b*e
发帖数: 3845 | 1 供大家娱乐参考，动作估计就这样了。
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f*********e
发帖数: 8453 | 2 你豪宅后院自己建的私人球场？
【在 b*e 的大作中提到】
: 供大家娱乐参考，动作估计就这样了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 不错，说说如何更多利用屈膝，有啥drill能强化不
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b*e
发帖数: 3845 | 4 公寓的公共球场
【在 f*********e 的大作中提到】
: 你豪宅后院自己建的私人球场？
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b*e
发帖数: 3845 | 5 我柔韧性较差，膝盖屈不起来，后仰也仰不了，只能把球抛高点然后稍微往上蹦一下。
你如果来美网party，CC那里的很多高手可以传授你一些经验。
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: 不错，说说如何更多利用屈膝，有啥drill能强化不
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g***e
发帖数: 577 | 6 高手 鉴定完毕
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: 供大家娱乐参考，动作估计就这样了。
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n******d
发帖数: 3583 | 7 真让我好好的找了下人。不过打得不错啊，练了多久？ |
l*****1
发帖数: 141 | |
K****D
发帖数: 30533 | 9 动作不错。
在4.0级别这样的2发糟攻击次数频繁吗？如果遇到左手你会主发另一角度吗
（尤其deuce侧）？
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K****D
发帖数: 30533 | 10 "average NTRP 4.0"
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: 真让我好好的找了下人。不过打得不错啊，练了多久？
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b*e
发帖数: 3845 | 11 另一个角度slice serve发得差一些。
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: 动作不错。
: 在4.0级别这样的2发糟攻击次数频繁吗？如果遇到左手你会主发另一角度吗
: （尤其deuce侧）？
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d****t
发帖数: 1284 | 12 据我观察，发球后腿跟上的人一般屈膝都不如不跟的人深。我今年把并腿的动作减掉，
省下的时间用来加大屈膝的动作，效果还是很显著的， 抛球更稳定，球速也快了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 不错，说说如何更多利用屈膝，有啥drill能强化不
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 奔一个看看
【在 d****t 的大作中提到】
: 据我观察，发球后腿跟上的人一般屈膝都不如不跟的人深。我今年把并腿的动作减掉，
: 省下的时间用来加大屈膝的动作，效果还是很显著的， 抛球更稳定，球速也快了。
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f*****n
发帖数: 18176 | 14 所以jeff一直鼓吹platform
【在 d****t 的大作中提到】
: 据我观察，发球后腿跟上的人一般屈膝都不如不跟的人深。我今年把并腿的动作减掉，
: 省下的时间用来加大屈膝的动作，效果还是很显著的， 抛球更稳定，球速也快了。
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d****t
发帖数: 1284 | 15 自己考古把，我上回奔发球就已经是我改过的动作了。 再以前的都是上步的动作。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 奔一个看看
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n******d
发帖数: 3583 | 16 前几天看人说潮流是后脚跟上，刚照着练了几天，好嘛，现在又说还是分开，这这这，
叫俺练哪种呢？
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: 据我观察，发球后腿跟上的人一般屈膝都不如不跟的人深。我今年把并腿的动作减掉，
: 省下的时间用来加大屈膝的动作，效果还是很显著的， 抛球更稳定，球速也快了。
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d****t
发帖数: 1284 | 17 自己怎么舒服怎么来。
我也不是向federer那样两腿分开的，而是象roddick一样并腿直接开始。
【在 n******d 的大作中提到】
: 前几天看人说潮流是后脚跟上，刚照着练了几天，好嘛，现在又说还是分开，这这这，
: 叫俺练哪种呢？
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t*****l
发帖数: 241 | 18 挑一下刺。。
貌似转身动作太大了？发完球感觉右腿都到左腿前面了
【在 b*e 的大作中提到】
: 供大家娱乐参考，动作估计就这样了。
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b*e
发帖数: 3845 | 19 Good point!
我偶尔人比较勤快得时候左腿进场，不过左腿跳进场对左膝盖还是有些磨损的。所以人
懒得时候就右腿先上了。
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: 挑一下刺。。
: 貌似转身动作太大了？发完球感觉右腿都到左腿前面了
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r*******n
发帖数: 664 | 20 这个场地眼熟的很。
【在 b*e 的大作中提到】
: 公寓的公共球场
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b*e
发帖数: 3845 | 21 Haha, good memory. When will you come next time to South Jersey?
【在 r*******n 的大作中提到】
: 这个场地眼熟的很。
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r*******n
发帖数: 664 | 22 Will go a business trip in NJ but probably not to South Jersey. Maybe I will
pick the USO party week so we can meet and play then.
【在 b*e 的大作中提到】
: Haha, good memory. When will you come next time to South Jersey?
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