s*****k
发帖数: 1630 | 1 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】
发信人: serveok (Locked Wrist), 信区: TennisOnly
标 题: 网球迷思之发球篇
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 21 09:54:12 2012, 美东)
网球迷思• 发球篇
迷思一：发球一味追求一弹触网（速度）
真相：发球的落点，旋转，稳定性也很重要。
迷思二：只有一米八的高个才能发好球。
真相：如果动作合理的话，十岁瘦小女孩也能发高质量球。
迷思三：发球屈膝伤膝盖
真相：动作不对，运动过度，体重过重，或者腿部没有肌肉，膝盖易伤。
迷思四：网球里面底线技术最重要。
真相：发球最重要，其次是接发球。
迷思五：发球靠的是天赋。
真相：通过练习可以成为发球高手。
迷思六：怎么感觉顺就怎么发。
真相：要改正习惯了的错误动作必须经过一个感觉＂不顺＂的过程。
迷思七：发球用同底线一样的握拍。
真相：发球用截击的握拍 - continental grip or hammer grip.
迷思八：纠结于上步还是并步（脚不动）的发球姿势。
真相：业余选手当先攻克上半身的发球动作，脚先不要乱动。 |
F******c
发帖数: 1071 | 2 赞，
顺便问个问题，这个版上的发球大拿，好像都是并腿的，有没有平台的？
【在 s*****k 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】
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: 迷思一：发球一味追求一弹触网（速度）
: 真相：发球的落点，旋转，稳定性也很重要。
: 迷思二：只有一米八的高个才能发好球。
: 真相：如果动作合理的话，十岁瘦小女孩也能发高质量球。
: 迷思三：发球屈膝伤膝盖
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g*****y
发帖数: 7271 | 3 只同意6。7 看起来太初级。其它都不同意，呵呵
【在 s*****k 的大作中提到】
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: 迷思一：发球一味追求一弹触网（速度）
: 真相：发球的落点，旋转，稳定性也很重要。
: 迷思二：只有一米八的高个才能发好球。
: 真相：如果动作合理的话，十岁瘦小女孩也能发高质量球。
: 迷思三：发球屈膝伤膝盖
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a****n
发帖数: 4734 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 5 没有迷思，只有追求。
【在 s*****k 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】
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: 网球迷思• 发球篇
: 迷思一：发球一味追求一弹触网（速度）
: 真相：发球的落点，旋转，稳定性也很重要。
: 迷思二：只有一米八的高个才能发好球。
: 真相：如果动作合理的话，十岁瘦小女孩也能发高质量球。
: 迷思三：发球屈膝伤膝盖
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g*****y
发帖数: 7271 | 6 1，3，4 更是误人子弟
【在 g*****y 的大作中提到】
: 只同意6。7 看起来太初级。其它都不同意，呵呵
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a***8
发帖数: 2433 | 7 同意，除了6以外。顺畅，放松，自然是根本，任何别着劲儿的东西都有问题。。。
标 题: 网球迷思之发球篇
【在 s*****k 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】
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: 标 题: 网球迷思之发球篇
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 21 09:54:12 2012, 美东)
: 网球迷思• 发球篇
: 迷思一：发球一味追求一弹触网（速度）
: 真相：发球的落点，旋转，稳定性也很重要。
: 迷思二：只有一米八的高个才能发好球。
: 真相：如果动作合理的话，十岁瘦小女孩也能发高质量球。
: 迷思三：发球屈膝伤膝盖
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B********d
发帖数: 1776 | 8 上腿并腿是先进技术。
【在 F******c 的大作中提到】
: 赞，
: 顺便问个问题，这个版上的发球大拿，好像都是并腿的，有没有平台的？
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F******c
发帖数: 1071 | 9 我最近经常在popular technique 和 federer technique 之间挣扎，
发球该不该并腿？
截击该不该重心往前？
【在 B********d 的大作中提到】
: 上腿并腿是先进技术。
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t*********d
发帖数: 3398 | 10 I am confused too. But I choose federer style since I didnt have time to
work on these popular techniques.
【在 F******c 的大作中提到】
: 我最近经常在popular technique 和 federer technique 之间挣扎，
: 发球该不该并腿？
: 截击该不该重心往前？
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a****n
发帖数: 4734 | 11 ZKSS? why is it 先进技术? Federer is not 上腿并腿
【在 B********d 的大作中提到】
: 上腿并腿是先进技术。
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f*****t
发帖数: 207 | 12 1-7都很好。
顺畅，放松很重要。不过我觉得core如果不管住会歪歪扭扭。上下肢、腰都可以，也必
须松，但躯干、头要保持正直。
【在 a***8 的大作中提到】
: 同意，除了6以外。顺畅，放松，自然是根本，任何别着劲儿的东西都有问题。。。
:
: 标 题: 网球迷思之发球篇
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B********d
发帖数: 1776 | 13 道听途说， 据说上步融合各种优势于一身
【在 a****n 的大作中提到】
: ZKSS? why is it 先进技术? Federer is not 上腿并腿
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F******c
发帖数: 1071 | 14 我神思的结论是，上步有利于发力，平台有利于调整。
所以老费可以有单一抛球法
【在 B********d 的大作中提到】
: 道听途说， 据说上步融合各种优势于一身
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z********o
发帖数: 428 | 15 有没有一种高效不费劲的发球？不求ACE只求不被直接拍就行了。发完球总肩疼，没办
法。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 16 slice server，老头的最爱
【在 z********o 的大作中提到】
: 有没有一种高效不费劲的发球？不求ACE只求不被直接拍就行了。发完球总肩疼，没办
: 法。
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s***e
发帖数: 7166 | 17 you mean slice serve...
slice发好了很容易ACE人的。我自从受伤不能发平击快球之后，就靠slice/kick发ACE
了。
其中slice占七成。
【在 z*********n 的大作中提到】
: slice server，老头的最爱
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 板上文字奔的就剩你没奔过了
ACE
【在 s***e 的大作中提到】
: you mean slice serve...
: slice发好了很容易ACE人的。我自从受伤不能发平击快球之后，就靠slice/kick发ACE
: 了。
: 其中slice占七成。
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s***e
发帖数: 7166 | 19 独一份，咱要的就是这个劲儿。
另外哈，boston一带在本版灌水的也有四五个，除了食神就没人奔过么。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 板上文字奔的就剩你没奔过了
:
: ACE
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f*****t
发帖数: 207 | 20 侧旋。简单有效。球跳不起来，角度大，相对不容易被直接攻击。
肩膀疼，击球时drop左肩，左撇子drop右肩。在体前击球，球多向前抛些。
打球切忌伤病。
【在 z********o 的大作中提到】
: 有没有一种高效不费劲的发球？不求ACE只求不被直接拍就行了。发完球总肩疼，没办
: 法。
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 都没你文字奔得厉害啊
【在 s***e 的大作中提到】
: 独一份，咱要的就是这个劲儿。
: 另外哈，boston一带在本版灌水的也有四五个，除了食神就没人奔过么。
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s***e
发帖数: 7166 | 22 要不怎么叫独一份呢。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 都没你文字奔得厉害啊
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d****t
发帖数: 1284 | 23 这是习惯问题。我原来是上步的，今年改成平台，好处是省出的时间用在屈膝上，效果
是击球点高了，挥拍速度也快了。
如果喜欢发上的话，并腿更好。
【在 B********d 的大作中提到】
: 上腿并腿是先进技术。
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n******d
发帖数: 3583 | |
B********d
发帖数: 1776 | 25 谢杜邦师傅。
【在 d****t 的大作中提到】
: 这是习惯问题。我原来是上步的，今年改成平台，好处是省出的时间用在屈膝上，效果
: 是击球点高了，挥拍速度也快了。
: 如果喜欢发上的话，并腿更好。
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