打水的一点进步 - Swimming版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Swimming版 - 打水的一点进步

相关话题的讨论汇总
话题: 打水话题: 抱板话题: 憋气

(共1页)

y**c 发帖数: 6307	1 终于可以一次埋头打水25码，还是有点勉强，有点憋气，第2次就要休息一会才可以。感觉身体绷直，小幅度高速打水明显要顺要快。没看打水多久。
f*****n 发帖数: 18176	2 不换气？【在 y**c 的大作中提到】 : 终于可以一次埋头打水25码，还是有点勉强，有点憋气，第2次就要休息一会才可以。 : 感觉身体绷直，小幅度高速打水明显要顺要快。没看打水多久。
B*Q 发帖数: 25729	3 一口气太憋了。其实也没必要。（专练憋气者除外）。还是抱板练吧。
y**c 发帖数: 6307	4 是抱板打水练习啊，抱板的时候我也是头埋在水下的，以前感觉打水特别慢，25码要换几次才可以，最近发现好点，一次可以差不多到头，稍微憋一下就25码完成了。【在 B*Q 的大作中提到】 : 一口气太憋了。其实也没必要。（专练憋气者除外）。 : 还是抱板练吧。
W*******l 发帖数: 1868	5 我现在也在增加抱板打水的量。最好不要憋气，不然练不了多久就没力量了。

(共1页)

相关话题的讨论汇总
话题: 打水话题: 抱板话题: 憋气

boards