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Tennis版 - 软拍和软线,那个更arm friendly?
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相关话题的讨论汇总
话题: 网球肘话题: 动作话题: tennis话题: wrong话题: elbow
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1 (共1页)
s****c
发帖数: 299
1
想问下如果有网球肘或者网球碗的,换软拍和软线哪个更有效?
w********u
发帖数: 1865
2
先看看动作有没有问题,一般如果只是拍子硬 不大会有那么严重影响,就是不舒服,
有点酸而已。

【在 s****c 的大作中提到】
: 想问下如果有网球肘或者网球碗的,换软拍和软线哪个更有效?
P******9
发帖数: 183
3
you are totally wrong.动作只影响球没打到甜点上的几率。球没打倒甜点,震动大。
但拍子和弦关系太大了,因为影响到每一次击球。。很难说谁更重要。 建议先从容易
的作起,换弦试试。

【在 w********u 的大作中提到】
: 先看看动作有没有问题,一般如果只是拍子硬 不大会有那么严重影响,就是不舒服,
: 有点酸而已。

K****D
发帖数: 30533
4
明显换拍子容易啊。
换一根线,最少1小时。
换一个拍子,只需要到closet去挑一把,10秒。。。

【在 P******9 的大作中提到】
: you are totally wrong.动作只影响球没打到甜点上的几率。球没打倒甜点,震动大。
: 但拍子和弦关系太大了,因为影响到每一次击球。。很难说谁更重要。 建议先从容易
: 的作起,换弦试试。

s****c
发帖数: 299
5
我们这种WSN是10年就一个拍子的。

【在 K****D 的大作中提到】
: 明显换拍子容易啊。
: 换一根线,最少1小时。
: 换一个拍子,只需要到closet去挑一把,10秒。。。

a****n
发帖数: 4734
6
当然是软线重要。
a****n
发帖数: 4734
7
另外大拍面比较arm friendly
a***8
发帖数: 2433
8
YOU are totally wrong. Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
球打没打到甜点上 is only a very small factor...

【在 P******9 的大作中提到】
: you are totally wrong.动作只影响球没打到甜点上的几率。球没打倒甜点,震动大。
: 但拍子和弦关系太大了,因为影响到每一次击球。。很难说谁更重要。 建议先从容易
: 的作起,换弦试试。

P******9
发帖数: 183
9
说点证据支持你的结论吧。
1。Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
动作要错到什么地步造成损伤?
很多职业选手动作错吗?为什么有损伤?
2。什么是其它big factors?

【在 a***8 的大作中提到】
: YOU are totally wrong. Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
: 球打没打到甜点上 is only a very small factor...

g*****y
发帖数: 7271
10
听说单反动作不对造就了不少网球肘。
跟职业选手就没什么可比的了,强度大了筋健断都有可能。业余的打职业
的强度,早就变残废了。

【在 P******9 的大作中提到】
: 说点证据支持你的结论吧。
: 1。Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
: 动作要错到什么地步造成损伤?
: 很多职业选手动作错吗?为什么有损伤?
: 2。什么是其它big factors?

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P******9
发帖数: 183
11
什么样的动作叫对的动作,有规定吗?
职业选手为什么不可比?他们难道不同样是人吗?
运动后的疲劳,损伤是个很复杂的问题,大多数情况下,动作实际上是很小的影响因素
。远没有运动强度,肌肉强度,和器材的影响大。
一上来就说只要动作对,就不会有什么大问题。 不仅无知,而且还误导别人。

【在 g*****y 的大作中提到】
: 听说单反动作不对造就了不少网球肘。
: 跟职业选手就没什么可比的了,强度大了筋健断都有可能。业余的打职业
: 的强度,早就变残废了。

g*****y
发帖数: 7271
12
You totally got it wrong. No one said 动作对,就不会有什么大问题
except in your post.
That is logic faults and I have no comment for that.

【在 P******9 的大作中提到】
: 什么样的动作叫对的动作,有规定吗?
: 职业选手为什么不可比?他们难道不同样是人吗?
: 运动后的疲劳,损伤是个很复杂的问题,大多数情况下,动作实际上是很小的影响因素
: 。远没有运动强度,肌肉强度,和器材的影响大。
: 一上来就说只要动作对,就不会有什么大问题。 不仅无知,而且还误导别人。

h*h
发帖数: 18873
13
觉得打球伤有的是长时间积累形成的
a***8
发帖数: 2433
14

Big 错, big 损伤; small 错, small 损伤...
LZ is asking about 网球肘或者网球碗, 很多职业选手 got that? can you list
them?
动作 of cause, why ask?

【在 P******9 的大作中提到】
: 说点证据支持你的结论吧。
: 1。Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
: 动作要错到什么地步造成损伤?
: 很多职业选手动作错吗?为什么有损伤?
: 2。什么是其它big factors?

P******9
发帖数: 183
15

看清楚了人再咬。以下是我反对的
wangfeilsu 的帖子是不是imply 动作对,就不会有什么大问题?

【在 g*****y 的大作中提到】
: You totally got it wrong. No one said 动作对,就不会有什么大问题
: except in your post.
: That is logic faults and I have no comment for that.

P******9
发帖数: 183
16
夏虫语冰

【在 a***8 的大作中提到】
:
: Big 错, big 损伤; small 错, small 损伤...
: LZ is asking about 网球肘或者网球碗, 很多职业选手 got that? can you list
: them?
: 动作 of cause, why ask?

w********u
发帖数: 1865
17
我再强调一遍,只要动作对,发力流畅,几乎不会得网球肘,网球腕。按你的说法,那
些硬拍子和硬线早就没人买了,但事实是大多数人用的都是硬拍硬线,不管业余还是职
业。另外,职业的选手确实是地球人,但是千万别拿自己打球的强度和节奏去比,跟职
业打,我们这种水平的球都碰不到多少次。

【在 P******9 的大作中提到】
: 夏虫语冰
z*****k
发帖数: 600
18
感觉软拍比硬拍更容易造成网球肘。
K****D
发帖数: 30533
19
Just name a few:
Del Potro got tennis wrist (surgery).
Soderling got tennis elbow (before AO 2011).

【在 a***8 的大作中提到】
:
: Big 错, big 损伤; small 错, small 损伤...
: LZ is asking about 网球肘或者网球碗, 很多职业选手 got that? can you list
: them?
: 动作 of cause, why ask?

g*****y
发帖数: 7271
20
也不知道谁在乱咬乱吠,自己问动作导致网球肘的例子,我举了一个单反相对
双反容易得网球肘的例子而已。还有不打网球得网球肘的呢,难道是因为他们
经常用手摸太硬的东西,真是够搞笑。

【在 P******9 的大作中提到】
: 夏虫语冰
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大家应对网球肘有什么好办法?有人打球从右手换到左手么
进了一堆软线大家都在说USTA 4.5的赢球,我在说。。。
汇报一下Graphene Radical pro感受, 以及求大侠推荐线轻度TE中
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K****D
发帖数: 30533
21
偶的观点是:
伤病的最大因素是自不量力。
以下情况均不易伤病:
1) 动作错误,但是不发力。代表人物:USTA 2.5老太太。
2) 身体力行的发力,动作正确。代表人物:USTA 4.0 wsn.
3) 发力而且动作不正确,但是一年只打1次球。代表人物:beginner.
4) 动作错误且发力的壮汉。代表人物:泰森打网球。

【在 w********u 的大作中提到】
: 我再强调一遍,只要动作对,发力流畅,几乎不会得网球肘,网球腕。按你的说法,那
: 些硬拍子和硬线早就没人买了,但事实是大多数人用的都是硬拍硬线,不管业余还是职
: 业。另外,职业的选手确实是地球人,但是千万别拿自己打球的强度和节奏去比,跟职
: 业打,我们这种水平的球都碰不到多少次。

g*****y
发帖数: 7271
22
Good points. 不过你确定泰森得了网球肘?

【在 K****D 的大作中提到】
: 偶的观点是:
: 伤病的最大因素是自不量力。
: 以下情况均不易伤病:
: 1) 动作错误,但是不发力。代表人物:USTA 2.5老太太。
: 2) 身体力行的发力,动作正确。代表人物:USTA 4.0 wsn.
: 3) 发力而且动作不正确,但是一年只打1次球。代表人物:beginner.
: 4) 动作错误且发力的壮汉。代表人物:泰森打网球。

K****D
发帖数: 30533
23
My point was Tyson would not get tennis elbow.

【在 g*****y 的大作中提到】
: Good points. 不过你确定泰森得了网球肘?
g*****y
发帖数: 7271
24
Yes. Should be are you sure he “得不了“ even if he plays quite frequently.
其实想想那些打棒球的,会不会很多网球肘,棍子和球都比网球的硬太多了。

【在 K****D 的大作中提到】
: My point was Tyson would not get tennis elbow.
K****D
发帖数: 30533
25
I am not sure. I was 举例示范'ing my point -- stronger guys are
less likely to get injured.

frequently.

【在 g*****y 的大作中提到】
: Yes. Should be are you sure he “得不了“ even if he plays quite frequently.
: 其实想想那些打棒球的,会不会很多网球肘,棍子和球都比网球的硬太多了。

g*****y
发帖数: 7271
26
I think you most probably was right.
But the example will be more convincing if you do know it is a fact.

【在 K****D 的大作中提到】
: I am not sure. I was 举例示范'ing my point -- stronger guys are
: less likely to get injured.
:
: frequently.

h*******s
发帖数: 8454
27
跟器材啦,甚至跟网球关系都不是那么大。。。
超出自己肌肉承受范围的使用肌肉就网球肘了呗
身子骨儿弱的,主要矛盾在肌肉
动作错误的,主要矛盾在过量使用肌肉
http://www.xywy.com/bj/jktx/20111018_760008.html
家庭主妇比运动员更爱得“网球肘”
某女士来电:今年上半年一直在装修新居,刚刚又搬完家,现在闲下来,感觉肘关节外
侧酸还有轻微疼痛,有时还伴着酸胀。手不能用力握物,连提水壶、拧毛巾、打毛衣时
都会感到疼。仔细看也没有红肿,肘关节伸屈也没问题,但小臂一转动就疼。不知为什
么,该怎么治?
运动损伤医学教研室教授:其实,这位女士这种情况就叫“网球肘”,医学名称为肱骨
外上髁炎。家庭主妇因长期反复用力做肘部活动,易患此病,如抱孩子、提菜篮子等。
由于慢性劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损
伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。很多主妇由于长时间高强度使用右手臂,还
容易造成伸肌肌腱充血、撕裂增生、瘢痕,甚至纤维化、钙化,使此处的神经血管束受
压而产生疼痛等症状,发病率反倒比运动员要高,在50岁左右的人群中发生率最高。
所以,家庭主妇预防网球肘,首先要注意休息,不要长时间保持同一姿势用力。第二,
平时加强运动,加强手臂力量。第三,戴个护肘,能稳定肘关节。患上网球肘要避免做
使用肘部、腕部力量的动作,及时去医院就诊。可采用针灸、按摩等理疗措施,适当的
冰敷也可缓解疼痛。患者治愈后,要防止肘部吹风、着凉,避免过劳,以免复发。
怎么样,你学会了吗,那就让我们一起来避免“网球肘”吧!

frequently.

【在 g*****y 的大作中提到】
: Yes. Should be are you sure he “得不了“ even if he plays quite frequently.
: 其实想想那些打棒球的,会不会很多网球肘,棍子和球都比网球的硬太多了。

t*****i
发帖数: 2249
28
感谢肯版
看到所得零也得了网球肘
我老心里宽慰了许多

【在 K****D 的大作中提到】
: Just name a few:
: Del Potro got tennis wrist (surgery).
: Soderling got tennis elbow (before AO 2011).

n********r
发帖数: 4558
29
暴力正手的代价啊,看来还是留三分力比较安全

【在 K****D 的大作中提到】
: Just name a few:
: Del Potro got tennis wrist (surgery).
: Soderling got tennis elbow (before AO 2011).

z*****k
发帖数: 600
30
Playing tennis is an exercise to help develop the right muscle to carry
babies. Wow, this is a very nice excuse.

【在 h*******s 的大作中提到】
: 跟器材啦,甚至跟网球关系都不是那么大。。。
: 超出自己肌肉承受范围的使用肌肉就网球肘了呗
: 身子骨儿弱的,主要矛盾在肌肉
: 动作错误的,主要矛盾在过量使用肌肉
: http://www.xywy.com/bj/jktx/20111018_760008.html
: 家庭主妇比运动员更爱得“网球肘”
: 某女士来电:今年上半年一直在装修新居,刚刚又搬完家,现在闲下来,感觉肘关节外
: 侧酸还有轻微疼痛,有时还伴着酸胀。手不能用力握物,连提水壶、拧毛巾、打毛衣时
: 都会感到疼。仔细看也没有红肿,肘关节伸屈也没问题,但小臂一转动就疼。不知为什
: 么,该怎么治?

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网球和受伤。最近又搞了两个试验
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K****D
发帖数: 30533
31
It actually doesn't help much.
I got tennis elbow symptom only by carrying baby. Tennis is not at
the same 数量级。。。

【在 z*****k 的大作中提到】
: Playing tennis is an exercise to help develop the right muscle to carry
: babies. Wow, this is a very nice excuse.

g*****y
发帖数: 7271
32
Are you sure you carry it the right way?

【在 K****D 的大作中提到】
: It actually doesn't help much.
: I got tennis elbow symptom only by carrying baby. Tennis is not at
: the same 数量级。。。

s****c
发帖数: 299
33
想问下如果有网球肘或者网球碗的,换软拍和软线哪个更有效?
w********u
发帖数: 1865
34
先看看动作有没有问题,一般如果只是拍子硬 不大会有那么严重影响,就是不舒服,
有点酸而已。

【在 s****c 的大作中提到】
: 想问下如果有网球肘或者网球碗的,换软拍和软线哪个更有效?
P******9
发帖数: 183
35
you are totally wrong.动作只影响球没打到甜点上的几率。球没打倒甜点,震动大。
但拍子和弦关系太大了,因为影响到每一次击球。。很难说谁更重要。 建议先从容易
的作起,换弦试试。

【在 w********u 的大作中提到】
: 先看看动作有没有问题,一般如果只是拍子硬 不大会有那么严重影响,就是不舒服,
: 有点酸而已。

K****D
发帖数: 30533
36
明显换拍子容易啊。
换一根线,最少1小时。
换一个拍子,只需要到closet去挑一把,10秒。。。

【在 P******9 的大作中提到】
: you are totally wrong.动作只影响球没打到甜点上的几率。球没打倒甜点,震动大。
: 但拍子和弦关系太大了,因为影响到每一次击球。。很难说谁更重要。 建议先从容易
: 的作起,换弦试试。

s****c
发帖数: 299
37
我们这种WSN是10年就一个拍子的。

【在 K****D 的大作中提到】
: 明显换拍子容易啊。
: 换一根线,最少1小时。
: 换一个拍子,只需要到closet去挑一把,10秒。。。

a****n
发帖数: 4734
38
当然是软线重要。
a****n
发帖数: 4734
39
另外大拍面比较arm friendly
a***8
发帖数: 2433
40
YOU are totally wrong. Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
球打没打到甜点上 is only a very small factor...

【在 P******9 的大作中提到】
: you are totally wrong.动作只影响球没打到甜点上的几率。球没打倒甜点,震动大。
: 但拍子和弦关系太大了,因为影响到每一次击球。。很难说谁更重要。 建议先从容易
: 的作起,换弦试试。

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最近又搞了两个试验luxilon 线真的容易得网球肘?
调查拍子选择跟网球肘?
用软线切球利索吗重拍轻拍到底哪个更容易网球肘?
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P******9
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41
说点证据支持你的结论吧。
1。Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
动作要错到什么地步造成损伤?
很多职业选手动作错吗?为什么有损伤?
2。什么是其它big factors?

【在 a***8 的大作中提到】
: YOU are totally wrong. Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
: 球打没打到甜点上 is only a very small factor...

g*****y
发帖数: 7271
42
听说单反动作不对造就了不少网球肘。
跟职业选手就没什么可比的了,强度大了筋健断都有可能。业余的打职业
的强度,早就变残废了。

【在 P******9 的大作中提到】
: 说点证据支持你的结论吧。
: 1。Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
: 动作要错到什么地步造成损伤?
: 很多职业选手动作错吗?为什么有损伤?
: 2。什么是其它big factors?

P******9
发帖数: 183
43
什么样的动作叫对的动作,有规定吗?
职业选手为什么不可比?他们难道不同样是人吗?
运动后的疲劳,损伤是个很复杂的问题,大多数情况下,动作实际上是很小的影响因素
。远没有运动强度,肌肉强度,和器材的影响大。
一上来就说只要动作对,就不会有什么大问题。 不仅无知,而且还误导别人。

【在 g*****y 的大作中提到】
: 听说单反动作不对造就了不少网球肘。
: 跟职业选手就没什么可比的了,强度大了筋健断都有可能。业余的打职业
: 的强度,早就变残废了。

g*****y
发帖数: 7271
44
You totally got it wrong. No one said 动作对,就不会有什么大问题
except in your post.
That is logic faults and I have no comment for that.

【在 P******9 的大作中提到】
: 什么样的动作叫对的动作,有规定吗?
: 职业选手为什么不可比?他们难道不同样是人吗?
: 运动后的疲劳,损伤是个很复杂的问题,大多数情况下,动作实际上是很小的影响因素
: 。远没有运动强度,肌肉强度,和器材的影响大。
: 一上来就说只要动作对,就不会有什么大问题。 不仅无知,而且还误导别人。

h*h
发帖数: 18873
45
觉得打球伤有的是长时间积累形成的
a***8
发帖数: 2433
46

Big 错, big 损伤; small 错, small 损伤...
LZ is asking about 网球肘或者网球碗, 很多职业选手 got that? can you list
them?
动作 of cause, why ask?

【在 P******9 的大作中提到】
: 说点证据支持你的结论吧。
: 1。Wrong 动作 makes the most contribution to injuries.
: 动作要错到什么地步造成损伤?
: 很多职业选手动作错吗?为什么有损伤?
: 2。什么是其它big factors?

P******9
发帖数: 183
47

看清楚了人再咬。以下是我反对的
wangfeilsu 的帖子是不是imply 动作对,就不会有什么大问题?

【在 g*****y 的大作中提到】
: You totally got it wrong. No one said 动作对,就不会有什么大问题
: except in your post.
: That is logic faults and I have no comment for that.

P******9
发帖数: 183
48
夏虫语冰

【在 a***8 的大作中提到】
:
: Big 错, big 损伤; small 错, small 损伤...
: LZ is asking about 网球肘或者网球碗, 很多职业选手 got that? can you list
: them?
: 动作 of cause, why ask?

w********u
发帖数: 1865
49
我再强调一遍,只要动作对,发力流畅,几乎不会得网球肘,网球腕。按你的说法,那
些硬拍子和硬线早就没人买了,但事实是大多数人用的都是硬拍硬线,不管业余还是职
业。另外,职业的选手确实是地球人,但是千万别拿自己打球的强度和节奏去比,跟职
业打,我们这种水平的球都碰不到多少次。

【在 P******9 的大作中提到】
: 夏虫语冰
z*****k
发帖数: 600
50
感觉软拍比硬拍更容易造成网球肘。
相关主题
那种拍子对网球肘好,重拍还是轻一点的?进了一堆软线
pure drive设计得挺体贴的汇报一下Graphene Radical pro感受, 以及求大侠推荐线
大家应对网球肘有什么好办法?有人打球从右手换到左手么
进入Tennis版参与讨论
K****D
发帖数: 30533
51
Just name a few:
Del Potro got tennis wrist (surgery).
Soderling got tennis elbow (before AO 2011).

【在 a***8 的大作中提到】
:
: Big 错, big 损伤; small 错, small 损伤...
: LZ is asking about 网球肘或者网球碗, 很多职业选手 got that? can you list
: them?
: 动作 of cause, why ask?

g*****y
发帖数: 7271
52
也不知道谁在乱咬乱吠,自己问动作导致网球肘的例子,我举了一个单反相对
双反容易得网球肘的例子而已。还有不打网球得网球肘的呢,难道是因为他们
经常用手摸太硬的东西,真是够搞笑。

【在 P******9 的大作中提到】
: 夏虫语冰
K****D
发帖数: 30533
53
偶的观点是:
伤病的最大因素是自不量力。
以下情况均不易伤病:
1) 动作错误,但是不发力。代表人物:USTA 2.5老太太。
2) 身体力行的发力,动作正确。代表人物:USTA 4.0 wsn.
3) 发力而且动作不正确,但是一年只打1次球。代表人物:beginner.
4) 动作错误且发力的壮汉。代表人物:泰森打网球。

【在 w********u 的大作中提到】
: 我再强调一遍,只要动作对,发力流畅,几乎不会得网球肘,网球腕。按你的说法,那
: 些硬拍子和硬线早就没人买了,但事实是大多数人用的都是硬拍硬线,不管业余还是职
: 业。另外,职业的选手确实是地球人,但是千万别拿自己打球的强度和节奏去比,跟职
: 业打,我们这种水平的球都碰不到多少次。

g*****y
发帖数: 7271
54
Good points. 不过你确定泰森得了网球肘?

【在 K****D 的大作中提到】
: 偶的观点是:
: 伤病的最大因素是自不量力。
: 以下情况均不易伤病:
: 1) 动作错误,但是不发力。代表人物:USTA 2.5老太太。
: 2) 身体力行的发力,动作正确。代表人物:USTA 4.0 wsn.
: 3) 发力而且动作不正确,但是一年只打1次球。代表人物:beginner.
: 4) 动作错误且发力的壮汉。代表人物:泰森打网球。

K****D
发帖数: 30533
55
My point was Tyson would not get tennis elbow.

【在 g*****y 的大作中提到】
: Good points. 不过你确定泰森得了网球肘?
g*****y
发帖数: 7271
56
Yes. Should be are you sure he “得不了“ even if he plays quite frequently.
其实想想那些打棒球的,会不会很多网球肘,棍子和球都比网球的硬太多了。

【在 K****D 的大作中提到】
: My point was Tyson would not get tennis elbow.
K****D
发帖数: 30533
57
I am not sure. I was 举例示范'ing my point -- stronger guys are
less likely to get injured.

frequently.

【在 g*****y 的大作中提到】
: Yes. Should be are you sure he “得不了“ even if he plays quite frequently.
: 其实想想那些打棒球的,会不会很多网球肘,棍子和球都比网球的硬太多了。

g*****y
发帖数: 7271
58
I think you most probably was right.
But the example will be more convincing if you do know it is a fact.

【在 K****D 的大作中提到】
: I am not sure. I was 举例示范'ing my point -- stronger guys are
: less likely to get injured.
:
: frequently.

h*******s
发帖数: 8454
59
跟器材啦,甚至跟网球关系都不是那么大。。。
超出自己肌肉承受范围的使用肌肉就网球肘了呗
身子骨儿弱的,主要矛盾在肌肉
动作错误的,主要矛盾在过量使用肌肉
http://www.xywy.com/bj/jktx/20111018_760008.html
家庭主妇比运动员更爱得“网球肘”
某女士来电:今年上半年一直在装修新居,刚刚又搬完家,现在闲下来,感觉肘关节外
侧酸还有轻微疼痛,有时还伴着酸胀。手不能用力握物,连提水壶、拧毛巾、打毛衣时
都会感到疼。仔细看也没有红肿,肘关节伸屈也没问题,但小臂一转动就疼。不知为什
么,该怎么治?
运动损伤医学教研室教授:其实,这位女士这种情况就叫“网球肘”,医学名称为肱骨
外上髁炎。家庭主妇因长期反复用力做肘部活动,易患此病,如抱孩子、提菜篮子等。
由于慢性劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损
伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。很多主妇由于长时间高强度使用右手臂,还
容易造成伸肌肌腱充血、撕裂增生、瘢痕,甚至纤维化、钙化,使此处的神经血管束受
压而产生疼痛等症状,发病率反倒比运动员要高,在50岁左右的人群中发生率最高。
所以,家庭主妇预防网球肘,首先要注意休息,不要长时间保持同一姿势用力。第二,
平时加强运动,加强手臂力量。第三,戴个护肘,能稳定肘关节。患上网球肘要避免做
使用肘部、腕部力量的动作,及时去医院就诊。可采用针灸、按摩等理疗措施,适当的
冰敷也可缓解疼痛。患者治愈后,要防止肘部吹风、着凉,避免过劳,以免复发。
怎么样,你学会了吗,那就让我们一起来避免“网球肘”吧!

frequently.

【在 g*****y 的大作中提到】
: Yes. Should be are you sure he “得不了“ even if he plays quite frequently.
: 其实想想那些打棒球的,会不会很多网球肘,棍子和球都比网球的硬太多了。

t*****i
发帖数: 2249
60
感谢肯版
看到所得零也得了网球肘
我老心里宽慰了许多

【在 K****D 的大作中提到】
: Just name a few:
: Del Potro got tennis wrist (surgery).
: Soderling got tennis elbow (before AO 2011).

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n********r
发帖数: 4558
61
暴力正手的代价啊,看来还是留三分力比较安全

【在 K****D 的大作中提到】
: Just name a few:
: Del Potro got tennis wrist (surgery).
: Soderling got tennis elbow (before AO 2011).

z*****k
发帖数: 600
62
Playing tennis is an exercise to help develop the right muscle to carry
babies. Wow, this is a very nice excuse.

【在 h*******s 的大作中提到】
: 跟器材啦,甚至跟网球关系都不是那么大。。。
: 超出自己肌肉承受范围的使用肌肉就网球肘了呗
: 身子骨儿弱的,主要矛盾在肌肉
: 动作错误的,主要矛盾在过量使用肌肉
: http://www.xywy.com/bj/jktx/20111018_760008.html
: 家庭主妇比运动员更爱得“网球肘”
: 某女士来电:今年上半年一直在装修新居,刚刚又搬完家,现在闲下来,感觉肘关节外
: 侧酸还有轻微疼痛,有时还伴着酸胀。手不能用力握物,连提水壶、拧毛巾、打毛衣时
: 都会感到疼。仔细看也没有红肿,肘关节伸屈也没问题,但小臂一转动就疼。不知为什
: 么,该怎么治?

K****D
发帖数: 30533
63
It actually doesn't help much.
I got tennis elbow symptom only by carrying baby. Tennis is not at
the same 数量级。。。

【在 z*****k 的大作中提到】
: Playing tennis is an exercise to help develop the right muscle to carry
: babies. Wow, this is a very nice excuse.

g*****y
发帖数: 7271
64
Are you sure you carry it the right way?

【在 K****D 的大作中提到】
: It actually doesn't help much.
: I got tennis elbow symptom only by carrying baby. Tennis is not at
: the same 数量级。。。

s*******t
发帖数: 2896
65
我很服本版的辩论精神,打网球会让人失去理智吗?
我以为,跟软拍比,软线更有效。或者说“软拍+硬线 vs 硬拍+软线的话,我自己选硬
拍+软线”。网球肘显然是“composite cause",各个因素都contribute odds ratio,假
如做logistic regression,各个原因之间如果有interaction我一点也不奇怪。几句语
气生硬的辩论要是能解决这个问题,就奇怪了。

【在 s****c 的大作中提到】
: 想问下如果有网球肘或者网球碗的,换软拍和软线哪个更有效?
f*****n
发帖数: 18176
66
主要是年龄,18岁以下,随便玩没事,老太太干干家务都网球肘。

【在 h*******s 的大作中提到】
: 跟器材啦,甚至跟网球关系都不是那么大。。。
: 超出自己肌肉承受范围的使用肌肉就网球肘了呗
: 身子骨儿弱的,主要矛盾在肌肉
: 动作错误的,主要矛盾在过量使用肌肉
: http://www.xywy.com/bj/jktx/20111018_760008.html
: 家庭主妇比运动员更爱得“网球肘”
: 某女士来电:今年上半年一直在装修新居,刚刚又搬完家,现在闲下来,感觉肘关节外
: 侧酸还有轻微疼痛,有时还伴着酸胀。手不能用力握物,连提水壶、拧毛巾、打毛衣时
: 都会感到疼。仔细看也没有红肿,肘关节伸屈也没问题,但小臂一转动就疼。不知为什
: 么,该怎么治?

z********o
发帖数: 428
67
我所认识的人里面唯一一个的网球肘的是用单反抽出来的。
我现在都用硬线,因为不容易走线,还结实。
软拍是对手肘很友好的,我现在就是软拍+硬线。但是软拍子,弹性小,这个的适应一
下。
我正反手一般不会造成任何疼痛,唯一的问题是发球。硬拍+硬线,发球多了通常会大
臂有些疼痛。我个人感觉是击球不准造成的。有时候发球会打到非甜点区,对胳膊的影
响还是很大的。不过换了软拍子以后,胳膊感觉好多了。偶尔也只是酸,不是疼痛。
h*******s
发帖数: 8454
68
I think I just got tennis elbow from driving recently...

【在 f*****n 的大作中提到】
: 主要是年龄,18岁以下,随便玩没事,老太太干干家务都网球肘。
f*****n
发帖数: 18176
69
I got golf elbow from ipad recently.
after tennis or swim, hold the ipad long time to water at here, will cause
the golf elbow.

【在 h*******s 的大作中提到】
: I think I just got tennis elbow from driving recently...
h*******s
发帖数: 8454
70
I have a cure for you: trade your ipad for my tennis racquet...

【在 f*****n 的大作中提到】
: I got golf elbow from ipad recently.
: after tennis or swim, hold the ipad long time to water at here, will cause
: the golf elbow.

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f*****n
发帖数: 18176
71
ipad is not a good thing.鸦片。

【在 h*******s 的大作中提到】
: I have a cure for you: trade your ipad for my tennis racquet...
1 (共1页)
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