t****i
发帖数: 4225 | |
t****i
发帖数: 4225 | 2 痛快了一把，加上warm up跑了5个mile。其中3个mile跑了26分钟，最后面一个mile跑
了7分钟。 |
a*****3
发帖数: 10373 | 3 赞, 发包子吧!
【在 t****i 的大作中提到】
: 痛快了一把，加上warm up跑了5个mile。其中3个mile跑了26分钟，最后面一个mile跑
: 了7分钟。
|
h*******s
发帖数: 8454 | 4 乖～
【在 a*****3 的大作中提到】
: 赞, 发包子吧!
|
t****i
发帖数: 4225 | 5 这还赞，跟你比差老远去了
【在 a*****3 的大作中提到】
: 赞, 发包子吧!
|
i*********r
发帖数: 5101 | 6 you got more slow muscle fibers by that, and will gradually lose your fast
muscle ... and eventually an ultimate pusher...
Just kidding... |
T********n
发帖数: 43 | 7 哈哈，开去NJ打了个午夜场，打得比较烂，但是很爽，累得感觉跟跑5mile差不多。 |
t****i
发帖数: 4225 | 8 你那边去还近点，不过午夜场还是很辛苦的，呵呵
【在 T********n 的大作中提到】
: 哈哈，开去NJ打了个午夜场，打得比较烂，但是很爽，累得感觉跟跑5mile差不多。
|
T********n
发帖数: 43 | |
