s****e
发帖数: 914 | 1 TI swing elbow instead of lifting elbow |
s**a
发帖数: 1995 | 2 以前注意过，但是没有像这样强调。谢谢！
【在 s****e 的大作中提到】
: TI swing elbow instead of lifting elbow
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s****e
发帖数: 914 | 3 貌似recover时应该关注在双肩交替手臂不能发力，看Popov的视频也有类似感觉。
【在 s**a 的大作中提到】
: 以前注意过，但是没有像这样强调。谢谢！
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y**c
发帖数: 6307 | 4 是比较清楚。
【在 s**a 的大作中提到】
: 以前注意过，但是没有像这样强调。谢谢！
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s****e
发帖数: 914 | 5 TI hand position and orientation:
这个是David Shen, 与D导的手掌向后不谋而合，EVF貌似也比较make sense.
【在 s****e 的大作中提到】
: TI swing elbow instead of lifting elbow
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m****z
发帖数: 978 | 6 EVHand 到 EVF. 由浅入深，经典TI 精神。
现在感觉他的手稍微有点划的过于靠后。
我以前，手也一直划到最后，划的尽量长，另一只手GLIDE。
但是前一阵看了一部关于游泳的小说。说划太后时，动力没有多少。我又在蒙头提高划
水频率，所以最近开始手早出水。不能做到VF时就出水。丧失一点最后只有手在划水的
动力，但提高了频率。
我就自己瞎看，瞎琢磨，一天一个变，也不知道对不。
【在 s****e 的大作中提到】
: TI hand position and orientation:
: 这个是David Shen, 与D导的手掌向后不谋而合，EVF貌似也比较make sense.
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m****z
发帖数: 978 | 7 牛，确实感觉轻松。我的脖子，和脖子两侧总算，不知道是不是Lifting elbow 搞得。
我还自以为HIGH elbow 呢。又学习了。多谢分享。
【在 s****e 的大作中提到】
: TI swing elbow instead of lifting elbow
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s****e
发帖数: 914 | 8 Total Immersion Self-Coaching Series: Streamline,
First time seeing Terry use a snorke.
【在 s****e 的大作中提到】
: TI swing elbow instead of lifting elbow
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A**M
发帖数: 113 | 9 这得应人而异。 肩部flexiable的人， body rotation + lifting elbow to recover
应没有问题。 swing elbow 手的入水不好控制， 不在肩的沿长线上。TI 关于入水是
怎摸说的？
【在 s****e 的大作中提到】
: TI swing elbow instead of lifting elbow
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d**y
发帖数: 18174 | 10 老爷子2:12之后那小段，看起来跟ti也没什么关系。后脑勺露出水面，曲臂入水前插小
臂虽然比不上popov，但也绝对不是就在脑袋附近入水。
【在 s****e 的大作中提到】
: Total Immersion Self-Coaching Series: Streamline,
: First time seeing Terry use a snorke.
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d**y
发帖数: 18174 | 11 oops,ti的教学总应该讲究点一致性。刚才那段terry刚demo了经典的s curve，david
shen又在这里demo前后直划。
terry，david，竹内……名义都叫ti，但是ti的含义各表。
走经典的s curve，后半程划水和推水仍然很有威力（看popov的相对低频游法），但是
直划必须要特别加强小臂和肘的力量，否则后半段力量下降很快。
【在 s****e 的大作中提到】
: TI hand position and orientation:
: 这个是David Shen, 与D导的手掌向后不谋而合，EVF貌似也比较make sense.
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s****e
发帖数: 914 | 12 老爷子自己比赛和教别人学拎得清的。如果他比赛时也在脑袋附近入水，那就不是争名
次，而是做秀了。
【在 d**y 的大作中提到】
: 老爷子2:12之后那小段，看起来跟ti也没什么关系。后脑勺露出水面，曲臂入水前插小
: 臂虽然比不上popov，但也绝对不是就在脑袋附近入水。
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s****e
发帖数: 914 | 13 他们分工合作的：-）。Terry负责低级玩家，手下的TA负责答疑。
【在 d**y 的大作中提到】
: oops,ti的教学总应该讲究点一致性。刚才那段terry刚demo了经典的s curve，david
: shen又在这里demo前后直划。
: terry，david，竹内……名义都叫ti，但是ti的含义各表。
: 走经典的s curve，后半程划水和推水仍然很有威力（看popov的相对低频游法），但是
: 直划必须要特别加强小臂和肘的力量，否则后半段力量下降很快。
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d**y
发帖数: 18174 | 14 ...instead of lift...然后做了个漂亮的lift出水动作。陆上人是固定的，看起来胳
膊不够直；用模拟的这个力道在水里做动作手臂要直一些，角度就刚好。但是这一个“
instead of”就是说这么lift不对。
严肃的学员看着terry和竹内的视频，跟着这位大姐和david做陆上练习，多少会感到无
所适从。
【在 s****e 的大作中提到】
: TI swing elbow instead of lifting elbow
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d**y
发帖数: 18174 | 15 前后直划可以提早一点出水，最后一段力量比较小；走s curve要到底。
【在 m****z 的大作中提到】
: EVHand 到 EVF. 由浅入深，经典TI 精神。
: 现在感觉他的手稍微有点划的过于靠后。
: 我以前，手也一直划到最后，划的尽量长，另一只手GLIDE。
: 但是前一阵看了一部关于游泳的小说。说划太后时，动力没有多少。我又在蒙头提高划
: 水频率，所以最近开始手早出水。不能做到VF时就出水。丧失一点最后只有手在划水的
: 动力，但提高了频率。
: 我就自己瞎看，瞎琢磨，一天一个变，也不知道对不。
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d**y
发帖数: 18174 | 16 有没有人质疑，“你的游法和ti没关系，那你为什么要advocate ti”？
【在 s****e 的大作中提到】
: 老爷子自己比赛和教别人学拎得清的。如果他比赛时也在脑袋附近入水，那就不是争名
: 次，而是做秀了。
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d**y
发帖数: 18174 | 17 也就是说ti是讲究前后直划（就是david shen的划法），而不是s curve（terry的划法
）？
教皇说：“我是教皇，但是教义有搞不清的地方问我手下人”
【在 s****e 的大作中提到】
: 他们分工合作的：-）。Terry负责低级玩家，手下的TA负责答疑。
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d**y
发帖数: 18174 | 18 “为什么教头的动作和你如此不一样”
“所以他们不是教皇”
“我们的手到底应该怎么动”
“只要wide track入水，充分转体，想怎么动就怎么动。教头告诉你们手掌向后，就手
掌向后。划水路线……欢迎预定下一版ti教程”
这是我迄今为止跟读ti帖子，能想出来的最合理的解释
【在 d**y 的大作中提到】
: 也就是说ti是讲究前后直划（就是david shen的划法），而不是s curve（terry的划法
: ）？
: 教皇说：“我是教皇，但是教义有搞不清的地方问我手下人”
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s****e
发帖数: 914 | 19 我找不到Terry讲解这些比较“advanced”的视频或资料。感觉TI自己的学生在不同阶
段都会有各种类似的质疑。一部分人离开TI，另一部分被说服。
David Shen自己被竹内说服的过程见：http://www.dshen.com/blogs/training/archives/total_immersion_advancing_beyond_beginner.html
Main argument：你已经学得太好了，“After going through all this, Shinji then
tells me there are about 4-5 people who have progressed in TI to this stage
, and that there are 20-30 in Japan who are working now on adjusting their
stroke for speed. I state this not to brag about how I've progressed in TI
training, but rather that I find it interesting that TI has evolved its
training to take people through basic work and then now people who stick
with it and have reached a plateau working with the typical TI drills can
now progress further into swimming faster.”
大家看看有没有和David Shen类似的困惑：
I armed myself with a printout of questions and got there early to discuss
it with him before I jumped into the pool. Here was the list of questions:
1. Acceleration too low - spear + stroke back needs more force or faster?
2. Why no bow wave? How to get bow wave?
3. Angle of spear at extension
a. Dave Cameron video shows him nearly horizontal
b. Shinji is slightly angled down
c. Should I be deeper to get hips up?
4. When to relax hand for catch? I feel water resistance against back of
hand if dropped too early.
5. Flat back?
6. Shinji's hips break the water surface. Where are mine?
7. Recovering elbow for Shinji is very forward before dropping into water.
But I feel no pull on lats at full forward position. Should I turn shoulder
downward as it comes forward?
8. Is my head coming up? Should it be deeper?
9. How angled should my body be? Is it angled enough?
【在 d**y 的大作中提到】
: 也就是说ti是讲究前后直划（就是david shen的划法），而不是s curve（terry的划法
: ）？
: 教皇说：“我是教皇，但是教义有搞不清的地方问我手下人”
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s****e
发帖数: 914 | 20 I was shocked that there were only 4-5 TI learners at similar level of David
Shen in 2010 and I do not think David Shen was that good in 2010.
Conclusion: TI learners are mostly beginners.
then
stage
【在 s****e 的大作中提到】
: 我找不到Terry讲解这些比较“advanced”的视频或资料。感觉TI自己的学生在不同阶
: 段都会有各种类似的质疑。一部分人离开TI，另一部分被说服。
: David Shen自己被竹内说服的过程见：http://www.dshen.com/blogs/training/archives/total_immersion_advancing_beyond_beginner.html
: Main argument：你已经学得太好了，“After going through all this, Shinji then
: tells me there are about 4-5 people who have progressed in TI to this stage
: , and that there are 20-30 in Japan who are working now on adjusting their
: stroke for speed. I state this not to brag about how I've progressed in TI
: training, but rather that I find it interesting that TI has evolved its
: training to take people through basic work and then now people who stick
: with it and have reached a plateau working with the typical TI drills can
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d**y
发帖数: 18174 | 21 取其精华又不全盘接受看来最可取
ti的不一致性也说明它很包容
then
stage
【在 s****e 的大作中提到】
: 我找不到Terry讲解这些比较“advanced”的视频或资料。感觉TI自己的学生在不同阶
: 段都会有各种类似的质疑。一部分人离开TI，另一部分被说服。
: David Shen自己被竹内说服的过程见：http://www.dshen.com/blogs/training/archives/total_immersion_advancing_beyond_beginner.html
: Main argument：你已经学得太好了，“After going through all this, Shinji then
: tells me there are about 4-5 people who have progressed in TI to this stage
: , and that there are 20-30 in Japan who are working now on adjusting their
: stroke for speed. I state this not to brag about how I've progressed in TI
: training, but rather that I find it interesting that TI has evolved its
: training to take people through basic work and then now people who stick
: with it and have reached a plateau working with the typical TI drills can
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d**y
发帖数: 18174 | 22 正常，刚开始闹革命的用菜刀，能当元帅；现在得懂航母飞机和导弹。
David
【在 s****e 的大作中提到】
: I was shocked that there were only 4-5 TI learners at similar level of David
: Shen in 2010 and I do not think David Shen was that good in 2010.
: Conclusion: TI learners are mostly beginners.
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: then
: stage
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h*******s
发帖数: 3094 | |
