s*********4
发帖数: 3362 | 1 大家冬天都很无聊,就多指点吧.
forehand side view:
forehand back view:
backhand:
volley:
自己是觉得怎么看都不舒服 |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 画外音普通话很好。
正手转体不够。反手左手放得太早。
另外好像机器节奏太慢。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 大家冬天都很无聊,就多指点吧.
: forehand side view:
: forehand back view:
: backhand:
: volley:
: 自己是觉得怎么看都不舒服
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s*********4
发帖数: 3362 | 3
反手左手放得太早自己看的时候发现了
【在 f*****n 的大作中提到】
: 画外音普通话很好。
: 正手转体不够。反手左手放得太早。
: 另外好像机器节奏太慢。
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U******u
发帖数: 5829 | 4 俺只说一点：网前问题尤其明显比较突出，手臂，转体交叉步，手腕固定，拍面倾斜度，拍子截击球后的幅度都需要纠正。建议找个教练上几次CLINIC吧。否则，这样单独盲目练进步不大，而起时间长了坏动作 习惯养成后更不好纠正了。 |
J****0
发帖数: 2400 | 5 戴护肘是治不好网球肘的，改双反吧。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 大家冬天都很无聊,就多指点吧.
: forehand side view:
: forehand back view:
: backhand:
: volley:
: 自己是觉得怎么看都不舒服
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s*********4
发帖数: 3362 | 6
度，拍子截击球后的幅度都需要纠正。建议找个教练上几次CLINIC吧。否则，这样单独
盲目练进步不大，而起时间长了坏动作 习惯养成后更不好纠正了。
平时volley打得不多，还好还来得及改。
【在 U******u 的大作中提到】
: 俺只说一点：网前问题尤其明显比较突出，手臂，转体交叉步，手腕固定，拍面倾斜度，拍子截击球后的幅度都需要纠正。建议找个教练上几次CLINIC吧。否则，这样单独盲目练进步不大，而起时间长了坏动作 习惯养成后更不好纠正了。
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s*********4
发帖数: 3362 | 7
早有此意了
【在 J****0 的大作中提到】
: 戴护肘是治不好网球肘的，改双反吧。
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J****0
发帖数: 2400 | 8 你的引拍很紧凑，本来就适合双反，不要犹豫了，对着墙练一个冬天就可以用了。
【在 s*********4 的大作中提到】
:
: 早有此意了
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s*********4
发帖数: 3362 | 9
度，拍子截击球后的幅度都需要纠正。建议找个教练上几次CLINIC吧。否则，这样单独
盲目练进步不大，而起时间长了坏动作 习惯养成后更不好纠正了。
问个问题，
volley有些人的球时，觉得他们的正手特别重。
是不是就是拍面角度和手腕位置的问题了？
【在 U******u 的大作中提到】
: 俺只说一点：网前问题尤其明显比较突出，手臂，转体交叉步，手腕固定，拍面倾斜度，拍子截击球后的幅度都需要纠正。建议找个教练上几次CLINIC吧。否则，这样单独盲目练进步不大，而起时间长了坏动作 习惯养成后更不好纠正了。
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K****D
发帖数: 30533 | 10 左手有网球肘症状的右手选手是不是要更加坚定不移的单反？
【在 J****0 的大作中提到】
: 戴护肘是治不好网球肘的，改双反吧。
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K****D
发帖数: 30533 | 11 Is it nTour?
【在 s*********4 的大作中提到】
: 大家冬天都很无聊,就多指点吧.
: forehand side view:
: forehand back view:
: backhand:
: volley:
: 自己是觉得怎么看都不舒服
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J****0
发帖数: 2400 | 12 左手有网球肘症状的右手选手应该改掉SY的坏习惯。
【在 K****D 的大作中提到】
: 左手有网球肘症状的右手选手是不是要更加坚定不移的单反？
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s*********4
发帖数: 3362 | 13
backhand是同学的nTour
其他是自己的prestige MP
【在 K****D 的大作中提到】
: Is it nTour?
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g*****y
发帖数: 7271 | 14 正手不管是底线还是网前都没有转体这个准备动作，纯靠挥胳膊。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 大家冬天都很无聊,就多指点吧.
: forehand side view:
: forehand back view:
: backhand:
: volley:
: 自己是觉得怎么看都不舒服
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w********u
发帖数: 1865 | 15 有网球肘可以试一下icyhot patch，很好。之前发球过多，发的肘有点不舒服，两个月
都没好，最近
用这个icyhot，用了两次，基本就好了。
当然，注意动作是根本。
另外，你截击的问题主要是击球点太靠后，基本动作还不错了。
【在 s*********4 的大作中提到】
:
: backhand是同学的nTour
: 其他是自己的prestige MP
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s*********4
发帖数: 3362 | 16
指点一下怎么改正吧，我也意识到了
【在 g*****y 的大作中提到】
: 正手不管是底线还是网前都没有转体这个准备动作，纯靠挥胳膊。
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g*****y
发帖数: 7271 | 17 就是有意识多加点转身喽。你的反手基本都有足够转身了，正手好像是习惯问题。尝试
一下不是靠手把拍子拉到后面，而是转身为主。左脚同时踏前一步应该也有帮助(both
ground and volley)。
【在 s*********4 的大作中提到】
:
: 指点一下怎么改正吧，我也意识到了
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a*****3
发帖数: 10373 | 18 footwork, footwork呀！
看来身体派真的不适合发球机，还是打墙的强度大。是不是发球机的速度都是这么慢呀
？其实速度这么慢，准备得应该更好，但看起来反而更懒了。
如果身体派用发球机，肯定是打完一球，就跑到另外一边做五个俯卧撑，然后再跑回来
，这样footwork又好，强度又够~~
【在 s*********4 的大作中提到】
: 大家冬天都很无聊,就多指点吧.
: forehand side view:
: forehand back view:
: backhand:
: volley:
: 自己是觉得怎么看都不舒服
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 发球机能调到很快，lol
一般调慢都是为了练习consistency的吧，你要故意要练高强度绝对能把你打趴下
我那个partner上次用我的发球机就调到超快，我都看呆了，笑死了，连珠炮猛轰。我
以为他故意调成那样挑战自我呢，后来才知道，把频率以为高度了，本来想调高点的 :
D
【在 a*****3 的大作中提到】
: footwork, footwork呀！
: 看来身体派真的不适合发球机，还是打墙的强度大。是不是发球机的速度都是这么慢呀
: ？其实速度这么慢，准备得应该更好，但看起来反而更懒了。
: 如果身体派用发球机，肯定是打完一球，就跑到另外一边做五个俯卧撑，然后再跑回来
: ，这样footwork又好，强度又够~~
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a*****3
发帖数: 10373 | 20 我当然知道调慢是为了练习form啦,但许多时候，反而适得其反，关键是节奏掌握得不
好。你看LZ，打完一球后就一蹦一蹦的，好像是准备击球前的hopping step.但由于发
球机速度太慢，蹦完了球还没到，就只好站在那了，然后球开始来却反而没有蹦了，这
不就白忙一场吗？还不如打完一球,坐下来喝杯茶，然后站起来，蹦一蹦再打下一球，
来得舒服享受~~
其实如果节奏要掌握得好，这么慢的球速，自己可以心中数数，来调整节奏，球差不多
要来了，再hop,然后准备，这样就好很多了。。。
:
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球机能调到很快，lol
: 一般调慢都是为了练习consistency的吧，你要故意要练高强度绝对能把你打趴下
: 我那个partner上次用我的发球机就调到超快，我都看呆了，笑死了，连珠炮猛轰。我
: 以为他故意调成那样挑战自我呢，后来才知道，把频率以为高度了，本来想调高点的 :
: D
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 哦，我还没看录像呢
【在 a*****3 的大作中提到】
: 我当然知道调慢是为了练习form啦,但许多时候，反而适得其反，关键是节奏掌握得不
: 好。你看LZ，打完一球后就一蹦一蹦的，好像是准备击球前的hopping step.但由于发
: 球机速度太慢，蹦完了球还没到，就只好站在那了，然后球开始来却反而没有蹦了，这
: 不就白忙一场吗？还不如打完一球,坐下来喝杯茶，然后站起来，蹦一蹦再打下一球，
: 来得舒服享受~~
: 其实如果节奏要掌握得好，这么慢的球速，自己可以心中数数，来调整节奏，球差不多
: 要来了，再hop,然后准备，这样就好很多了。。。
:
: :
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z*********n
发帖数: 94654 | 22 看完了，相机很好阿，超高清
比我打的好多了
感觉没转体，貌似都是用胳膊
我也赶紧拍下来我的看看现在是啥恶心样
楼主的正手挥拍结束位置是不是有点问题？这个位置不鼓励转身？
双手结束在左肩上是不是会自动鼓励一些转体？
1.472的给人指点江山,lol
【在 a*****3 的大作中提到】
: 我当然知道调慢是为了练习form啦,但许多时候，反而适得其反，关键是节奏掌握得不
: 好。你看LZ，打完一球后就一蹦一蹦的，好像是准备击球前的hopping step.但由于发
: 球机速度太慢，蹦完了球还没到，就只好站在那了，然后球开始来却反而没有蹦了，这
: 不就白忙一场吗？还不如打完一球,坐下来喝杯茶，然后站起来，蹦一蹦再打下一球，
: 来得舒服享受~~
: 其实如果节奏要掌握得好，这么慢的球速，自己可以心中数数，来调整节奏，球差不多
: 要来了，再hop,然后准备，这样就好很多了。。。
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: :
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a*****3
发帖数: 10373 | 23 没转体，用胳膊其实都是可以用footwork来调整。
正手：LZ用的是open stance。open stance应该有更多的转体,但由于球速太慢，而导
致太懒，许多该做的都没做。
- 如果继续用open stance,就应该准备时，弓步弯膝，明显LZ的下盘懒散不稳，没有做
好蓄势待发准备，只是甩甩胳膊而已。
- 改用old school的neutral stance,这是我的favoriate,时间这么多，更适合neutral
stance，同时容易transfer body weight.当然这是个人选择问题.
反手：享受派掌门已经说过了，放手太早。但我觉得更重要还是footwork不对。总的来
说，时间虽然多，但LZ还是太懒，到球要来到面前了才作准备，导致单反不够潇洒。LZ
的单反用的是neutral stance,从而背部没有完全背对球网。时间这么充足，LZ完全可以
- 右脚在往左跨多一步，这样就是close stance,而背部就背对球网了，然后手臂潇洒
地一挥，俨然就是federer了!!
- 或者整个人再往左跑多半步，然后右脚往前跨，手臂潇洒地一挥，也是可以成为
federer了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 看完了，相机很好阿，超高清
: 比我打的好多了
: 感觉没转体，貌似都是用胳膊
: 我也赶紧拍下来我的看看现在是啥恶心样
: 楼主的正手挥拍结束位置是不是有点问题？这个位置不鼓励转身？
: 双手结束在左肩上是不是会自动鼓励一些转体？
: 1.472的给人指点江山,lol
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s*********4
发帖数: 3362 | 24 我觉得我要是再用ball machine应该调成一左一右,一正一反.
这样脚步节奏都比较好
【在 a*****3 的大作中提到】
: 我当然知道调慢是为了练习form啦,但许多时候，反而适得其反，关键是节奏掌握得不
: 好。你看LZ，打完一球后就一蹦一蹦的，好像是准备击球前的hopping step.但由于发
: 球机速度太慢，蹦完了球还没到，就只好站在那了，然后球开始来却反而没有蹦了，这
: 不就白忙一场吗？还不如打完一球,坐下来喝杯茶，然后站起来，蹦一蹦再打下一球，
: 来得舒服享受~~
: 其实如果节奏要掌握得好，这么慢的球速，自己可以心中数数，来调整节奏，球差不多
: 要来了，再hop,然后准备，这样就好很多了。。。
:
: :
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s*********4
发帖数: 3362 | 25
拍吧,我觉得自己一桢一桢的看,在对比其他的 slow motion都可以发现很多问题.
我可以随挥的在夸张一点
【在 z*********n 的大作中提到】
: 看完了，相机很好阿，超高清
: 比我打的好多了
: 感觉没转体，貌似都是用胳膊
: 我也赶紧拍下来我的看看现在是啥恶心样
: 楼主的正手挥拍结束位置是不是有点问题？这个位置不鼓励转身？
: 双手结束在左肩上是不是会自动鼓励一些转体？
: 1.472的给人指点江山,lol
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s*********4
发帖数: 3362 | 26 正手还是养成左腿和桑布的习惯比较好?上步后转体是会增大.
反手我一直觉得准备比较迟,还有你说的背对球网,似乎确实是pro 的步伐,我试试.
neutral
LZ
可以
【在 a*****3 的大作中提到】
: 没转体，用胳膊其实都是可以用footwork来调整。
: 正手：LZ用的是open stance。open stance应该有更多的转体,但由于球速太慢，而导
: 致太懒，许多该做的都没做。
: - 如果继续用open stance,就应该准备时，弓步弯膝，明显LZ的下盘懒散不稳，没有做
: 好蓄势待发准备，只是甩甩胳膊而已。
: - 改用old school的neutral stance,这是我的favoriate,时间这么多，更适合neutral
: stance，同时容易transfer body weight.当然这是个人选择问题.
: 反手：享受派掌门已经说过了，放手太早。但我觉得更重要还是footwork不对。总的来
: 说，时间虽然多，但LZ还是太懒，到球要来到面前了才作准备，导致单反不够潇洒。LZ
: 的单反用的是neutral stance,从而背部没有完全背对球网。时间这么充足，LZ完全可以
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z*********n
发帖数: 94654 | 27 没资格拍，就说说我个人的一点心得，估计还是错的，呵呵
我说你的我也做不到，也就是希望做到而已
总觉得啊，如果正手挥拍结束姿势比较低的话，基本上比较鼓励用胳膊
如果结束姿势在上边，身体自然而然会跟着转一下，上次我partner跟我说的，我实验
了一下好像还真这么回事。
你好像也是正手时候左手完全没用到
加上可能也会鼓励转身
【在 s*********4 的大作中提到】
: 正手还是养成左腿和桑布的习惯比较好?上步后转体是会增大.
: 反手我一直觉得准备比较迟,还有你说的背对球网,似乎确实是pro 的步伐,我试试.
:
: neutral
: LZ
: 可以
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h*******s
发帖数: 8454 | 28 左手不用主要是不好看，哈哈
我认识一个打的挺好的小孩儿，打正手时左手仿佛僵尸一般下垂着，哈哈
【在 z*********n 的大作中提到】
: 没资格拍，就说说我个人的一点心得，估计还是错的，呵呵
: 我说你的我也做不到，也就是希望做到而已
: 总觉得啊，如果正手挥拍结束姿势比较低的话，基本上比较鼓励用胳膊
: 如果结束姿势在上边，身体自然而然会跟着转一下，上次我partner跟我说的，我实验
: 了一下好像还真这么回事。
: 你好像也是正手时候左手完全没用到
: 加上可能也会鼓励转身
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s*********4
发帖数: 3362 | 29
我是想先注意一下左手,引拍转肩后,让左手向外挥出去可以强迫自己转体
http://www.youtube.com/watch?v=1ImeQaAyFPc
左手的动作很明显我是没有的
【在 z*********n 的大作中提到】
: 没资格拍，就说说我个人的一点心得，估计还是错的，呵呵
: 我说你的我也做不到，也就是希望做到而已
: 总觉得啊，如果正手挥拍结束姿势比较低的话，基本上比较鼓励用胳膊
: 如果结束姿势在上边，身体自然而然会跟着转一下，上次我partner跟我说的，我实验
: 了一下好像还真这么回事。
: 你好像也是正手时候左手完全没用到
: 加上可能也会鼓励转身
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 貌似还是有作用的
僵尸下垂的高手如果改进一下用上左手估计会更厉害
【在 h*******s 的大作中提到】
: 左手不用主要是不好看，哈哈
: 我认识一个打的挺好的小孩儿，打正手时左手仿佛僵尸一般下垂着，哈哈
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K****D
发帖数: 30533 | 31 正手动作不算好看，但是效果还不错，尤其是down the line或者inside out.
Cross court控制有时有问题。如果想动作更好看一点（仅此而已），
可以试着举拍时不要拐手腕（导致拍子和手臂呈很大夹角）。这个夹角没什么
作用，因为最后你肯定还是要先drop racket head的。
反手控制很好，但是不知道为什么换拍打。问题还是在用手臂打球（和正手
类似），只不过动作更好看一些。要学会在身侧45度打球（用closed stance），
而不是身前。
Volley动作和偶类似，用胳膊太多。效果还不错。发球机调得有点快。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 大家冬天都很无聊,就多指点吧.
: forehand side view:
: forehand back view:
: backhand:
: volley:
: 自己是觉得怎么看都不舒服
|
s*********4
发帖数: 3362 | 32
cross court的问题应该和转体有关了,这个我一直打不好.
我先找找转体的感觉.
引拍得动作是下意识的,不太简洁.看有的美国人很机械的引拍但是动作很简单.
可能还是先加入转体.
换拍子是同学要求的,那个ntuor 我两年前用过,可推荐了他.他要我打打给他看.
没有特别原因.
身侧打球,就是背对球网吧?今晚我要试试.
volley我觉得我高度调得太高了,还有就是身体带动球拍.
总结一下,似乎都是一个问题,转体带动手臂,手臂带动球拍.
不知道我的理解对不对
【在 K****D 的大作中提到】
: 正手动作不算好看，但是效果还不错，尤其是down the line或者inside out.
: Cross court控制有时有问题。如果想动作更好看一点（仅此而已），
: 可以试着举拍时不要拐手腕（导致拍子和手臂呈很大夹角）。这个夹角没什么
: 作用，因为最后你肯定还是要先drop racket head的。
: 反手控制很好，但是不知道为什么换拍打。问题还是在用手臂打球（和正手
: 类似），只不过动作更好看一些。要学会在身侧45度打球（用closed stance），
: 而不是身前。
: Volley动作和偶类似，用胳膊太多。效果还不错。发球机调得有点快。
|
L*****s
发帖数: 24744 | 33 wear a comfortable tennis shorts first... |
s*********4
发帖数: 3362 | 34
一针见血呀
【在 L*****s 的大作中提到】
: wear a comfortable tennis shorts first...
|
y**a
发帖数: 2546 | 35 forehand： 注意左手和转身，可以看一下以前版上相关讨论和奔的帖子。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 大家冬天都很无聊,就多指点吧.
: forehand side view:
: forehand back view:
: backhand:
: volley:
: 自己是觉得怎么看都不舒服
|
b**k
发帖数: 11850 | 36 正手：基本无转肩，左手无balance。转肩至少要从左肩向前->右肩向前或干脆背对球
网。
反手：no comment
volley: 没瞄准甜点，击球点太靠后，拍头角度不对
【在 s*********4 的大作中提到】
: 大家冬天都很无聊,就多指点吧.
: forehand side view:
: forehand back view:
: backhand:
: volley:
: 自己是觉得怎么看都不舒服
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b********3
发帖数: 12 | 37 借楼主贴一用，因为还不能开贴，请多多包涵，
新来报道，请教教各位大哥。
小弟看中一款斯波阿斯tennis ball machine SS V8-8，想问问有没有人曾经用过呢？
谁可以回复小弟以下的问题呢？
1.品质和售后服务怎样？
2.看到几个以下的网站，到底那个是真的？
http://www.whqss.com/index.htm?
http://siboasi.com.cn/newproducts/allb.htm
http://siboasi.com/index_c.html
3.小弟的等级大慨在2.5，请问应该买SS V8-8 还是最低款的 SS V8-1呢？ |
a*****0
发帖数: 6788 | 38 俺要说的大家都说了，就当是总结吧。 正手要曲膝，转肩，重心从右腿到左腿移。 这
样慢练的时候，最好左脚上前点，身体对着网柱，有利于体会重心的转移。 一下记不
住那么多的话先习惯曲膝， 反手也一样。
volley一定要在球来的时候上一步交叉（正手上左脚，反手上右脚，别顺着哈）。
说得到不等于做得到，俺大部分时候也是原地挥挥手。 不过录像的时候，跟约会一样
吧，总得整个above average的形象，是不。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 39 屈膝是一直屈，还是先屈后直，还是先直后屈？
还是利用屈膝站起来的冲量？
【在 a*****0 的大作中提到】
: 俺要说的大家都说了，就当是总结吧。 正手要曲膝，转肩，重心从右腿到左腿移。 这
: 样慢练的时候，最好左脚上前点，身体对着网柱，有利于体会重心的转移。 一下记不
: 住那么多的话先习惯曲膝， 反手也一样。
: volley一定要在球来的时候上一步交叉（正手上左脚，反手上右脚，别顺着哈）。
: 说得到不等于做得到，俺大部分时候也是原地挥挥手。 不过录像的时候，跟约会一样
: 吧，总得整个above average的形象，是不。
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