风车 - 欲速则不达 (转载) - Swimming版

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Swimming版 - 风车 - 欲速则不达 (转载)

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i*********5
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【以下文字转载自 Tri 讨论区】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Tri
标题: 风车 - 欲速则不达
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 2 23:10:12 2012, 美东)
记得两周前回版丝的贴时说我也领悟到了游泳的两个要点，可是自那以后我好像就又回到了固有的坏习惯 - 游得像个风车一样，欲速则不达！
Re: 今天发现我以前游泳的问题所在了
http://www.mitbbs.com/article/Tri/31148849_0.html
周六时，跟我去年一起比赛Muskoka 70.3的哥们（俱乐部里数一数二的）看了我游，然后把我叫过去，说我划水太快了，叫我手recover回来后要glide，不要着急着去划水。其实这就是我两周前体会到的要领，可是很容易就又忘掉了。
今晚从头到尾都一直在注意这个问题，每次recover完后都多glide一会儿。结果就是我一直跟着泳道里快的三个人游完了所有训练（好像从来没有过），并且游完后我好像还没有他们累！
特地留贴纪念 - 风车 - 欲速则不达！

s*********g
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Zan!

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