十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗 - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - 十几年没下水游泳了，现在恢复游需要注意什么吗

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y*******b 发帖数: 22	1 上次游泳还是98年夏天，后来再没下水游过泳。现在想重新开始游，需要注意什么，都不知道自己现在是否还会游，还会踩水吗以前是游泳班学过蛙泳自由泳。
m******r 发帖数: 1097	2 很久没游泳了,我想只要注意别一开始就游泳过度,就好! 别跟我似的,哈哈. 有基础更容易重新上手了,肌肉记忆不容易忘记的.就像会骑自行车的一辈子都回骑. 注意下水前热身运动
G********1 发帖数: 1341	3 如果是游泳池，没什么需要注意。游开水就要小心了。

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