w****b
发帖数: 777 | 1 我7点起床7点半去游泳
必须吃点儿再去，怕在水里饿晕，然后游完之后吃正规的早餐
吃一顿全分量的早餐的话肯定太多了，会撑着
有朋友说喝一杯蜂蜜水，但我觉得有点儿不够
你们都吃什么？ |
j***y
发帖数: 5098 | 2 我试过几次早起游泳，
的确不舒服
【在 w****b 的大作中提到】
: 我7点起床7点半去游泳
: 必须吃点儿再去，怕在水里饿晕，然后游完之后吃正规的早餐
: 吃一顿全分量的早餐的话肯定太多了，会撑着
: 有朋友说喝一杯蜂蜜水，但我觉得有点儿不够
: 你们都吃什么？
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w****b
发帖数: 777 | 3
可大早很多人都在运动，不光游泳
马路上很多人在骑车和跑步
不知道他们运动前吃什么了
【在 j***y 的大作中提到】
: 我试过几次早起游泳，
: 的确不舒服
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j***y
发帖数: 5098 | 4 跑步和骑车我都是不吃的，
游泳呢，吃或不吃都难受
【在 w****b 的大作中提到】
:
: 可大早很多人都在运动，不光游泳
: 马路上很多人在骑车和跑步
: 不知道他们运动前吃什么了
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w****b
发帖数: 777 | 5
不吃不太好吧
医学上讲早上不吃早饭容易低血糖，晕厥，更何况还在运动
【在 j***y 的大作中提到】
: 跑步和骑车我都是不吃的，
: 游泳呢，吃或不吃都难受
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g**********y
发帖数: 14569 | 6 我经常低血糖。但现在的习惯是：6点半出门，游完差不多7点45，休息到8点15去吃早
饭。好像也没事。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 w****b 的大作中提到】
:
: 不吃不太好吧
: 医学上讲早上不吃早饭容易低血糖，晕厥，更何况还在运动
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o******n
发帖数: 511 | 7 a mango or an apple, or a few nuts? |
p*5
发帖数: 16204 | |
p********y
发帖数: 5141 | 9 我一般吃点面包这种碳水类的好消化的。少吃点儿，游完之后再补充点儿蛋白质类的，
有助于恢复。
【在 w****b 的大作中提到】
: 我7点起床7点半去游泳
: 必须吃点儿再去，怕在水里饿晕，然后游完之后吃正规的早餐
: 吃一顿全分量的早餐的话肯定太多了，会撑着
: 有朋友说喝一杯蜂蜜水，但我觉得有点儿不够
: 你们都吃什么？
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p********y
发帖数: 5141 | 10 生活太奢侈了，早上竟然有大饼吃。。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 大饼充饥
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p*5
发帖数: 16204 | 11 画的
【在 p********y 的大作中提到】
: 生活太奢侈了，早上竟然有大饼吃。。。
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