r*****t
发帖数: 7278 | 1 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
可是很羡慕别人游泳。
我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
大，不会游泳的人，因为害怕所以要拼命的把头伸出水面，或者喊叫，或者救命，甚至
手都出来了，这样因为浮力降低，只有下层。
所以很矛盾的就是要漂浮活命就要全身心的投入到水里，连脑袋都要没淹没。
脑袋淹没了怎么呼吸呢？
这就引入了一个关键的词语“换气”
连海豚，鲸鱼，青蛙都要换气，何况是陆地的人类。
记住换气的时间，头部，或者头部的一部分（口，或者口鼻）在水面以上的时间总是短
暂的，当然狗跑，踩水，等等是例外，那不是 |
e*******p
发帖数: 11748 | 2 挺实用的！版主快来给包子~~
我很想看看楼主自学成才的准专业游姿~~ |
p*5
发帖数: 16204 | 3 等着看～
包子也等着呢
【在 r*****t 的大作中提到】
: 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
: 可是很羡慕别人游泳。
: 我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
: 基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
: 首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
: 睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
: 好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
: 我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
: 要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
: 以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
|
r*****t
发帖数: 7278 | 4 呵呵，我也是才看到这个版面，就进来灌水了。
其实我也是很喜欢游泳的。
只是原来都不会游泳，就一天发誓一定要学会。
就自己琢磨出来了。 |
e*******p
发帖数: 11748 | 5 以后常来玩，多交流，象你这样的非专业选手悟出的实用入门经验很难得呢~~
【在 r*****t 的大作中提到】
: 呵呵，我也是才看到这个版面，就进来灌水了。
: 其实我也是很喜欢游泳的。
: 只是原来都不会游泳，就一天发誓一定要学会。
: 就自己琢磨出来了。
|
p*5
发帖数: 16204 | 6 你可得负责写完啊
【在 r*****t 的大作中提到】
: 呵呵，我也是才看到这个版面，就进来灌水了。
: 其实我也是很喜欢游泳的。
: 只是原来都不会游泳，就一天发誓一定要学会。
: 就自己琢磨出来了。
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r*****t
发帖数: 7278 | |
e*******p
发帖数: 11748 | 8 别有压力，看好你！好好写~~
【在 r*****t 的大作中提到】
: 天啊，我写到我会的为止吧，你们多多的指点啊。
|
e*******p
发帖数: 11748 | 9 我看楼主挺能写的，推荐你加入小酸教，做个“光明酸写使”吧~~ |
J******e
发帖数: 888 | |
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h*****y
发帖数: 358 | 11 真厉害，靠自己领悟的。像是武林里那种非少林武当却更有灵性的牛人！ |
p*5
发帖数: 16204 | 12 你就放心大胆的写吧。。
【在 r*****t 的大作中提到】
: 天啊，我写到我会的为止吧，你们多多的指点啊。
|
e*******p
发帖数: 11748 | 13 MM居然好武侠~~
【在 h*****y 的大作中提到】
: 真厉害，靠自己领悟的。像是武林里那种非少林武当却更有灵性的牛人！
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M****a
发帖数: 5211 | |
s*r
发帖数: 2757 | 15 你没有说腰
【在 r*****t 的大作中提到】
: 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
: 可是很羡慕别人游泳。
: 我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
: 基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
: 首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
: 睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
: 好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
: 我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
: 要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
: 以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
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p*5
发帖数: 16204 | 16 要么你说说？
【在 s*r 的大作中提到】
: 你没有说腰
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h****r
发帖数: 2002 | 17 这东西你说的再多，不下水永远学不会。
真想学会游泳，就每天去泡上一个小时，如果不能每天泡，至少每周泡上3-4次。学习-
实践-学习-实践，反复循环。另外观察游泳池里游得好的，仔细学习人家的动作，可能
的话要厚着脸皮请教，请人家纠正一下你的动作。
如果想快点学会，花点钱报个班，这个可以帮助你很快克服对水恐惧，掌握正确的动作。 |
I***D
发帖数: 65 | 18 goggle
【在 r*****t 的大作中提到】
: 天啊，我写到我会的为止吧，你们多多的指点啊。
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c******k
发帖数: 1251 | |
e*******p
发帖数: 11748 | 20 一下子这么多新ID我眼花缭乱中~~~都挺厉害！ |
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h****r
发帖数: 2002 | 21 首页上看到楼主的帖子，进来看一下发现这个版的。
我是完全自学游泳，看到有人讲游泳很感兴趣，进来学习学习。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 一下子这么多新ID我眼花缭乱中~~~都挺厉害！
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p*5
发帖数: 16204 | 22 LOL
我也是。。。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 一下子这么多新ID我眼花缭乱中~~~都挺厉害！
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e*******p
发帖数: 11748 | 23 这贴上首页了？！赞！
【在 h****r 的大作中提到】
: 首页上看到楼主的帖子，进来看一下发现这个版的。
: 我是完全自学游泳，看到有人讲游泳很感兴趣，进来学习学习。
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h****r
发帖数: 2002 | 24 推荐文章。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 这贴上首页了？！赞！
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e*******p
发帖数: 11748 | 25 来者都是客，小酸上茶~~
不知道过客能留几个~~
【在 h****r 的大作中提到】
: 推荐文章。
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p*5
发帖数: 16204 | 26 WOW!
【在 e*******p 的大作中提到】
: 这贴上首页了？！赞！
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p*5
发帖数: 16204 | 27 哈哈
俺马克的好
是不是还有别的版主专门去推荐了？
【在 h****r 的大作中提到】
: 推荐文章。
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e*******p
发帖数: 11748 | |
h**l
发帖数: 4883 | 29 我想学如何头在水面上游. 有些人天生就会,我怎么都不行. |
e*******p
发帖数: 11748 | 30 为什么要学那个...我们都叫那个乌龟游的~~~
【在 h**l 的大作中提到】
: 我想学如何头在水面上游. 有些人天生就会,我怎么都不行.
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M****a
发帖数: 5211 | 31 那樣子很難看的說
【在 h**l 的大作中提到】
: 我想学如何头在水面上游. 有些人天生就会,我怎么都不行.
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c***m
发帖数: 2630 | 32 haha.
Da niu in Stock come here and explain how to swim. Very nice, regsoft.
【在 r*****t 的大作中提到】
: 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
: 可是很羡慕别人游泳。
: 我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
: 基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
: 首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
: 睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
: 好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
: 我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
: 要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
: 以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
|
h****r
发帖数: 2002 | 33 你学会蛙泳，这个头在水面上不用学就会了。
【在 h**l 的大作中提到】
: 我想学如何头在水面上游. 有些人天生就会,我怎么都不行.
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h**l
发帖数: 4883 | 34 万一掉河里, 哪有游泳眼镜阿. 把头埋在水里再换气,眼睛都睁不开就更害怕了.
我的问题其实是不会踩水.自由泳蛙泳仰泳都学会了,就是不会踩水....
【在 e*******p 的大作中提到】
: 为什么要学那个...我们都叫那个乌龟游的~~~
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h**l
发帖数: 4883 | 35 我学会的蛙泳是要换气的那种.一直头在水面上的蛙泳我怎么也学不会
【在 h****r 的大作中提到】
: 你学会蛙泳，这个头在水面上不用学就会了。
|
w**********p
发帖数: 559 | 36 You might want to give this a try first then tread water:
http://www.mitbbs.com/article_t0/Swimming/31178307.html
【在 h**l 的大作中提到】
: 万一掉河里, 哪有游泳眼镜阿. 把头埋在水里再换气,眼睛都睁不开就更害怕了.
: 我的问题其实是不会踩水.自由泳蛙泳仰泳都学会了,就是不会踩水....
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J*******k
发帖数: 3298 | 37 有意思！
【在 r*****t 的大作中提到】
: 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
: 可是很羡慕别人游泳。
: 我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
: 基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
: 首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
: 睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
: 好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
: 我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
: 要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
: 以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
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h**l
发帖数: 4883 | 38 这个没问题. 但是站着在保持头部在水面上? 我的游泳老师教了我几种方法,我都不行.
【在 w**********p 的大作中提到】
: You might want to give this a try first then tread water:
: http://www.mitbbs.com/article_t0/Swimming/31178307.html
|
y*****g
发帖数: 1822 | 39 呵呵 熱闹啊 ^o^
【在 e*******p 的大作中提到】
: 一下子这么多新ID我眼花缭乱中~~~都挺厉害！
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k*******n
发帖数: 8891 | |
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M*****t
发帖数: 26706 | 41 有用的，救生员就这样游。
我上星期还专门在海里练了练，不容易。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 为什么要学那个...我们都叫那个乌龟游的~~~
|
b*******2
发帖数: 2121 | 42 关注中.
想学!!!!!!
【在 r*****t 的大作中提到】
: 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
: 可是很羡慕别人游泳。
: 我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
: 基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
: 首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
: 睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
: 好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
: 我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
: 要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
: 以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
|
z*********4
发帖数: 846 | 43 很好很好！谢谢LZ分享~过几天就按LZ的方法学，一直想学，就是不敢把头放水里！这
个暑假一定要学会！ |
e*******p
发帖数: 11748 | 44 加州现在就能下海了？还是土豆的体格禁得起这个时间的海？
海里浮力大抬头蛙可是很容易的...
【在 M*****t 的大作中提到】
: 有用的，救生员就这样游。
: 我上星期还专门在海里练了练，不容易。
|
p*5
发帖数: 16204 | 45 歧途
【在 h**l 的大作中提到】
: 我想学如何头在水面上游. 有些人天生就会,我怎么都不行.
|
p*5
发帖数: 16204 | 46 失敬啊！
【在 c***m 的大作中提到】
: haha.
: Da niu in Stock come here and explain how to swim. Very nice, regsoft.
|
s*******i
发帖数: 698 | 47 楼主继续啊
我刚好完成度在你暂停的地方
。。。 |
c***m
发帖数: 2630 | 48 regsoft is a big bear regarding the stock market. He is pretty good in stock
trading.
pH5, do u know how to teach kid to swim? I have a five years old son.
【在 p*5 的大作中提到】
: 失敬啊！
|
M*****t
发帖数: 26706 | 49 谁说我去加州了？哥去墨西哥游的。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 加州现在就能下海了？还是土豆的体格禁得起这个时间的海？
: 海里浮力大抬头蛙可是很容易的...
|
p*5
发帖数: 16204 | 50 whippersnapp !
stock
【在 c***m 的大作中提到】
: regsoft is a big bear regarding the stock market. He is pretty good in stock
: trading.
: pH5, do u know how to teach kid to swim? I have a five years old son.
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e*******p
发帖数: 11748 | 51 土豆出口了~~
【在 M*****t 的大作中提到】
: 谁说我去加州了？哥去墨西哥游的。
|
e*******p
发帖数: 11748 | |
a****l
发帖数: 8211 | 53 其实最关键的一点就是:放松!只要一放松,人就自然浮起来了.当然,胖的人在这方面比
较有优势.
【在 r*****t 的大作中提到】
: 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
: 可是很羡慕别人游泳。
: 我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
: 基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
: 首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
: 睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
: 好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
: 我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
: 要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
: 以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
|
s*****t
发帖数: 1661 | 54 在水里睁眼睛不会很难受的。难受就一会儿，很快就过去了。
小时候在河里游泳，哪里有游泳镜呢。不喜欢眼睛进水的都是在换气的一瞬间开眼看看
。那时候会有一点水流进眼睛，但是难过的就是前几下，眼睛很快就适应了。
如果不怕眼睛进水的可以一直开着眼睛在水里，也就是前几十秒或者前几分钟难受，然
后很快就没感觉了。河水不干净，记得回家点眼药水就好了。
其实所谓的难受，也就是异物感，很快就会消失的。要不古时候海边摸珍珠采贝的人都
是闭着眼睛的？
长大了去游泳池，倒是不再经常在水里直接开眼，不知道放了各种化学物质的水对眼睛
会怎么样。 |
s*****t
发帖数: 1661 | 55 俺干过救生员，头一直在水上游没什么难的，水球队的带球的时候经常是头持续在水上
的，闷头高速代求的反而不太常见。在自然水域游泳也有需要保持观察的。 |
M*****t
发帖数: 26706 | 56 带个泳镜儿不就解决了？
【在 s*****t 的大作中提到】
: 在水里睁眼睛不会很难受的。难受就一会儿，很快就过去了。
: 小时候在河里游泳，哪里有游泳镜呢。不喜欢眼睛进水的都是在换气的一瞬间开眼看看
: 。那时候会有一点水流进眼睛，但是难过的就是前几下，眼睛很快就适应了。
: 如果不怕眼睛进水的可以一直开着眼睛在水里，也就是前几十秒或者前几分钟难受，然
: 后很快就没感觉了。河水不干净，记得回家点眼药水就好了。
: 其实所谓的难受，也就是异物感，很快就会消失的。要不古时候海边摸珍珠采贝的人都
: 是闭着眼睛的？
: 长大了去游泳池，倒是不再经常在水里直接开眼，不知道放了各种化学物质的水对眼睛
: 会怎么样。
|
M*****t
发帖数: 26706 | 57 赞救生员。
有没有水上救生的技术的文章？
我发现我头一抬，啥都不会了。
【在 s*****t 的大作中提到】
: 俺干过救生员，头一直在水上游没什么难的，水球队的带球的时候经常是头持续在水上
: 的，闷头高速代求的反而不太常见。在自然水域游泳也有需要保持观察的。
|
T********e
发帖数: 8631 | |
s*****t
发帖数: 1661 | 59 不敢当啊。
网上没什么书。书店应该有。
交75块，考个证书就会了。还能用用心脏起搏器，氧气瓶之类的高级玩具。另外学到一
些急救知识。拿到红十字会发的一些急救的资格许可证。
前提是游500米连续，潜水捞一个10磅的铁块，然后不管你用什么方法抱着，再游50米
，然后把它弄到岸上就可以了。
后来学习中比较难的技能是不做任何动作靠吐掉肺里的气沉到池底然后拉起一个人，这
个主要是为了救跳水受伤可能伤到脖子和脊椎的人的，不希望有太大的扰动。还有就是
解脱被人从后面抱住。
当时我是在一个学校的游泳池学的。学校有游泳队和跳水队，水平还比较高，其中有个
女的后来去了奥运会。所以我说的池底有6米深，后来换了个学校发现救生员很好考。
那个比较严格的地方上岗后还要考察，每一个月测一次游泳速度，要求3分钟200米，拖
一个人连续50米，不合格的下个月不能当班。
当时最恨演习。每次都弄那个300磅的当溺水者，在水里区别还不大，弄上岸，和在岸
上抬担架，区别就大了去了。
【在 M*****t 的大作中提到】
: 赞救生员。
: 有没有水上救生的技术的文章？
: 我发现我头一抬，啥都不会了。
|
e*******p
发帖数: 11748 | 60 300磅溺水者,真有创意，看来游泳馆是很安全的~~ |
|
|
s*****t
发帖数: 1661 | 61 说的是没带泳镜儿问题也不大。
【在 M*****t 的大作中提到】
: 带个泳镜儿不就解决了？
|
L*****s
发帖数: 24744 | 62 EASY SAID THAN DONE..新手一进水最害怕的还是沉下去... |
M*****t
发帖数: 26706 | 63 没带泳镜儿。。。。我都丢了好几幅隐形眼镜儿了。。。
【在 s*****t 的大作中提到】
: 说的是没带泳镜儿问题也不大。
|
s*****t
发帖数: 1661 | 64 我后来去的那个学校根本就不训练。看一下证书就过了。
我唯一一次真的救人，不是演习，就是在游泳池，当时我还没学过救生，被救的人现在
快要是我孩子妈了，现在游泳也挺厉害了。
当时的救生队有两个300磅的，都是大汉，其中一个是gay. 某个夏天我和另一个在一个
组，所以轮到演习的时候，杯具了
【在 e*******p 的大作中提到】
: 300磅溺水者,真有创意，看来游泳馆是很安全的~~
|
i*i
发帖数: 918 | 65 我试过几次一直没有学会游泳。大家一直说人在水中会自然浮起，但我就是做不到。我
老婆也一直嘲笑我，说我动作不到位。然后有一天在游泳池和小朋友们玩的时候，我当
着她的面屏住呼吸，全身放松，四肢展开，头没在水下，然后整个人缓缓的沉到了游泳
池底（4英尺）。我估计我这辈子没有办法学会游泳了。：） |
s*****t
发帖数: 1661 | 66 隐形嘛。能让你找着了，那就是次品。
话说我丢过结婚戒指，结果让我契而不舍的来回潜水，找回来了。
【在 M*****t 的大作中提到】
: 没带泳镜儿。。。。我都丢了好几幅隐形眼镜儿了。。。
|
s*****t
发帖数: 1661 | 67 你是不是有很多结石？
开玩笑哈。
【在 i*i 的大作中提到】
: 我试过几次一直没有学会游泳。大家一直说人在水中会自然浮起，但我就是做不到。我
: 老婆也一直嘲笑我，说我动作不到位。然后有一天在游泳池和小朋友们玩的时候，我当
: 着她的面屏住呼吸，全身放松，四肢展开，头没在水下，然后整个人缓缓的沉到了游泳
: 池底（4英尺）。我估计我这辈子没有办法学会游泳了。：）
|
e*******p
发帖数: 11748 | 68 LOL
LOL~~~~~
【在 s*****t 的大作中提到】
: 你是不是有很多结石？
: 开玩笑哈。
|
C*******r
发帖数: 488 | 69 我 也 想 学 而 且 必 须 要 学！ 因 为 这 与 我 未 来 的 职 业 会 有 关 系
虽 然 我 在 LA 一 个 离 海 不 远 的 地 方（但也不近，south bay一带）， 但 问
题 是 我 还 没 车 而 且 初 学 阶 段 也 不 可 能 每 天 去 海 里 练
然 后 我 想 说 的 是 有 谁 在 这 附 近 而 且 也 想 游 泳 而 且 也 知 道 去
哪 游 的 可 不 可 以 一 起 去， 汽 油 费 我 可 以 出 的 都 没 问 题
P.S. 我是男的 |
h********r
发帖数: 821 | 70 hands一下先。俺也是蛙泳游了几年了还没法把头一直露在水面。踩水一直没学会，踩
着踩着就水没顶了，必须用手拨水，头才有短暂的出水机会，然后又沉了。看着别人在
水里随便动两下就露头嬉笑怒骂，羡慕不已。唉，难道我是所谓的natural sinker，身
体密度特别大，浮力特别小？
【在 h**l 的大作中提到】
: 我学会的蛙泳是要换气的那种.一直头在水面上的蛙泳我怎么也学不会
|
|
|
s*******e
发帖数: 512 | 71 你和我一样，我一到水里就四肢僵硬，教练说要放松，可是我心里就是很紧张
脚和肩膀都是僵硬的，这样很难浮起来，即使浮起来，一会还是要沉下去
【在 i*i 的大作中提到】
: 我试过几次一直没有学会游泳。大家一直说人在水中会自然浮起，但我就是做不到。我
: 老婆也一直嘲笑我，说我动作不到位。然后有一天在游泳池和小朋友们玩的时候，我当
: 着她的面屏住呼吸，全身放松，四肢展开，头没在水下，然后整个人缓缓的沉到了游泳
: 池底（4英尺）。我估计我这辈子没有办法学会游泳了。：）
|
d******t
发帖数: 648 | |
d*********t
发帖数: 4393 | 73
你可以试一试先带个浮漂之类的东西，腰上，胳膊上，先浮起来，再熟悉动作，再慢慢
去掉浮漂。
【在 i*i 的大作中提到】
: 我试过几次一直没有学会游泳。大家一直说人在水中会自然浮起，但我就是做不到。我
: 老婆也一直嘲笑我，说我动作不到位。然后有一天在游泳池和小朋友们玩的时候，我当
: 着她的面屏住呼吸，全身放松，四肢展开，头没在水下，然后整个人缓缓的沉到了游泳
: 池底（4英尺）。我估计我这辈子没有办法学会游泳了。：）
|
O*********e
发帖数: 668 | 74 赞救生救成老婆……^_^
【在 s*****t 的大作中提到】
: 我后来去的那个学校根本就不训练。看一下证书就过了。
: 我唯一一次真的救人，不是演习，就是在游泳池，当时我还没学过救生，被救的人现在
: 快要是我孩子妈了，现在游泳也挺厉害了。
: 当时的救生队有两个300磅的，都是大汉，其中一个是gay. 某个夏天我和另一个在一个
: 组，所以轮到演习的时候，杯具了
|
M*****t
发帖数: 26706 | 75 好浪漫啊!
【在 s*****t 的大作中提到】
: 我后来去的那个学校根本就不训练。看一下证书就过了。
: 我唯一一次真的救人，不是演习，就是在游泳池，当时我还没学过救生，被救的人现在
: 快要是我孩子妈了，现在游泳也挺厉害了。
: 当时的救生队有两个300磅的，都是大汉，其中一个是gay. 某个夏天我和另一个在一个
: 组，所以轮到演习的时候，杯具了
|
M*****t
发帖数: 26706 | 76 戒指还是挺好找的。
【在 s*****t 的大作中提到】
: 隐形嘛。能让你找着了，那就是次品。
: 话说我丢过结婚戒指，结果让我契而不舍的来回潜水，找回来了。
|
M*****t
发帖数: 26706 | 77 为 什 么 和 你 的 职 业 有 关？!
【在 C*******r 的大作中提到】
: 我 也 想 学 而 且 必 须 要 学！ 因 为 这 与 我 未 来 的 职 业 会 有 关 系
: 虽 然 我 在 LA 一 个 离 海 不 远 的 地 方（但也不近，south bay一带）， 但 问
: 题 是 我 还 没 车 而 且 初 学 阶 段 也 不 可 能 每 天 去 海 里 练
: 然 后 我 想 说 的 是 有 谁 在 这 附 近 而 且 也 想 游 泳 而 且 也 知 道 去
: 哪 游 的 可 不 可 以 一 起 去， 汽 油 费 我 可 以 出 的 都 没 问 题
: P.S. 我是男的
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p*5
发帖数: 16204 | 78 wow
杯具变喜具啊
当时不是你故意踹人家下去的吧。。哈。。
【在 s*****t 的大作中提到】
: 我后来去的那个学校根本就不训练。看一下证书就过了。
: 我唯一一次真的救人，不是演习，就是在游泳池，当时我还没学过救生，被救的人现在
: 快要是我孩子妈了，现在游泳也挺厉害了。
: 当时的救生队有两个300磅的，都是大汉，其中一个是gay. 某个夏天我和另一个在一个
: 组，所以轮到演习的时候，杯具了
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z**n
发帖数: 22303 | 79 我也等着呢，抢包子最拿手了。
【在 p*5 的大作中提到】
: 等着看～
: 包子也等着呢
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f**y
发帖数: 368 | 80 如何对抗恐水症？我一没到水里就极度恐惧紧张，想吸气，0.1秒都待不住，还是在自
己捏着鼻子的情况下。 |
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r*****t
发帖数: 7278 | 81 你站在游泳池边上，浅水区，水只是到你的胸部以下的，就不怕了。
一开始，只在那个区域活动。
【在 f**y 的大作中提到】
: 如何对抗恐水症？我一没到水里就极度恐惧紧张，想吸气，0.1秒都待不住，还是在自
: 己捏着鼻子的情况下。
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c******g
发帖数: 19294 | 82 nice
【在 r*****t 的大作中提到】
: 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
: 可是很羡慕别人游泳。
: 我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
: 基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
: 首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
: 睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
: 好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
: 我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
: 要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
: 以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
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c******g
发帖数: 19294 | 83 did a dog bite you?
【在 f**y 的大作中提到】
: 如何对抗恐水症？我一没到水里就极度恐惧紧张，想吸气，0.1秒都待不住，还是在自
: 己捏着鼻子的情况下。
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b***u
发帖数: 634 | 84 其实我都会游了，动作也掌握了，就是不敢，怕水。。。。
从来都不去游泳。。 |
s*r
发帖数: 2757 | 85 我一开始也这样，只要不停地吐气，身体能完全沉到池底，胸部触底
全身放松对初学者完全不适用，会游的人已经在不由自主的腰部在用力了，不过他们可
能自己都意识不到
初学者，尤其是过30，肚子肥大腿粗的，最关键是腰部,腹部和屁股同时收缩，身体绷
紧。
浮起来最关键是身体要能保持水平，身体绷紧有助于身体水平
【在 i*i 的大作中提到】
: 我试过几次一直没有学会游泳。大家一直说人在水中会自然浮起，但我就是做不到。我
: 老婆也一直嘲笑我，说我动作不到位。然后有一天在游泳池和小朋友们玩的时候，我当
: 着她的面屏住呼吸，全身放松，四肢展开，头没在水下，然后整个人缓缓的沉到了游泳
: 池底（4英尺）。我估计我这辈子没有办法学会游泳了。：）
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M*****t
发帖数: 26706 | 86 。。。狗咬了撑不了这么久。。。
在自
【在 c******g 的大作中提到】
: did a dog bite you?
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h*d
发帖数: 19309 | 87 没视频没真相
【在 r*****t 的大作中提到】
: 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
: 可是很羡慕别人游泳。
: 我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
: 基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
: 首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
: 睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
: 好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
: 我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
: 要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
: 以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
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a*******d
发帖数: 3690 | 88 是的是的，比如我
【在 a****l 的大作中提到】
: 其实最关键的一点就是:放松!只要一放松,人就自然浮起来了.当然,胖的人在这方面比
: 较有优势.
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a*******d
发帖数: 3690 | 89 我大学的一个同学就是这样的，她的游泳姿势都很到位，就是游着游着就看着她沉到池
底了，真是奇怪
【在 i*i 的大作中提到】
: 我试过几次一直没有学会游泳。大家一直说人在水中会自然浮起，但我就是做不到。我
: 老婆也一直嘲笑我，说我动作不到位。然后有一天在游泳池和小朋友们玩的时候，我当
: 着她的面屏住呼吸，全身放松，四肢展开，头没在水下，然后整个人缓缓的沉到了游泳
: 池底（4英尺）。我估计我这辈子没有办法学会游泳了。：）
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a****l
发帖数: 8211 | 90 比如我们在练仰面浮水的时候,教练就能一动不动的浮在水上,而另一个救生员就必须手
轻轻的拨一点,教练的解释就是她比较胖,而另一个同学比较瘦,所以浮力差了一点...
【在 a*******d 的大作中提到】
: 是的是的，比如我
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w*******t
发帖数: 87 | 91 大家如果克服耳朵进水阿~？我脚得自己快发炎了似的，好痛，可能是我总用手压耳朵
让水流出来弄的。我现在只限于浮起来的水准蛤~ 脑袋得一直在水里，一抬起来我就沉
了~ |
d*********t
发帖数: 4393 | 92
循序渐进，从适应水盆、浅水区开始，最好有朋友帮助，可以减轻心理负担。
这里有一个很好的视频，其前在游泳版就发过，再发一次：
Learning to Swim at Swimming Without Stress
http://www.youtube.com/watch?v=8kIZW77tmfY
【在 f**y 的大作中提到】
: 如何对抗恐水症？我一没到水里就极度恐惧紧张，想吸气，0.1秒都待不住，还是在自
: 己捏着鼻子的情况下。
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d*********t
发帖数: 4393 | 93
很简单，买一副耳塞就可以了。
【在 w*******t 的大作中提到】
: 大家如果克服耳朵进水阿~？我脚得自己快发炎了似的，好痛，可能是我总用手压耳朵
: 让水流出来弄的。我现在只限于浮起来的水准蛤~ 脑袋得一直在水里，一抬起来我就沉
: 了~
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f******s
发帖数: 3849 | 94 把头浸在装满水的脸盆里，睁眼，吐几个泡泡。
重复一个星期，然后下水，在浅水区潜泳。
在刚没头的水区练习踩水。
【在 f**y 的大作中提到】
: 如何对抗恐水症？我一没到水里就极度恐惧紧张，想吸气，0.1秒都待不住，还是在自
: 己捏着鼻子的情况下。
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r*****t
发帖数: 7278 | 95 在水面的时候不要紧吧。
一般上来以后就侧头单足跳，把耳朵里面的水跳出来。
我是然后再用棉签把水洗干净的。
【在 w*******t 的大作中提到】
: 大家如果克服耳朵进水阿~？我脚得自己快发炎了似的，好痛，可能是我总用手压耳朵
: 让水流出来弄的。我现在只限于浮起来的水准蛤~ 脑袋得一直在水里，一抬起来我就沉
: 了~
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w*******t
发帖数: 87 | 96 一出水就脚得耳朵里好多水，就弄啊弄啊，结果就杯具了蛤~ 谢谢你啊~ 是个好方法~
不过我得在水里就开跳，呵呵~
【在 r*****t 的大作中提到】
: 在水面的时候不要紧吧。
: 一般上来以后就侧头单足跳，把耳朵里面的水跳出来。
: 我是然后再用棉签把水洗干净的。
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p*5
发帖数: 16204 | 97 在水里跳有点难度啊。。。
落地速度不够，不一定甩的出来。
~
【在 w*******t 的大作中提到】
: 一出水就脚得耳朵里好多水，就弄啊弄啊，结果就杯具了蛤~ 谢谢你啊~ 是个好方法~
: 不过我得在水里就开跳，呵呵~
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s********n
发帖数: 740 | 98 写了半天，没开始游就没影了，感情喂鲨鱼了。。
救生员呢？ lol |
m****n
发帖数: 1066 | 99 咱也是旱鸭子，孩子们都会，自己也想学学。
昨天去academy买了条打折的nike,今天去target买了个goggle,然后去小区的游泳池。
泡了两个多小时，能漂起来，能frog似的来两下，当然只能游10及秒，因为不会换气。
明天接着游，把换气练好。
感谢Lz，给了我信心。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 100 写得挺好的。。。其实学游泳就是找个自己能站起来的深度，开始漂就是了，记住如水
就不吸气，如果漂不了就站起来就是了。然后看youtube，很快就可以游啦。。
【在 r*****t 的大作中提到】
: 很多人不会游泳，到了水里就会淹死。
: 可是很羡慕别人游泳。
: 我自己就是完全自学的，现在游泳已经很好了。
: 基本游泳看起来和专业的游泳选手不差了，只是体能差一些。
: 首先。游泳一定要买goglle就是护目镜。没有这个你就不敢把头埋到水里。水进入了眼
: 睛里很不舒服会影响游泳，特别是初学者。这个是一定要有的！必备器材。
: 好了，说游泳，首先是要浮起来，这个旱鸭子是最想知道，又最担心的。
: 我们知道不管你是人是牛人是衰人，物理规律是跑不了的。
: 要浮力大于等于重力才可以浮起来，而浮力的唯一因素就是体积。而重力是固定的。所
: 以，要尽量的把身体的每一部分沉到水里，（包括新手最害怕的头部），头部的体积巨
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s*******k
发帖数: 3071 | 101 什么时候又变成乌龟游泳啦？其实我觉得学了挺好的呀，pool party的时候可以慢慢的
边游，边聊天啊。。不过要健身的话，还是得游标准的，标准的比较省力，可以长时间
游。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 为什么要学那个...我们都叫那个乌龟游的~~~
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s*******k
发帖数: 3071 | 102 手的move很重要，主要是画圈圈，压水。
行.
【在 h**l 的大作中提到】
: 这个没问题. 但是站着在保持头部在水面上? 我的游泳老师教了我几种方法,我都不行.
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