v***s
发帖数: 1893 | 1 A-D
A级的要求是能跳过球网。难道说能跳过球网的都有潜力是4.5？
大家不要乱试，水泥地上摔一跤不是闹着玩的。 |
K****D
发帖数: 30533 | 2 背越式应该可以。
【在 v***s 的大作中提到】
: A-D
: A级的要求是能跳过球网。难道说能跳过球网的都有潜力是4.5？
: 大家不要乱试，水泥地上摔一跤不是闹着玩的。
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w********u
发帖数: 1865 | 3 是个有点运动细胞的都能轻松跳过吧，180以上的更是随便跨啊。
【在 v***s 的大作中提到】
: A-D
: A级的要求是能跳过球网。难道说能跳过球网的都有潜力是4.5？
: 大家不要乱试，水泥地上摔一跤不是闹着玩的。
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d*g
发帖数: 16592 | 4 可以助跑么？
我们这里有个小孩13，4，估计也就1m7，原地跳过去跳回来，中间不停。 |
v***s
发帖数: 1893 | 5 跟小孩不能比啊，当年可以原地跳上讲台，现在爬上去都有问题。
【在 d*g 的大作中提到】
: 可以助跑么？
: 我们这里有个小孩13，4，估计也就1m7，原地跳过去跳回来，中间不停。
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d*g
发帖数: 16592 | 6 问问大家谁现在双脚跳起来双手能摸到自己脚尖的？这个比跳网容易多了，当年也都是
小菜一碟，我怀疑我已经不成了。
【在 v***s 的大作中提到】
: 跟小孩不能比啊，当年可以原地跳上讲台，现在爬上去都有问题。
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K****D
发帖数: 30533 | 7 Easy. 你没说不能弯腿。
【在 d*g 的大作中提到】
: 问问大家谁现在双脚跳起来双手能摸到自己脚尖的？这个比跳网容易多了，当年也都是
: 小菜一碟，我怀疑我已经不成了。
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e***y
发帖数: 1443 | 8 这个动作很难理解，是考验弹跳呢还是韧带呢
【在 K****D 的大作中提到】
: Easy. 你没说不能弯腿。
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d*g
发帖数: 16592 | 9 在空中对身体的控制能力，不过弹跳是基础啊。
我看足球校队训练热身时候就做这个。
【在 e***y 的大作中提到】
: 这个动作很难理解，是考验弹跳呢还是韧带呢
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