warm up 和 stretches - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - warm up 和 stretches

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相关话题的讨论汇总
话题: warm话题: stretches话题: up

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l********n 发帖数: 684	1 今天warm down 的时候大腿抽筋了。估计是 warm up 和 stretches 没有做好。大家有没有好的 routing推荐?
a*****u 发帖数: 802	2 喝运动饮料补充电解质
l********n 发帖数: 684	3 谢谢,有没有推荐的饮料? 【在 a*****u 的大作中提到】 : 喝运动饮料补充电解质
a*****u 发帖数: 802	4 我就买gatorate的粉自己冲到瓶子里。
x*******i 发帖数: 222	5 cool down吧。。。 warm 怎么down法？大腿抽筋？挺稀奇的！！~！~！

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