l******n
发帖数: 520 | 1 打了一段时间，觉得进步还挺大，但是就是一直不敢学发球，觉得实在太难。
平时打球的球友是个访问学者，上周终于回国了，只好下狠心开始一个人学发球。
我是看了网上一个人的录像觉得她的发球不错，模仿她的。今天去球场前看了一遍，但
回来看又觉得模仿的不像。我这完全是野路子。大家看看，给指点指点！
多谢！
http://www.youtube.com/watch?v=buGWuXLwLx8
周末愉快！ |
l******n
发帖数: 520 | |
Q*****i
发帖数: 1126 | 3 感觉你挺用心的模仿，并腿， 屈膝， 挑起... 第一次学， 很不错的。
个人建议， 可以考虑不要全方位的模仿，因为发球正个动作牵涉全身很多个部位，要
协调好，一下子练出来不容易。
依我看，最先要提高的是挥拍的轨迹， 你现在基本上是拍头早早张开垂直于球要飞行
的方向。感觉是准备好要拍苍蝇的方法把球拍出去。
建议你作两件事：
1） 忘记什么并脚，忘记屈膝，忘记跳起。 两脚并拢稍息姿势站住，身子从腰以下做
到一动不动，发球前，发球中，发完球后都不动。总之除了上半身，什么也别动。
2） 忘记拍球。 你要做的是削球。 从下往上的削上旋球。
站着一动不动，就练削球，找到上旋球的感觉。 其他动作要领在一个一个慢慢练。
我的野路子也是仅供参考， 你听听版上高人的说法。
【在 l******n 的大作中提到】
: 打了一段时间，觉得进步还挺大，但是就是一直不敢学发球，觉得实在太难。
: 平时打球的球友是个访问学者，上周终于回国了，只好下狠心开始一个人学发球。
: 我是看了网上一个人的录像觉得她的发球不错，模仿她的。今天去球场前看了一遍，但
: 回来看又觉得模仿的不像。我这完全是野路子。大家看看，给指点指点！
: 多谢！
: http://www.youtube.com/watch?v=buGWuXLwLx8
: 周末愉快！
|
T*********s
发帖数: 98 | 4 感觉你是男版莎娃。还是模仿的不错的。
【在 l******n 的大作中提到】
: 打了一段时间，觉得进步还挺大，但是就是一直不敢学发球，觉得实在太难。
: 平时打球的球友是个访问学者，上周终于回国了，只好下狠心开始一个人学发球。
: 我是看了网上一个人的录像觉得她的发球不错，模仿她的。今天去球场前看了一遍，但
: 回来看又觉得模仿的不像。我这完全是野路子。大家看看，给指点指点！
: 多谢！
: http://www.youtube.com/watch?v=buGWuXLwLx8
: 周末愉快！
|
U******u
发帖数: 5829 | 5 totally agree, and I did so, and went through all then.......
seems we both share lots of same 野路子发球.......
【在 Q*****i 的大作中提到】
: 感觉你挺用心的模仿，并腿， 屈膝， 挑起... 第一次学， 很不错的。
: 个人建议， 可以考虑不要全方位的模仿，因为发球正个动作牵涉全身很多个部位，要
: 协调好，一下子练出来不容易。
: 依我看，最先要提高的是挥拍的轨迹， 你现在基本上是拍头早早张开垂直于球要飞行
: 的方向。感觉是准备好要拍苍蝇的方法把球拍出去。
: 建议你作两件事：
: 1） 忘记什么并脚，忘记屈膝，忘记跳起。 两脚并拢稍息姿势站住，身子从腰以下做
: 到一动不动，发球前，发球中，发完球后都不动。总之除了上半身，什么也别动。
: 2） 忘记拍球。 你要做的是削球。 从下往上的削上旋球。
: 站着一动不动，就练削球，找到上旋球的感觉。 其他动作要领在一个一个慢慢练。
|
a*****0
发帖数: 6788 | 6 你球太少。 先至少弄个五六十个球再练吧。 一个教练说他小时候是被练一天发八百个
。 你要整得了一星期八百个，一两个月后再来奔就有质的区别了。
整这几千球的时候注意以下事项。
（1）苦练抛球，这个哥昨天说过了，被人说是外行，不过你就基本是外行， 无所谓。
（2）平击发球肘要往前，参见棒球pitcher的肘子。
（3）握拍再往东方式大陆式方向转点。
（4）fan砂娃的话看看泳装照就好了，打球千万别学她。 |
s*****k
发帖数: 1630 | 7 LZ这个就是平底锅发球（FH grip）, 必须是conti grip.
偶觉得conti grip最重要，只有grip对了，才有后面的pronation发力啥的。
精髓就在Serve Doctor的video里：
http://www.youtube.com/watch?v=xjXJGsRtm08 |
b*****n
发帖数: 17570 | 8 嗯，我说怎么看着这么眼熟。连左手拍球动作都很像。
【在 T*********s 的大作中提到】
: 感觉你是男版莎娃。还是模仿的不错的。
|
