j****9
发帖数: 851 | 1 本人三十出头，前一段时间一年没踢，最近开始一周一次，开始跑不动，提了一个月现
在能跑跑停停踢两个半小时了，但感觉实力不从心了，很多年轻时能做出来的动作现在
有心无力了，老了老了
敢问班上还有三十出头经常踢，还能做出20多岁时的动作的吗
真老了吗还是练上一段会恢复恢复？ |
S******n
发帖数: 590 | 2 老了有老的踢法，不能像20岁小年轻那样踢
【在 j****9 的大作中提到】
: 本人三十出头，前一段时间一年没踢，最近开始一周一次，开始跑不动，提了一个月现
: 在能跑跑停停踢两个半小时了，但感觉实力不从心了，很多年轻时能做出来的动作现在
: 有心无力了，老了老了
: 敢问班上还有三十出头经常踢，还能做出20多岁时的动作的吗
: 真老了吗还是练上一段会恢复恢复？
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j****9
发帖数: 851 | 3 是啊，可是有些动作当时可以做出来的，现在动作要么出不来效果要么就慢
【在 S******n 的大作中提到】
: 老了有老的踢法，不能像20岁小年轻那样踢
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v********9
发帖数: 2047 | |
j****9
发帖数: 851 | |
o**d
发帖数: 3080 | 6 现在还经常踢，在10年前也是做现在的动作，体力是下降了，恢复时间长了，这个能感
觉到。
【在 j****9 的大作中提到】
: 本人三十出头，前一段时间一年没踢，最近开始一周一次，开始跑不动，提了一个月现
: 在能跑跑停停踢两个半小时了，但感觉实力不从心了，很多年轻时能做出来的动作现在
: 有心无力了，老了老了
: 敢问班上还有三十出头经常踢，还能做出20多岁时的动作的吗
: 真老了吗还是练上一段会恢复恢复？
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u****l
发帖数: 5008 | 7 楼主可能当年踢得好。我这样的是年轻时候瞎踢，现在也是偶尔踢踢，啥都不行，只能
动动脑了。有球就传，防守靠站位，预判，卡位。 |
j****9
发帖数: 851 | 8 踢得不好，我踢比赛时是门将
平时踢小场前卫和前锋
跑位的感觉还有，就是带球和一脚出球精度和速度都不行了
【在 u****l 的大作中提到】
: 楼主可能当年踢得好。我这样的是年轻时候瞎踢，现在也是偶尔踢踢，啥都不行，只能
: 动动脑了。有球就传，防守靠站位，预判，卡位。
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I*******t
发帖数: 7652 | 9 正常
【在 j****9 的大作中提到】
: 本人三十出头，前一段时间一年没踢，最近开始一周一次，开始跑不动，提了一个月现
: 在能跑跑停停踢两个半小时了，但感觉实力不从心了，很多年轻时能做出来的动作现在
: 有心无力了，老了老了
: 敢问班上还有三十出头经常踢，还能做出20多岁时的动作的吗
: 真老了吗还是练上一段会恢复恢复？
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h***y
发帖数: 2194 | 10 nodnod
当年的高速带球动作都完蛋了
原地动作还有 ...
像西多多学习！
【在 S******n 的大作中提到】
: 老了有老的踢法，不能像20岁小年轻那样踢
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r****9
发帖数: 4961 | 11 我， 我，我。
三十出头，最近正在减肥恢复状态去和二十出头的小伙子拼杀。hiahia. |
h***y
发帖数: 2194 | 12 我也正在减，嘿嘿
相互鼓励吧，嗷嗷
【在 r****9 的大作中提到】
: 我， 我，我。
: 三十出头，最近正在减肥恢复状态去和二十出头的小伙子拼杀。hiahia.
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j****9
发帖数: 851 | 13 减肥减肥
话说这个年纪踢球不要太猛
活动活动筋骨就行了
足球是个猛烈的活动
心脏负荷太大或伤着筋骨就不好了 |
j********g
发帖数: 159 | 14 29，每周踢，最近开始可能要每周三次
感觉体力不如以前了，但是在场上基本还是最能跑的
其实坚持锻炼，坚持踢球，三十刚出头退化不是太大
【在 j****9 的大作中提到】
: 本人三十出头，前一段时间一年没踢，最近开始一周一次，开始跑不动，提了一个月现
: 在能跑跑停停踢两个半小时了，但感觉实力不从心了，很多年轻时能做出来的动作现在
: 有心无力了，老了老了
: 敢问班上还有三十出头经常踢，还能做出20多岁时的动作的吗
: 真老了吗还是练上一段会恢复恢复？
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b****g
发帖数: 4933 | 15 今天跟一帮老中踢小厂进了五六个，有一个360度转身打空门比较好。
【在 j****9 的大作中提到】
: 本人三十出头，前一段时间一年没踢，最近开始一周一次，开始跑不动，提了一个月现
: 在能跑跑停停踢两个半小时了，但感觉实力不从心了，很多年轻时能做出来的动作现在
: 有心无力了，老了老了
: 敢问班上还有三十出头经常踢，还能做出20多岁时的动作的吗
: 真老了吗还是练上一段会恢复恢复？
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h*****e
发帖数: 165 | 16 赞重出江湖。年龄不是问题，重在心态，吉格斯和斯科尔斯还在踢英超。我见过48跑得
比小孩还多。
【在 j****9 的大作中提到】
: 本人三十出头，前一段时间一年没踢，最近开始一周一次，开始跑不动，提了一个月现
: 在能跑跑停停踢两个半小时了，但感觉实力不从心了，很多年轻时能做出来的动作现在
: 有心无力了，老了老了
: 敢问班上还有三十出头经常踢，还能做出20多岁时的动作的吗
: 真老了吗还是练上一段会恢复恢复？
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b********7
发帖数: 12906 | 17 赞360度.
【在 b****g 的大作中提到】
: 今天跟一帮老中踢小厂进了五六个，有一个360度转身打空门比较好。
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j*******l
发帖数: 1066 | |
y**o
发帖数: 2115 | 19 你丫是好久不踢自然废了
要坚持一周至少两次的话，状态保持到35岁应该没问题
【在 v********9 的大作中提到】
: 俺证明，现在是绝对不可能像年轻时一样踢的
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y**o
发帖数: 2115 | 20 跟你同龄，这周踢了5次，包括一次小场的正式比赛，还进了个相当漂亮的球。。。
【在 j****9 的大作中提到】
: 本人三十出头，前一段时间一年没踢，最近开始一周一次，开始跑不动，提了一个月现
: 在能跑跑停停踢两个半小时了，但感觉实力不从心了，很多年轻时能做出来的动作现在
: 有心无力了，老了老了
: 敢问班上还有三十出头经常踢，还能做出20多岁时的动作的吗
: 真老了吗还是练上一段会恢复恢复？
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j****x
发帖数: 943 | 21 如果你当年不是什么专业选手，30多象以前那样踢，根本不是问题。 |
h*p
发帖数: 1502 | 22 欧洲职业球员都踢到34，35岁，那种年龄还能打欧洲的职业联赛
中国人体质比较差，不注意锻炼，27，28岁的时候就发福了。。。。。 |
b**a
发帖数: 1118 | 23 我都快四十了，还每周提一次小场。我倒是想踢大场，怕受伤，麻烦。 |
A***e
发帖数: 1257 | 24 360打门是为了羞辱其他老中吗？
【在 b****g 的大作中提到】
: 今天跟一帮老中踢小厂进了五六个，有一个360度转身打空门比较好。
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p********a
发帖数: 6437 | 25 顶二笔王，
360度打门是正常的， 如果不是笔误的话，
凌空反弹球（触地后旋转强烈变线）， 有时候需要临时判断， 及时追随球， 小范围
内快速的一个
360度转身很正常， 因为球是这么弹的，你身体要跟上。
当年进过这么个凌空抽。球落地后，再弹起，绕身体一周，你不身体跟着转360度咋办？
【在 A***e 的大作中提到】
: 360打门是为了羞辱其他老中吗？
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v********9
发帖数: 2047 | 26 我现在只能一周一次，而且是纯玩票性质的
话说昨天早上刚踢了俩小时来着
【在 y**o 的大作中提到】
: 你丫是好久不踢自然废了
: 要坚持一周至少两次的话，状态保持到35岁应该没问题
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R********r
发帖数: 3415 | 27 俺们队一堆44，45的，根本感觉不出来，他们保养得很好 |
j****9
发帖数: 851 | |
c****l
发帖数: 1086 | 29 俺们队有一个60+的大爷，除了速度慢点，骨头很硬朗。还时不时摔一跤，没点事。 |
y**o
发帖数: 2115 | 30 不错了
我一周一般2次玩票1次正规比赛
【在 v********9 的大作中提到】
: 我现在只能一周一次，而且是纯玩票性质的
: 话说昨天早上刚踢了俩小时来着
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b****g
发帖数: 4933 | 31 哦，是180度
【在 A***e 的大作中提到】
: 360打门是为了羞辱其他老中吗？
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f*********n
发帖数: 1293 | 32 你肯定是踢得很好
像我这种菜鸟 到30了 和18感觉毫无区别 也就恢复时间略长一点点 |
j****9
发帖数: 851 | 33 玩票性质的踢，只在大学踢过正规比赛，门将，最辉煌的一次扑出3个点球，点球大战
前三轮就结束
班上的同学现在还在踢正规比赛？ 请教怎么踢正规比赛？社区的吗，去哪里找这样的
队伍？
【在 f*********n 的大作中提到】
: 你肯定是踢得很好
: 像我这种菜鸟 到30了 和18感觉毫无区别 也就恢复时间略长一点点
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p*****e
发帖数: 180 | |
e****g
发帖数: 2080 | 35
办？
你确定那不是180？
【在 p********a 的大作中提到】
: 顶二笔王，
: 360度打门是正常的， 如果不是笔误的话，
: 凌空反弹球（触地后旋转强烈变线）， 有时候需要临时判断， 及时追随球， 小范围
: 内快速的一个
: 360度转身很正常， 因为球是这么弹的，你身体要跟上。
: 当年进过这么个凌空抽。球落地后，再弹起，绕身体一周，你不身体跟着转360度咋办？
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v********9
发帖数: 2047 | 36 不能跟你比撒，一个人想踢球就踢球，想泡妞就泡妞。。。。。
【在 y**o 的大作中提到】
: 不错了
: 我一周一般2次玩票1次正规比赛
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c*****d
发帖数: 6045 | 37 我从初一开始踢球
今年36了，家里事比较多，现在只能保证每周踢一次球，2－3个小时
自认跑动比上大学那会还多
对足球的理解也是上了好几个档次 |
p********a
发帖数: 6437 | 38 360原地转身一周， 我确定。
尽管2比王说他是180度。
你想象下球绕着你身体转一圈， 弧线球。
【在 e****g 的大作中提到】
:
: 办？
: 你确定那不是180？
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j****9
发帖数: 851 | 39 这个想象也难想象
【在 p********a 的大作中提到】
: 360原地转身一周， 我确定。
: 尽管2比王说他是180度。
: 你想象下球绕着你身体转一圈， 弧线球。
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s******n
发帖数: 2279 | 40 忠告各位挂鞋年龄的球星
一定要做好热身运动
今天有生以来第一次股四头肌拉伤，一非常好的草坪，老美几十个小孩在父母注视下练
橄榄球，草地很厚有些湿，我怀揣着好好露一手展现下足球魅力的动机，一个转身抽射
就杯具了，清楚得感到髌骨上面肌腱圪垯一声，左大腿前侧就肿起来了，现在冰敷中 |
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c****e
发帖数: 3522 | |
j****9
发帖数: 851 | 42 观众直接目睹足球的餐具
【在 s******n 的大作中提到】
: 忠告各位挂鞋年龄的球星
: 一定要做好热身运动
: 今天有生以来第一次股四头肌拉伤，一非常好的草坪，老美几十个小孩在父母注视下练
: 橄榄球，草地很厚有些湿，我怀揣着好好露一手展现下足球魅力的动机，一个转身抽射
: 就杯具了，清楚得感到髌骨上面肌腱圪垯一声，左大腿前侧就肿起来了，现在冰敷中
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y**o
发帖数: 2115 | 43 正式比赛是踢local的league
我是自己上craigslist上找的队伍
【在 j****9 的大作中提到】
: 玩票性质的踢，只在大学踢过正规比赛，门将，最辉煌的一次扑出3个点球，点球大战
: 前三轮就结束
: 班上的同学现在还在踢正规比赛？ 请教怎么踢正规比赛？社区的吗，去哪里找这样的
: 队伍？
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y**o
发帖数: 2115 | 44 对你没那么高的要求；一周一次不错了
回去后要减为每周一次pick-up和一次正规比赛了
【在 v********9 的大作中提到】
: 不能跟你比撒，一个人想踢球就踢球，想泡妞就泡妞。。。。。
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j********g
发帖数: 159 | 45 还来劲了
球踢得少，物理常识也没有？
【在 p********a 的大作中提到】
: 360原地转身一周， 我确定。
: 尽管2比王说他是180度。
: 你想象下球绕着你身体转一圈， 弧线球。
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j****9
发帖数: 851 | 46 我感觉也很奇怪，没有万有引力，只有弧线球和落地变相能超过180度，360太牛了 |
p**s
发帖数: 6 | 47
也是从初一踢球，现在35了。握个手
【在 c*****d 的大作中提到】
: 我从初一开始踢球
: 今年36了，家里事比较多，现在只能保证每周踢一次球，2－3个小时
: 自认跑动比上大学那会还多
: 对足球的理解也是上了好几个档次
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j****9
发帖数: 851 | 48 昨天踢小场感觉状态恢复到90%,几乎包办了进球,喝了杯咖啡去的,感觉有点兴奋,不幸
的是扭了脚,听到了撕伤的声音 |
