得到抛上的球呢？靠翻白眼？。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个我教练也说过，发球和overhead，其实最大的秘诀就是chin up
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t*****i
发帖数: 2249 | 41 偶也觉得这点很关键
Trophy pose的瞬间左手一定要指向球
掉下来太快就容易下网
【在 e**n 的大作中提到】
: 多谢版主～ 这两点我也稍有体会，但是自己没意识到有可能是问题所在。
: 我发现通过延长左手高举状态来延长对击球点的注意力的确是有帮助的。所以对击球点
: 给予完整的注意力可能确实很关键，而不是一味关心球出去以后的落点在哪里，因果倒
: 置。
: 抛球靠后感觉是好些，我还需要多练习把好的抛球状态巩固下。：）
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z*********n
发帖数: 94654 | 42 别抬杠啊，呵呵，很多人chin过早就down了
【在 b**k 的大作中提到】
: chin 不 up 怎么看得到抛上的球呢？靠翻白眼？。。
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b**k
发帖数: 11850 | 43 那啥时候chin down是不过早？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 别抬杠啊，呵呵，很多人chin过早就down了
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e**n
发帖数: 906 | 44 不是还可以空手套白狼么。。。:p
【在 b*e 的大作中提到】
: 舍不得孩子套不到狼。
: 要纠正动作扭扭捏捏的没戏。
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e**n
发帖数: 906 | 45 对，发现chin up在打overhead的时候很有帮助 ：）
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个我教练也说过，发球和overhead，其实最大的秘诀就是chin up
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e**n
发帖数: 906 | 46 对的，是trophy pose，而且还蛮帅滴。：）
【在 t*****i 的大作中提到】
: 偶也觉得这点很关键
: Trophy pose的瞬间左手一定要指向球
: 掉下来太快就容易下网
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