s***i 发帖数: 6149 | 1 我一旦push leg,有时候会发出很漂亮的球,但同时失误更多. 因此为了避免一发失误
,比赛时我很少push leg,也不怎么曲膝,只要用好翻腕,也可以发出力量大球,一发
率也会高很多 |
w******n 发帖数: 13172 | 2 push一点,不要push太多,不然时间长了膝关节受不了。能把shoulder turn和顶胯动
作做出来就可以了,在加上胳膊、手腕的动作,球速足够快了 |
s***i 发帖数: 6149 | 3 en,不过这个"顶胯"我历来做不好,或者不知道做了没有,刻意为之立马乱套 |
w******n 发帖数: 13172 | 4 顶胯多少要有点屈膝才行。还要上半身充分向上,使整个身体呈弓形
【在 s***i 的大作中提到】 : en,不过这个"顶胯"我历来做不好,或者不知道做了没有,刻意为之立马乱套
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K****D 发帖数: 30533 | 5 偶觉得偶现在是为了曲膝而屈膝。弯下去后却没有绷到直,完全浪费了
曲膝的根本目的。
【在 s***i 的大作中提到】 : 我一旦push leg,有时候会发出很漂亮的球,但同时失误更多. 因此为了避免一发失误 : ,比赛时我很少push leg,也不怎么曲膝,只要用好翻腕,也可以发出力量大球,一发 : 率也会高很多
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t****i 发帖数: 4225 | 6 弯下去之后你得跳起来
【在 K****D 的大作中提到】 : 偶觉得偶现在是为了曲膝而屈膝。弯下去后却没有绷到直,完全浪费了 : 曲膝的根本目的。
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s***i 发帖数: 6149 | 7 对,我也有这么个阶段,现在慢慢有点感觉,因为脚尖蹬回来了,但是不熟练
【在 K****D 的大作中提到】 : 偶觉得偶现在是为了曲膝而屈膝。弯下去后却没有绷到直,完全浪费了 : 曲膝的根本目的。
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m*****r 发帖数: 3822 | 8 个人觉得把肩部拉开才是最重要的,这个部分没做好之前腿部动作反而会影响
稳定性,而且本身腿部增加的速度也并不多。
【在 s***i 的大作中提到】 : 我一旦push leg,有时候会发出很漂亮的球,但同时失误更多. 因此为了避免一发失误 : ,比赛时我很少push leg,也不怎么曲膝,只要用好翻腕,也可以发出力量大球,一发 : 率也会高很多
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r*********x 发帖数: 3016 | 9 如果你还在为稳定性发愁,就别纠缠push leg了
【在 s***i 的大作中提到】 : 我一旦push leg,有时候会发出很漂亮的球,但同时失误更多. 因此为了避免一发失误 : ,比赛时我很少push leg,也不怎么曲膝,只要用好翻腕,也可以发出力量大球,一发 : 率也会高很多
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s***i 发帖数: 6149 | 10 稳定性现在倒不愁,愁的是push leg时的稳定性,正是因为愁所以要纠缠啊
【在 r*********x 的大作中提到】 : 如果你还在为稳定性发愁,就别纠缠push leg了
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r******n 发帖数: 1665 | 11 顶胯要屈膝。屈膝再伸直就自然push leg了。反正我不push leg就不会发球了。
(push leg的时候要把腰挺直,don't fold, 这样才能把leg drive传到手上去)
【在 w******n 的大作中提到】 : 顶胯多少要有点屈膝才行。还要上半身充分向上,使整个身体呈弓形
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v***s 发帖数: 1893 | 12 在国内我曾经在有一段时间也是这样,像Yevgeny Kafelnikov发球,省力,失误少。缺
点是一不
顺,连二发也没了。后来有网络了,就改了。
【在 s***i 的大作中提到】 : 我一旦push leg,有时候会发出很漂亮的球,但同时失误更多. 因此为了避免一发失误 : ,比赛时我很少push leg,也不怎么曲膝,只要用好翻腕,也可以发出力量大球,一发 : 率也会高很多
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b*****t 发帖数: 758 | 13 Without that, the power is limited.
【在 s***i 的大作中提到】 : 我一旦push leg,有时候会发出很漂亮的球,但同时失误更多. 因此为了避免一发失误 : ,比赛时我很少push leg,也不怎么曲膝,只要用好翻腕,也可以发出力量大球,一发 : 率也会高很多
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