m**s
发帖数: 346 | 1 坚持了一个多月，运动量不算特别大，还ok,
运动的同时加大了食量
以前一直不胖,可以说偏瘦,但也不是瘦骨精那种
就是看起来单薄点,经过一个多月的游泳锻炼
自己感觉身体厚实了些,胸肌也开始稍微显现了些
腹肌不明显,
大家觉得如何? 呵呵 |
m**s
发帖数: 346 | 2 现在我1000yards breast stroke 25分钟, 不知道什么水平 |
m**s
发帖数: 346 | 3 版主太保守，只要我说游泳提高性能力，就会被删贴，莫名其妙
算了～～～ |
h**********a
发帖数: 157 | 4 还不错。肩臂曲线挺好。应该贴个前后对照图，更有说服力。
你每天都游吗。每次游多少？ |
m**s
发帖数: 346 | 5 刚开始很菜，50 yard就开始喘
后来逐渐增加到500 yards， 分两次游
后来就是1000 yards 分两次
现在是一次性 1000 yards...
下个目标是 2000 yards 分两次
再一次性2000 yards
感觉自己蛙泳姿势还是不太标准，反复游，反复看视频，体会就越多
感觉蛙泳，每次出水然后进水有个 钻 的动作，那些视频上的人都是往里面钻的，呵呵
，反正技巧很多啦，跟大家分享一下
【在 h**********a 的大作中提到】
: 还不错。肩臂曲线挺好。应该贴个前后对照图，更有说服力。
: 你每天都游吗。每次游多少？
|
h**********a
发帖数: 157 | 6 恩，我也感觉钻的动作很重要。速度会加快很多。
【在 m**s 的大作中提到】
: 刚开始很菜，50 yard就开始喘
: 后来逐渐增加到500 yards， 分两次游
: 后来就是1000 yards 分两次
: 现在是一次性 1000 yards...
: 下个目标是 2000 yards 分两次
: 再一次性2000 yards
: 感觉自己蛙泳姿势还是不太标准，反复游，反复看视频，体会就越多
: 感觉蛙泳，每次出水然后进水有个 钻 的动作，那些视频上的人都是往里面钻的，呵呵
: ，反正技巧很多啦，跟大家分享一下
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l*****l
发帖数: 222 | 7 washboard abs
昨天刚学的
哇哈哈
【在 m**s 的大作中提到】
: 坚持了一个多月，运动量不算特别大，还ok,
: 运动的同时加大了食量
: 以前一直不胖,可以说偏瘦,但也不是瘦骨精那种
: 就是看起来单薄点,经过一个多月的游泳锻炼
: 自己感觉身体厚实了些,胸肌也开始稍微显现了些
: 腹肌不明显,
: 大家觉得如何? 呵呵
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m**s
发帖数: 346 | 8 washboard知道，abs是啥？
【在 l*****l 的大作中提到】
: washboard abs
: 昨天刚学的
: 哇哈哈
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p********o
发帖数: 312 | 9 腹肌
【在 m**s 的大作中提到】
: washboard知道，abs是啥？
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M*****t
发帖数: 26706 | 10 啊？你是蛙泳？
蛙泳不太适合游长距离。
【在 m**s 的大作中提到】
: 刚开始很菜，50 yard就开始喘
: 后来逐渐增加到500 yards， 分两次游
: 后来就是1000 yards 分两次
: 现在是一次性 1000 yards...
: 下个目标是 2000 yards 分两次
: 再一次性2000 yards
: 感觉自己蛙泳姿势还是不太标准，反复游，反复看视频，体会就越多
: 感觉蛙泳，每次出水然后进水有个 钻 的动作，那些视频上的人都是往里面钻的，呵呵
: ，反正技巧很多啦，跟大家分享一下
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h**********a
发帖数: 157 | 11 搓衣板？只要不是用来形容女人，就不是坏词。
【在 m**s 的大作中提到】
: washboard知道，abs是啥？
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h**********a
发帖数: 157 | 12 蛙泳游多远合适？我每次就游500米。感觉多了会伤背部。自由泳就不一样。我泳的不
好，呼哧带喘，但泳个一，两千不觉怎么样。
【在 M*****t 的大作中提到】
: 啊？你是蛙泳？
: 蛙泳不太适合游长距离。
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M*****t
发帖数: 26706 | 13 多远合适我也不知道，反正隐约记得游长了不好，因为它不是那种流线型的游姿。
【在 h**********a 的大作中提到】
: 蛙泳游多远合适？我每次就游500米。感觉多了会伤背部。自由泳就不一样。我泳的不
: 好，呼哧带喘，但泳个一，两千不觉怎么样。
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y*****g
发帖数: 1822 | 14 哈哈哈哈 ...
【在 m**s 的大作中提到】
: 版主太保守，只要我说游泳提高性能力，就会被删贴，莫名其妙
: 算了～～～
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w**m
发帖数: 4061 | 15 不错 加油
这个阶段培养对水的喜欢最重要，多吃多游，多游多吃
如果急着见身材的提高，可以去健身房加力量，立竿见影 |
l*****l
发帖数: 222 | 16 google image之
【在 h**********a 的大作中提到】
: 搓衣板？只要不是用来形容女人，就不是坏词。
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m**s
发帖数: 346 | 17 我已经开始厌倦了，，每每想到要游1000 yards in a row，就敢到不爽；
是时候学新泳姿了，蛙泳练了一个月，在业余队员里面应该算可以的啦，，
【在 w**m 的大作中提到】
: 不错 加油
: 这个阶段培养对水的喜欢最重要，多吃多游，多游多吃
: 如果急着见身材的提高，可以去健身房加力量，立竿见影
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y*****g
发帖数: 1822 | 18 是啊, 老是在想每天这样的锻练, 真的很乏味了 v_v ..
可以买个 swimmer's mp3 来调剂一下吧 ^_"
http://www.finisinc.com/Technology/swimp3_technology.aspx
【在 m**s 的大作中提到】
: 我已经开始厌倦了，，每每想到要游1000 yards in a row，就敢到不爽；
: 是时候学新泳姿了，蛙泳练了一个月，在业余队员里面应该算可以的啦，，
|
y*****g
发帖数: 1822 | 19 你可否继续讲讲这个了 .. 呵呵 +D
... 我说游泳提高性能力 ...
【在 m**s 的大作中提到】
: 我已经开始厌倦了，，每每想到要游1000 yards in a row，就敢到不爽；
: 是时候学新泳姿了，蛙泳练了一个月，在业余队员里面应该算可以的啦，，
|
w**m
发帖数: 4061 | 20 蛙泳1000码就开始厌倦了？那些蛙泳3km的怎么办，呵呵
能够连续游500m以上的蛙泳，一定是平蛙，或是抬头蛙，而国际比赛中“钻”的是波蛙
，动作想要标准，不比蝶泳轻松，对上肢力量和协调要求很高
你的这个经历和我当初有点像。
我也是只会平蛙开始，慢慢游，到了一次轻松2k，又学了波蛙，然后扶板自由泳腿，然
后自由泳。。。
甚至你的身材也和我刚开始学游泳的时候很相似
所以我的体会是，现阶段培养对水的兴趣最重要。那时侯一天不游就痒痒，晚上趟在床
上想着游泳动作和视频进入梦乡。现在游泳已久不入梦了，呵呵。
【在 m**s 的大作中提到】
: 我已经开始厌倦了，，每每想到要游1000 yards in a row，就敢到不爽；
: 是时候学新泳姿了，蛙泳练了一个月，在业余队员里面应该算可以的啦，，
|
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y*****g
发帖数: 1822 | 21
说就容易, 但要实践就 ... v_v..
" 培养对水的兴趣 ？" ... 又不是 lover .. 怎培养啊？ 呵呵
" 在床上想着游泳动作和视频进入梦乡？？" .. 听上去神经有点问题了 ~ ~
床上想着游泳动作和视频进入梦乡。现在游泳已久不入梦了，呵呵。
【在 w**m 的大作中提到】
: 蛙泳1000码就开始厌倦了？那些蛙泳3km的怎么办，呵呵
: 能够连续游500m以上的蛙泳，一定是平蛙，或是抬头蛙，而国际比赛中“钻”的是波蛙
: ，动作想要标准，不比蝶泳轻松，对上肢力量和协调要求很高
: 你的这个经历和我当初有点像。
: 我也是只会平蛙开始，慢慢游，到了一次轻松2k，又学了波蛙，然后扶板自由泳腿，然
: 后自由泳。。。
: 甚至你的身材也和我刚开始学游泳的时候很相似
: 所以我的体会是，现阶段培养对水的兴趣最重要。那时侯一天不游就痒痒，晚上趟在床
: 上想着游泳动作和视频进入梦乡。现在游泳已久不入梦了，呵呵。
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c******n
发帖数: 4965 | 22 ft, I saw the "M" and came in expecting some pics.....
too disappointed, even though it's a guy ,
you should know that even posting pic is not up to the standards of this
board, the standard is video heheheeh
【在 m**s 的大作中提到】
: 坚持了一个多月，运动量不算特别大，还ok,
: 运动的同时加大了食量
: 以前一直不胖,可以说偏瘦,但也不是瘦骨精那种
: 就是看起来单薄点,经过一个多月的游泳锻炼
: 自己感觉身体厚实了些,胸肌也开始稍微显现了些
: 腹肌不明显,
: 大家觉得如何? 呵呵
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y*****g
发帖数: 1822 | 23 呵呵呵呵 ...
【在 c******n 的大作中提到】
: ft, I saw the "M" and came in expecting some pics.....
: too disappointed, even though it's a guy ,
: you should know that even posting pic is not up to the standards of this
: board, the standard is video heheheeh
|
m**s
发帖数: 346 | 24 我想过买MP3，等我练好了说，呵呵
【在 y*****g 的大作中提到】
: 呵呵呵呵 ...
|
m**s
发帖数: 346 | 25 给几个关键词吧，不敢多说，免得版主大人又删贴
射程增加，力度硬度增强；
懂了吗？
【在 y*****g 的大作中提到】
: 呵呵呵呵 ...
|
m**s
发帖数: 346 | 26 是的，波娃真的很费体力，我就游了50yards，累死我了，手臂狂酸，
就是抱水的动作好费劲，而且波娃的频率比平娃快
【在 w**m 的大作中提到】
: 蛙泳1000码就开始厌倦了？那些蛙泳3km的怎么办，呵呵
: 能够连续游500m以上的蛙泳，一定是平蛙，或是抬头蛙，而国际比赛中“钻”的是波蛙
: ，动作想要标准，不比蝶泳轻松，对上肢力量和协调要求很高
: 你的这个经历和我当初有点像。
: 我也是只会平蛙开始，慢慢游，到了一次轻松2k，又学了波蛙，然后扶板自由泳腿，然
: 后自由泳。。。
: 甚至你的身材也和我刚开始学游泳的时候很相似
: 所以我的体会是，现阶段培养对水的兴趣最重要。那时侯一天不游就痒痒，晚上趟在床
: 上想着游泳动作和视频进入梦乡。现在游泳已久不入梦了，呵呵。
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l*****l
发帖数: 222 | 27 nod
【在 c******n 的大作中提到】
: ft, I saw the "M" and came in expecting some pics.....
: too disappointed, even though it's a guy ,
: you should know that even posting pic is not up to the standards of this
: board, the standard is video heheheeh
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l*****l
发帖数: 222 | 28 介个~~~咳咳~~~~
我老就不多说什么了。。。。。。。。。
【在 m**s 的大作中提到】
: 给几个关键词吧，不敢多说，免得版主大人又删贴
: 射程增加，力度硬度增强；
: 懂了吗？
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l*****l
发帖数: 222 | 29 还是多考虑一下瑜伽吧
【在 l*****l 的大作中提到】
: 介个~~~咳咳~~~~
: 我老就不多说什么了。。。。。。。。。
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w**m
发帖数: 4061 | 30 你自己达不到，不代表没有人能达到
你自己没兴趣，不代表别人没兴趣
你自己不会培养兴趣，就别随口质疑别人
你自己神经有问题，也不需要随口说别人神经有问题
在只会平蛙的阶段，谈技术，谈身材，都太早，最重要的就是兴趣，有了兴趣，会推着
你往前走，波蛙，自，蝶，长游，间歇，俱乐部，比赛，体形，都慢慢会有
我很诚恳的交流我的经验，你听不懂可以闭上嘴，好么
【在 y*****g 的大作中提到】
: 呵呵呵呵 ...
|
|
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y*****g
发帖数: 1822 | 31
你从没见过我, 你怎知我达不到, 嘿嘿！
我自少已懂游泳, 不须什么培养
我只对游泳有兴趣, 但对你的" 所谓 "提议就一点都没兴趣，你的话说完等於没说
一样, 当然遭所有人的质疑了。
神经病？： " 晚上趟在床上想着游泳动作和视频进入梦乡。现在游泳已久不入梦
了，呵呵。" .. 你说, 你说 .. 这个不是嘛？ +D
【在 w**m 的大作中提到】
: 你自己达不到，不代表没有人能达到
: 你自己没兴趣，不代表别人没兴趣
: 你自己不会培养兴趣，就别随口质疑别人
: 你自己神经有问题，也不需要随口说别人神经有问题
: 在只会平蛙的阶段，谈技术，谈身材，都太早，最重要的就是兴趣，有了兴趣，会推着
: 你往前走，波蛙，自，蝶，长游，间歇，俱乐部，比赛，体形，都慢慢会有
: 我很诚恳的交流我的经验，你听不懂可以闭上嘴，好么
|
w**m
发帖数: 4061 | 32 你家长就是这么教你讲话的？不认识随口就说别人神经病？别人说的话你不理解or没兴
趣or不喜欢就说别人神经病？
请问版主这算PA么？
【在 y*****g 的大作中提到】
:
: 你从没见过我, 你怎知我达不到, 嘿嘿！
: 我自少已懂游泳, 不须什么培养
: 我只对游泳有兴趣, 但对你的" 所谓 "提议就一点都没兴趣，你的话说完等於没说
: 一样, 当然遭所有人的质疑了。
: 神经病？： " 晚上趟在床上想着游泳动作和视频进入梦乡。现在游泳已久不入梦
: 了，呵呵。" .. 你说, 你说 .. 这个不是嘛？ +D
:
|
M*****t
发帖数: 26706 | 33 淡定淡定。
【在 w**m 的大作中提到】
: 你自己达不到，不代表没有人能达到
: 你自己没兴趣，不代表别人没兴趣
: 你自己不会培养兴趣，就别随口质疑别人
: 你自己神经有问题，也不需要随口说别人神经有问题
: 在只会平蛙的阶段，谈技术，谈身材，都太早，最重要的就是兴趣，有了兴趣，会推着
: 你往前走，波蛙，自，蝶，长游，间歇，俱乐部，比赛，体形，都慢慢会有
: 我很诚恳的交流我的经验，你听不懂可以闭上嘴，好么
|
m**s
发帖数: 346 | 34 感谢交换意见，非常宝贵，正是我发贴希望看到的；
每次平娃1000 yards 游完，胸肌就发挺，发硬，还是有点效果，呵呵；
【在 w**m 的大作中提到】
: 你自己达不到，不代表没有人能达到
: 你自己没兴趣，不代表别人没兴趣
: 你自己不会培养兴趣，就别随口质疑别人
: 你自己神经有问题，也不需要随口说别人神经有问题
: 在只会平蛙的阶段，谈技术，谈身材，都太早，最重要的就是兴趣，有了兴趣，会推着
: 你往前走，波蛙，自，蝶，长游，间歇，俱乐部，比赛，体形，都慢慢会有
: 我很诚恳的交流我的经验，你听不懂可以闭上嘴，好么
|
m**s
发帖数: 346 | 35 瑜伽是给女的准备的吧，，男的搞瑜伽，怎么看都有点同性恋倾向；
【在 l*****l 的大作中提到】
: 还是多考虑一下瑜伽吧
|
M*****t
发帖数: 26706 | 36 瑜伽的好处非常多，对游泳很有帮助的。
【在 m**s 的大作中提到】
: 瑜伽是给女的准备的吧，，男的搞瑜伽，怎么看都有点同性恋倾向；
|
y*****g
发帖数: 1822 | 37 同意！瑜伽可以令人心平气和！ 尤其对某些皮气暴躁, 神经有问题的人士, 特别有
帮助了, +D
【在 M*****t 的大作中提到】
: 瑜伽的好处非常多，对游泳很有帮助的。
|
y*****g
发帖数: 1822 | 38 嘩, 我刚了不久,就有你和版主来欢迎我了？呵呵, 小弟实在觉得十分荣幸啊..
. ^O^
我重申再说一次: 我不想认识你 AND 我不想理解你 AND 我对你没兴趣 OK?
建义多在水里闭气练功, 有益身心 ！哇哈哈哈 ... +D +D +D
【在 w**m 的大作中提到】
: 你家长就是这么教你讲话的？不认识随口就说别人神经病？别人说的话你不理解or没兴
: 趣or不喜欢就说别人神经病？
: 请问版主这算PA么？
|
w**m
发帖数: 4061 | 39 原来你是男的！！
下次用游泳池的水把嘴洗干净了再来，省得初来乍到就满嘴“神经病”，不知道的还以
为你脑子进水了
..
【在 y*****g 的大作中提到】
: 嘩, 我刚了不久,就有你和版主来欢迎我了？呵呵, 小弟实在觉得十分荣幸啊..
: . ^O^
: 我重申再说一次: 我不想认识你 AND 我不想理解你 AND 我对你没兴趣 OK?
: 建义多在水里闭气练功, 有益身心 ！哇哈哈哈 ... +D +D +D
:
|
w**m
发帖数: 4061 | 40 看了一眼你的资料，原来是个弯的，之前还以为是个90后的小女孩，上来就说别人是神
经病，一点教养都没有，现在有些明白了，可以理解，不怪你。之前关于你家长怎么教
你的话我收回。
欢迎来泳版灌水
..
【在 y*****g 的大作中提到】
: 嘩, 我刚了不久,就有你和版主来欢迎我了？呵呵, 小弟实在觉得十分荣幸啊..
: . ^O^
: 我重申再说一次: 我不想认识你 AND 我不想理解你 AND 我对你没兴趣 OK?
: 建义多在水里闭气练功, 有益身心 ！哇哈哈哈 ... +D +D +D
:
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y*****g
发帖数: 1822 | 41 难得你花尽心机来研究我？不是嘛？？我从来都不看你 或任何人的什麽资料
，真真假假, 尽在不言中 ~ ~
.. 你实在太闲了, 现在应该好好的去练水，明天找个专科求诊吧 +D
临走时, 再重播你这句经典了, ^O^ ...
" 晚上趟在床 ，上想着游泳动作和视频进入梦乡。现在游泳已久不入梦了，呵呵
。"
【在 w**m 的大作中提到】
: 看了一眼你的资料，原来是个弯的，之前还以为是个90后的小女孩，上来就说别人是神
: 经病，一点教养都没有，现在有些明白了，可以理解，不怪你。之前关于你家长怎么教
: 你的话我收回。
: 欢迎来泳版灌水
:
: ..
|
hs
发帖数: 1549 | 42 赞资料挖掘，呵呵
【在 w**m 的大作中提到】
: 看了一眼你的资料，原来是个弯的，之前还以为是个90后的小女孩，上来就说别人是神
: 经病，一点教养都没有，现在有些明白了，可以理解，不怪你。之前关于你家长怎么教
: 你的话我收回。
: 欢迎来泳版灌水
:
: ..
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d*****n
发帖数: 1875 | 43 我曾经算是专业的篮球运动员吧。带着白天比赛/训练的记忆/心得， 进入梦乡，是常有的事。 不过这
都是多年前的事情了。
我肯定比你聪明，不是神经病。大学考的是文科，后改理科，最后靠工科吃饭。
【在 y*****g 的大作中提到】
: 难得你花尽心机来研究我？不是嘛？？我从来都不看你 或任何人的什麽资料
: ，真真假假, 尽在不言中 ~ ~
: .. 你实在太闲了, 现在应该好好的去练水，明天找个专科求诊吧 +D
: 临走时, 再重播你这句经典了, ^O^ ...
: " 晚上趟在床 ，上想着游泳动作和视频进入梦乡。现在游泳已久不入梦了，呵呵
: 。"
:
:
:
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y*****g
发帖数: 1822 | 44 我相信比我聪明的, 在地球上也不止你一个 ~ ~
我并没有说过你是神经病, 除非 你改口承认自己是神经病了 哈哈 =D 。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 我曾经算是专业的篮球运动员吧。带着白天比赛/训练的记忆/心得， 进入梦乡，是常有的事。 不过这
: 都是多年前的事情了。
: 我肯定比你聪明，不是神经病。大学考的是文科，后改理科，最后靠工科吃饭。
|
d*****n
发帖数: 1875 | 45 常来游泳版灌水。欢迎。
【在 y*****g 的大作中提到】
: 我相信比我聪明的, 在地球上也不止你一个 ~ ~
:
: 我并没有说过你是神经病, 除非 你改口承认自己是神经病了 哈哈 =D 。
|
M*****t
发帖数: 26706 | 46 何必吵呢？前面好象某个人口气硬了些，但也没什么恶意，后来你们就掐起来了。
都是有共同爱好的人，不要这样针锋相对了，说不定以后还能成哥们儿呢。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 常来游泳版灌水。欢迎。
|
w**m
发帖数: 4061 | 47 朋友，我上一帖都给足你面子了，我也说了欢迎你来灌水，何必咬着我不放呢
我还真没想研究你的资料，主要是前头一直以为你是个90后的没教养小女孩，一大堆表
情符，哈哈呵呵不断，结果你回帖自称小弟，我顿时大跌眼镜。点你资料一看，才知道
原来如此。也怪我，平时没接触过你们这个群体，不知道你
们说话的方式。
朋友，咱心平气和讲一句，我说的都是对事的，我自己的经历，正因为楼主和我当年刚
起步的时候很象，我有点感慨，多了两句嘴。但你何必一上来直接冲我来，对人不对事
，随口就说我神经病呢。
至于晚上想着游泳动作，这就叫神经病？你还别怪我说你孤陋寡闻，少见多怪，你难道
不知道体育里头有Mental imagery这说么？
我随便给你个链接，美国泳协的 http://www.usaswimming.org/USASWeb/DesktopDefault.aspx？TabId=470&Alias=Rainbow&Lang=en
How Can Imagery Improve Performance?
To learn/perfect skills: Imagery can be used as an addit
【在 y*****g 的大作中提到】
: 我相信比我聪明的, 在地球上也不止你一个 ~ ~
:
: 我并没有说过你是神经病, 除非 你改口承认自己是神经病了 哈哈 =D 。
|
M*****t
发帖数: 26706 | 48 蚊子，他一开始说神经有问题，我觉得未必是恶意，可能是一种调侃的语气吧。后来你
们两个呛起来，也说不上谁对谁错，不过我觉得你把人家弯的直的给搅进来好象不太好
，根本就是不搭界的两件事嘛。 |
M*****t
发帖数: 26706 | 49 Imagery，不知道中文怎么翻译，“幻想”？对很多运动都是有很大的帮助的，尤其是
技巧性比较强的。其实研究表明，对跑步，举重这些运动都有提高的作用。
yschong，比如你在做瑜珈的时候，很多地方会说，想象正确的姿势，想象你想要达到
的效果等等。 |
R********g
发帖数: 37 | 50 不过我觉得，上来就说别人神经有问题确实不太好，
尤其蚊子前面的话根本不是针对他说的，
他却跳上来说神经有问题。
在不知道他是弯弯的前提下，我认为谁听了都不会高兴。
【在 M*****t 的大作中提到】
: 蚊子，他一开始说神经有问题，我觉得未必是恶意，可能是一种调侃的语气吧。后来你
: 们两个呛起来，也说不上谁对谁错，不过我觉得你把人家弯的直的给搅进来好象不太好
: ，根本就是不搭界的两件事嘛。
|
|
|
y*****g
发帖数: 1822 | 51 现在 好像是你咬着我不放哦？！ 嘿嘿 +D ..
不错 , Mental imagery 不单可以用在运动, 其他各面也可以应用了 .. 但你好像
现在 在你脑里只想着我多过游泳吧, 哈哈哈 ^o^ .. 当心我会在你梦里出现, 又咬着
你不放啊 *D *D *D ...
" 菲尔普斯是神经病 " ？不知道, 只知他吃过大麻了 ... 你！又吃过大麻没有呀
？^o^
由於你气量和心胸也太狭窄, 建义你去练练气吧！^_^ 或讦, 有一天在你做梦的
时候, 你真的会游得快过 菲尔普斯了, 哇哈哈哈 ...
【在 w**m 的大作中提到】
: 朋友，我上一帖都给足你面子了，我也说了欢迎你来灌水，何必咬着我不放呢
: 我还真没想研究你的资料，主要是前头一直以为你是个90后的没教养小女孩，一大堆表
: 情符，哈哈呵呵不断，结果你回帖自称小弟，我顿时大跌眼镜。点你资料一看，才知道
: 原来如此。也怪我，平时没接触过你们这个群体，不知道你
: 们说话的方式。
: 朋友，咱心平气和讲一句，我说的都是对事的，我自己的经历，正因为楼主和我当年刚
: 起步的时候很象，我有点感慨，多了两句嘴。但你何必一上来直接冲我来，对人不对事
: ，随口就说我神经病呢。
: 至于晚上想着游泳动作，这就叫神经病？你还别怪我说你孤陋寡闻，少见多怪，你难道
: 不知道体育里头有Mental imagery这说么？
|
M*****t
发帖数: 26706 | 52 饿还是有点不理解，弯的直的讲话有区别么？
是不是知道他的背景，听起来就会高兴呢？
来你
太好
【在 R********g 的大作中提到】
: 不过我觉得，上来就说别人神经有问题确实不太好，
: 尤其蚊子前面的话根本不是针对他说的，
: 他却跳上来说神经有问题。
: 在不知道他是弯弯的前提下，我认为谁听了都不会高兴。
|
w**m
发帖数: 4061 | 53 这周有些事不顺，前头回帖时心情正差，看你这么一个不认不识的人，上来对我一句完
全没问题的话就说神经有问题，不由得无明火起，动了嗔念，呵呵。你说的对，我的气
量不够，还需努力。前面言语中多有冲撞之处，还望海涵。
不过理不辩不明，如果因为这个帖子，让你和其他一些朋友从此知道确实有Mental
imagery这么个东东，不仅不是“神经病”，而且对提高游泳有很实在的帮助，也不算
我白费这些口舌。
欢迎来泳版灌水。
【在 y*****g 的大作中提到】
: 现在 好像是你咬着我不放哦？！ 嘿嘿 +D ..
: 不错 , Mental imagery 不单可以用在运动, 其他各面也可以应用了 .. 但你好像
: 现在 在你脑里只想着我多过游泳吧, 哈哈哈 ^o^ .. 当心我会在你梦里出现, 又咬着
: 你不放啊 *D *D *D ...
: " 菲尔普斯是神经病 " ？不知道, 只知他吃过大麻了 ... 你！又吃过大麻没有呀
: ？^o^
: 由於你气量和心胸也太狭窄, 建义你去练练气吧！^_^ 或讦, 有一天在你做梦的
: 时候, 你真的会游得快过 菲尔普斯了, 哇哈哈哈 ...
:
:
|
w**m
发帖数: 4061 | 54 不好意思楼主，把你的楼歪了，都没来得及回你。你要是嫌乱，可以专门开个帖讨论波
蛙。
费体力确实，抱水动作很累，注意还有夹臂动作，不过你这么想，费体力＝练肌肉，哪
里酸，吃饱睡足以后哪里就会长，你去专业泳队里头，主项蛙泳的一般都很壮是真的。
我就提一点，频率的问题。我不知道你平蛙的频率如何，所以无从比较。不过一般来说
波蛙不是靠频率取胜的，其实所有泳姿都是这样，我们平时玩了命的游，无非是追求不
降速度的前提下降频率，这样全频冲刺的时候就可以不降频率的情况下提速度。
像蛙泳这种不连贯的泳姿，讲究一下是一下，如果是刚开始练，甚至可以适当追求一下
减少划频，能够实在的感到每下都划到了水，且把划水产生的这个动力利用到最大。我
个人的纪录是25m，蹬壁出发加大划臂，3下半到边。后来觉得过犹不及，适可而止，一
味追求划水也不好，不过这是下一
个阶段的问题了。我现在蛙泳的量少的可怜，一两百米，差不多5－6下到边。
下面是日本蛙王北岛康介去年背景奥运100蛙夺冠的视频，我数了一下，他后50m冲刺不
过才20划，前50m只用了16下！也就是说在最顶级的比赛，他保持平均每25m只划8下依
然可以第三个转身，
【在 m**s 的大作中提到】
: 是的，波娃真的很费体力，我就游了50yards，累死我了，手臂狂酸，
: 就是抱水的动作好费劲，而且波娃的频率比平娃快
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R********g
发帖数: 37 | 55 当然有区别，大部分弯弯讲话就酱紫，
如果知道了，虽然也未必会高兴，但不会这么生气。
毕竟这东西是基因决定的，在很大程度上无可厚非。
【在 M*****t 的大作中提到】
: 饿还是有点不理解，弯的直的讲话有区别么？
: 是不是知道他的背景，听起来就会高兴呢？
:
: 来你
: 太好
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M*****t
发帖数: 26706 | 56 哦？长见识了。那我以后留意一下看看是不是有不同。。。
【在 R********g 的大作中提到】
: 当然有区别，大部分弯弯讲话就酱紫，
: 如果知道了，虽然也未必会高兴，但不会这么生气。
: 毕竟这东西是基因决定的，在很大程度上无可厚非。
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z**n
发帖数: 22303 | 57 如何测量的？持续时间呢还是尺寸？
这里都是学术素质很高的主，结论要有严肃的数据支持，否则删你一点都不冤阿。
【在 m**s 的大作中提到】
: 版主太保守，只要我说游泳提高性能力，就会被删贴，莫名其妙
: 算了～～～
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