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Swimming版 - Lake Washington滑水
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IMMT 2013 比赛报告 (Draft)updated with videos (转载)Re: 赞组织活动的人们 (转载)
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话题: lake话题: washington话题: wake话题: 板子话题: 船主
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d**y
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Lake Washington的水温最近升到了20摄氏度左右,于是我和几个朋友策划了一次周末
的滑水活动。基本上是有钱的出钱,有力的出力。有个热衷于水上运动的达人出船、带
板子;我们剩下人的带食物。
中午时分到达seward park。我到的比较早,在andrews bay里面游了一下热身。天阴着
,但是水一点儿也不冷,比Jenny Lake要暖和多了。一点左右朋友陆续到达,天也放晴
,气温一下子升起来,大家的热情一下子就被点燃了,各个跃跃欲试。但是为了安全起
见,开船的朋友先带我们每个人出去兜一圈,算是熟悉一下,找找平衡的感觉。
我以前玩过几次,用的比较初级的双板,这次也不例外。小心翼翼地从水边起步,示意
开船的人慢慢加速,体会了一下站起,还好。于是小心地试着转弯,心里念叨着,“跟
滑雪一样,转弯倒向圆心一侧脚放松,另一侧保持紧张,用内侧边……”。经常玩滑水
的南方人一定会耻笑我们,但是没办法,毕竟适合玩这个的季节只有夏天这两个月,每
次都得从头熟悉。在wake里转弯练了几次,还算比较平稳,胆子大了起来,试着复习双
板crossing wake,这也是我以前能达到的最好程度。眼看着接近wake,我心里默念着
以前学的口诀,“以锐角两个板子同时穿越,膝盖弯曲”。穿越的一瞬间,还是能明显
地感到颠簸,但是平衡没问题。再慢慢地转身往回穿越。这个转身一定转弯半径很大,
不够酷。不管怎么说,先熟悉再说。这样几分钟之后,觉得基本上能pick up以前的感
觉了,示意船主放我下来,换下一个人热身。
每个人玩了一会儿,接下来是船主的表演。我们早就听说他是准专业水平,都满怀期待
。他上了单板,在水里滑了两圈,示意开船的另一个朋友加速、加速、加速(大拇指向
上),眼看着船在湖里飞驰,激起汹涌的白浪,我估计可能有30mph+了吧,要是我肯定
早就吓死了。船主总算做手势说速度ok了,开始他的表演。他在船拨开的wake之间来回
穿越,激起层层的水浪;他时而做手势要求船转弯,顿时人几乎帖在水面上,激起更高
的水浪。大概这就是传说中的slalom吧。我们连声叫好,期待他能做空翻的动作,但是
他示意减速,大概是累了或者许久不练做不出来了吧。
接下来我们这些业余水平的人上船、兜风、轮流玩。我又滑了几次,觉得感觉更好了,
基本上可以做到腰不太紧张,膝盖不用一直绷着,有余力看看风景,跟滑雪的感觉差不
多了。可能因为上午阴天,这片水域没有大船过来。极目四望,能看到湖心的mercer
island以及岸边还有湖东岸的豪宅和码头。心想这些有钱人真会占地方,天气好的时候
就能随时出来玩。记得以前网上有人帖过Lake Washington一圈都有什么名人,印象里
波音、微软、亚马逊和星巴克什么的公司有一些高层住在湖边。好羡慕,要努力多赚钱
哪!正想着,船转向南,猛然mt rainier雪山出现在眼前。天边圣洁的雪山映在碧蓝的
湖水中,美不胜收。
我要求学一下单板。上了板子,感觉不太好,觉得不稳。船主让我试试两个脚交替,这
次右脚在后,左脚在前,立刻好了不少。他告诉我,和两个板子一样,不要主动地拉绳
子,要觉得不得已被船拖着才对。过wake的时候,角度要比双板大一点。滑单板,船的
速度必须要快一些,更可能摔倒。一旦控制不住,一定要向后倒或者尽可能侧着倒,跟
滑雪控制不住倒下是一个道理,千万不能向前倒!我默默记住动作要领,上板子,开船
,加速,还好,慢慢地身体被拉起来,速度确实比双板要快一点。看我基本上适应了这
个速度,他指指船的两侧。我心里暗暗叫苦,硬着头皮试了试转弯,还好,用后脚控制
方向还算稳当。加大板子角度,靠近wake,膝盖弯曲,试图跨过去。但是船速比刚才双
板穿越的时候高,因此浪也高一些,导致我的板子的角度一下子成了钝角,身体一下子
失去平衡。我慌忙松手,侧后摔在水里。水拍了一下子脑袋,震动不小,心想这要是脸
朝下拍在水上那可够喝一壶的。我挣扎了几下做手势,OK。船主回来,告诉我不要硬过
;如果身体平衡不好,或者浪大,可以退回去,等下次时机;但是一旦决定穿越,必须
坚决,不要骑在浪上。我扒着船喘口了气,立刻再试。这次我谨慎地靠近wake,离着几
尺的地方退回去几次等待时机,看浪小了一些,后脚控制方向加大角度,居然一次顺利
通过!接下来又练了一会儿,又摔两次,其余都成功。
可能由于练单板膝盖一直紧张,开始有点疼。遂上船,开船,没再下水。天色近傍晚,
大家换衣服聚餐离开,我也在灿烂的晚霞中开车回家。到晚上感到膝盖更疼,跟雪季第
一次滑雪差不多。看来除非很好地掌握技巧,不然这项运动还是有点伤膝盖,特别是对
初级水平的人。
h**r
发帖数: 8078
2
上张图片呗
羡慕~

【在 d**y 的大作中提到】
: Lake Washington的水温最近升到了20摄氏度左右,于是我和几个朋友策划了一次周末
: 的滑水活动。基本上是有钱的出钱,有力的出力。有个热衷于水上运动的达人出船、带
: 板子;我们剩下人的带食物。
: 中午时分到达seward park。我到的比较早,在andrews bay里面游了一下热身。天阴着
: ,但是水一点儿也不冷,比Jenny Lake要暖和多了。一点左右朋友陆续到达,天也放晴
: ,气温一下子升起来,大家的热情一下子就被点燃了,各个跃跃欲试。但是为了安全起
: 见,开船的朋友先带我们每个人出去兜一圈,算是熟悉一下,找找平衡的感觉。
: 我以前玩过几次,用的比较初级的双板,这次也不例外。小心翼翼地从水边起步,示意
: 开船的人慢慢加速,体会了一下站起,还好。于是小心地试着转弯,心里念叨着,“跟
: 滑雪一样,转弯倒向圆心一侧脚放松,另一侧保持紧张,用内侧边……”。经常玩滑水

p*5
发帖数: 16204
3
靠!又玩上了!
您这今年第几场了?
d**y
发帖数: 18174
4
没人给拍哪……

【在 h**r 的大作中提到】
: 上张图片呗
: 羡慕~

d**y
发帖数: 18174
5
我们这里一年下9到10个月的雨。适合户外水上运动只有两个月,必须只争朝夕哪。

【在 p*5 的大作中提到】
: 靠!又玩上了!
: 您这今年第几场了?

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Re: 赞组织活动的人们 (转载)【水】楼下一池浪漫
奔一个,大家拍一拍问一下泳池规矩?
自由泳手臂划水不够有力,如何进行陆上锻炼?才看到傅50米仰游之字前进拿的银牌
自由泳的手臂直上直下咋纠正?IMMT 2013 比赛报告 (Draft)updated with videos (转载)
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话题: lake话题: washington话题: wake话题: 板子话题: 船主