C*******O
发帖数: 21 | 1 要是你和男生打的时候跟他们力量差不多...
我试过的powerful的拍子一般控制都要差一些
换了说不定你落点又打不出来了。 :-P |
m***e
发帖数: 32 | 2 首先说一下，知道如何用力很重要。
很多女生其实是不会用力，
不是没有一点力气。
要注意挥拍的速度，
引拍之后， 在接近球的刹那之间用力。
其次， 如果GG打球力量比较大，
千万不要跟。
试着打一些变化， 比如上旋，或削球，
自然他就不能靠力气欺负你啦。
球拍吗， 如果你喜欢WILLSON，
推荐 HAMMER 5.3， 非常好，
既有力量， 也有控制。
头重，另外整个重量比较轻。
DAVENPORT 就用这个。
至于练力气呢，注意重量的控制。
较小重量而多次数的练习，
会帮助肌肉纤细。
比如： 3组练习， 每组30次， 10KG
最大重量而少次数，可以增加力气。
比如： 3组练习， 每组3次， 50KG
如果你以比较接近最大负荷的重量，
再每组练习次数很多的话， 就玩蛋了 |
v***s
发帖数: 16 | 3
我说麦哥哥不要误导苯苯妹啦！
什么上旋啊？看到很多人都问上旋怎么打？我就觉得业余选手来说，
很难打出真正的上旋球，其实大部分都是略带上旋的平击球。你的球
没有旋到一定的速度的话，对对手根本就没有什么威胁的。打上旋要
很强的腕力，并且旋转也要和速度结合起来，不然软棉棉的上旋球有
个屁用啊！所以我说各位老是问如何打上旋根本就是废话，不用管你
的是上旋还是什么，你能把球都打过网，并且都有一定的深度，你的
地线就已经很难被击败了。
不过削球倒是一个好东东，各位是无论如何都应该掌握的。特别是反
手。如果你的反手一直是你的老大难，我劝你还是多练练削球。削球
变化多，而且易掌握，同时能够突然打乱对方的击球节奏。削球就是
我的致胜法宝之一。
所以苯苯妹还是多练练削球啦！值得一提的是正手削球，这也是我们
业余球手的必修课之一啊！如果你掌握的话，你的比赛水平可以提高
一大截。
苯苯妹如果是有一定基础的话(就是说你打的还过的去啦！能把球都
打过场)。我推荐你用Yonnex Ti-700，就是新及丝用的球拍。这款球
拍力量适中(和那些老头拍比较)，不会牺牲太多的控制。而且拍子很
漂亮，最适合妹妹用啦！
好啦
【在 m***e 的大作中提到】
: 首先说一下，知道如何用力很重要。
: 很多女生其实是不会用力，
: 不是没有一点力气。
: 要注意挥拍的速度，
: 引拍之后， 在接近球的刹那之间用力。
: 其次， 如果GG打球力量比较大，
: 千万不要跟。
: 试着打一些变化， 比如上旋，或削球，
: 自然他就不能靠力气欺负你啦。
: 球拍吗， 如果你喜欢WILLSON，
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v***s
发帖数: 16 | 4 看到苯苯妹的回应，大大的激发了灯泡哥哥的吹牛
本色。于是灯泡哥哥又开始了又臭又长的讲演
首先，我不是说打球不要力量，而是要提醒各位不
要追求力量。记得我的网球老师给我们的三字经是
“稳，准，狠”。稳是第一位的，不是要小小的
稳，而是要大大的稳。特别是打比赛的话，很多人
不是被对手打败的，而是自己失误，让对手白白的
就赢了。所以稳最重要。你的球深，敌人很难进
攻，我比你稳，我就赢。
咳咳，其次，正手削球其实和反手一样的啦！仍然
是大陆式的握拍，开拍面，把球往下一削。哈哈，
用来放小球或者破坏一下敌人的击球节奏，我用软
棉棉的球就能搞得对方半死。
苯苯妹啊，不要老是想借力，如果我就是只给你软
软的削球，或是一点冲劲也没有的高球，你怎么办
啊？其实如果动作正确的话，选一块合适的球拍，
不需要太大的力就可以击出一定力量的球。
Yonex Ti-700是属于比较适中的拍子，重量较轻，重
心在后，很适合中低级的选手。如果你的网球有一
定基础，动作的的幅度适中，就是说不是很小，也
不是很大，这块是个不错的选择。如果你现在的球
拍是力量小，控制好一类的球拍的话，你只是想加
强力量的话，那么Ti-700 |
m***e
发帖数: 32 | 5 说到上旋， 麦哥也有些头大啊。
怎么说呢？ 你打过乒乓球吧？
知道怎么拉弧圈球吗？
感觉就是那样的，
接触球时， 把球拍稍微向上拉起来一些。
大概就是‘上旋’啦。
打‘上旋’有一个好处， （如果打得好的话）
就是不容易出界。
你可以把吃奶的力气啊， 都用出来。
那个球呢， 到了底线之前，
就会‘噗通’掉在线内。
不过呢， ‘上旋’会给对手更多时间来反应。
我是说一般的‘上旋’啦。
不是挑‘高球’。 呵呵～～
不知对不？ 请大家指正！ |
C*******O
发帖数: 21 | 6 一般用东方式握拍打不出旋转很强的上旋来
要用西方式比较好
还要用上腰劲，腕劲，全身放松。
感觉引拍的时候用绕圈引拍比较容易打出旋转来。
呵呵，个人感觉。见笑见笑。
【在 m***e 的大作中提到】
: 说到上旋， 麦哥也有些头大啊。
: 怎么说呢？ 你打过乒乓球吧？
: 知道怎么拉弧圈球吗？
: 感觉就是那样的，
: 接触球时， 把球拍稍微向上拉起来一些。
: 大概就是‘上旋’啦。
: 打‘上旋’有一个好处， （如果打得好的话）
: 就是不容易出界。
: 你可以把吃奶的力气啊， 都用出来。
: 那个球呢， 到了底线之前，
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C*******O
发帖数: 21 | 7
有深度，有落点，这样的球就很难对付了。
救起来无所谓啊，只要持续使对方被动就行，然后抓住机会打出winner.
不过光是“抓住机会”这一点，就够练几年的。呵呵
容易削到球，但不容易削好。
如果你的反手削球能不让你处于被动，已经很了不起了。
如果还能有进攻性...
正手削球不必提倡吧？
如果正手的落点打得比较准，我觉得没什么必要。
毕竟削球给人的准备时间太长。
借力的关键我觉得是一定要判断准确，顺着球来路击球
而且要击在甜点。
这就是有时候大力发球被回准了的时候，反而给自己造成麻烦。 |
E*******g
发帖数: 54 | 8
benben妹，不知道你的反手削球怎么个没有问题了，反手削球是
很厉害，
不过也很难掌握（不知道maige有什么速成秘笈),当然我指的掌握不
是只把
球削过去就可以了的那种水平。
感觉是这两款拍子是强调控制的，力量不怎么突出（和hammer
相比），
但不是每个MM都适合用的。Ti－600的外观更漂亮。
kournikeva和hingis都有用过这两款拍子,可以确信的确是好拍
子.
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m***e
发帖数: 32 | 9 呵呵～
反手削球是 vincs (大灯泡) 的‘法宝’吧，不是maige (麦哥)的…
…。
还是请大灯泡来说吧。
我有一点看法， 反手削球要想打得好， 要有一点爆发力。
在削球的瞬间， 如果你的爆发力很好，
速度就会很快， 再加上深度的控制，呵呵～
估计大灯泡就是这样打败敌人的。 ：－）
我不是很喜欢YONNEX， 我比较喜欢WILLSON。
我还是觉得 HAMMER 5.3 好，
力量好， 控制也很不错，
而且球拍也不重。 Todd Martin 好象也用这个。
麦哥也是用这个的。
我想， 除非你是大力发球， 专门上网的TYPE，
否则， 这个真的很不错，
值得尝试。
【在 E*******g 的大作中提到】
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: benben妹，不知道你的反手削球怎么个没有问题了，反手削球是
: 很厉害，
: 不过也很难掌握（不知道maige有什么速成秘笈),当然我指的掌握不
: 是只把
: 球削过去就可以了的那种水平。
: 感觉是这两款拍子是强调控制的，力量不怎么突出（和hammer
: 相比），
: 但不是每个MM都适合用的。Ti－600的外观更漂亮。
: kournikeva和hingis都有用过这两款拍子,可以确信的确是好拍
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c*******o
发帖数: 1722 | 10
~~~~~~
ft... long time not being here. so many mm's show up.. hoho...
good good. keep coming.
【在 E*******g 的大作中提到】
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: benben妹，不知道你的反手削球怎么个没有问题了，反手削球是
: 很厉害，
: 不过也很难掌握（不知道maige有什么速成秘笈),当然我指的掌握不
: 是只把
: 球削过去就可以了的那种水平。
: 感觉是这两款拍子是强调控制的，力量不怎么突出（和hammer
: 相比），
: 但不是每个MM都适合用的。Ti－600的外观更漂亮。
: kournikeva和hingis都有用过这两款拍子,可以确信的确是好拍
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