j*****I 发帖数: 2626 | 1 刚跟一个医生朋友聊。得知胃受寒也容易引起胃酸分泌多,回流就会灼伤食道。
所以下水前,最好肚子里还是有点东西可以让胃酸中和的 |
z**n 发帖数: 22303 | 2 深有体会,我是清早起来吃点东西,然后加一颗中和胃酸的糖丸再去游。 |
c*******r 发帖数: 13580 | 3 我上个礼拜有一天早上没吃东西就游,游了25个lap死活动不了了,感觉胳臂腿都不是
自己的了,就是不听使唤
【在 z**n 的大作中提到】 : 深有体会,我是清早起来吃点东西,然后加一颗中和胃酸的糖丸再去游。
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z**n 发帖数: 22303 | 4 刚吃的东西不会转化成能量吧?空腹容易导致胃酸返流,很难受。
【在 c*******r 的大作中提到】 : 我上个礼拜有一天早上没吃东西就游,游了25个lap死活动不了了,感觉胳臂腿都不是 : 自己的了,就是不听使唤
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c*******r 发帖数: 13580 | 5 吃点碳水,很快的
【在 z**n 的大作中提到】 : 刚吃的东西不会转化成能量吧?空腹容易导致胃酸返流,很难受。
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e*******e 发帖数: 9616 | 6 由于工作忙,又要带小孩,我经常空腹赶场,平时中午/晚上,周末一大早去,都来不
及吃东西。
只要一下水/开场打球,就感觉很舒服,
空腹对我来说只有不运动的任何状态下才会难受。
以前念书的时候中午跟老黑打完球跟本就不吃午饭,也不觉得饿。
当然,这只是个体的差异。没有代表性。我来美国以后打城市足球联赛基本没断过,
division one也打了好几年,league里除了几个很牛的abc以外就我一个土产老中。几
年比赛下来对老美大块头一点不梀!
【在 j*****I 的大作中提到】 : 刚跟一个医生朋友聊。得知胃受寒也容易引起胃酸分泌多,回流就会灼伤食道。 : 所以下水前,最好肚子里还是有点东西可以让胃酸中和的
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j*****I 发帖数: 2626 | 7 牲口级bso贴,鉴定完毕。
【在 e*******e 的大作中提到】 : 由于工作忙,又要带小孩,我经常空腹赶场,平时中午/晚上,周末一大早去,都来不 : 及吃东西。 : 只要一下水/开场打球,就感觉很舒服, : 空腹对我来说只有不运动的任何状态下才会难受。 : 以前念书的时候中午跟老黑打完球跟本就不吃午饭,也不觉得饿。 : 当然,这只是个体的差异。没有代表性。我来美国以后打城市足球联赛基本没断过, : division one也打了好几年,league里除了几个很牛的abc以外就我一个土产老中。几 : 年比赛下来对老美大块头一点不梀!
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e*******e 发帖数: 9616 | 8 实不相瞒,我楼下的自拍50butterfly就是在空腹状态下完成的,40laps butterfly
是常规呀。
haha, 而且晚餐基本都是素食,中午少量荤,加一大堆supplement.
【在 j*****I 的大作中提到】 : 牲口级bso贴,鉴定完毕。
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y*****g 发帖数: 1822 | 9 呵呵呵呵 ....
【在 j*****I 的大作中提到】 : 牲口级bso贴,鉴定完毕。
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N****O 发帖数: 4202 | 10 为什么有些人的胃特别容易受寒呢?同样的温度下,有的人就不会reflux啊。。。
【在 j*****I 的大作中提到】 : 刚跟一个医生朋友聊。得知胃受寒也容易引起胃酸分泌多,回流就会灼伤食道。 : 所以下水前,最好肚子里还是有点东西可以让胃酸中和的
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c***c 发帖数: 6234 | 11 我天天早上空腹游泳。没办法,早上5:40起来,洗漱后到YMCA就6:10了。好要赶在7
:20回家。没时间呀。总不能5:00起床吧
【在 j*****I 的大作中提到】 : 刚跟一个医生朋友聊。得知胃受寒也容易引起胃酸分泌多,回流就会灼伤食道。 : 所以下水前,最好肚子里还是有点东西可以让胃酸中和的
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c*******r 发帖数: 13580 | 12 真辛苦。我都是7点起床,8点开游,9:30上班
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【在 c***c 的大作中提到】 : 我天天早上空腹游泳。没办法,早上5:40起来,洗漱后到YMCA就6:10了。好要赶在7 : :20回家。没时间呀。总不能5:00起床吧
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