b****g
发帖数: 63 | |
b****g
发帖数: 63 | 2 其实问题很明显，有什么好办法改进呢？
【在 b****g 的大作中提到】
: http://youtu.be/p2JWYV3MOtE
: 加一张全家福：
|
r*******1
发帖数: 4394 | 3 好好好！姿势自信优美，就是看着眼晕。
建议以后跟拍的只须用犁式下降，不管多陡的坡，就像x-game里的那样。
【在 b****g 的大作中提到】
: http://youtu.be/p2JWYV3MOtE
: 加一张全家福：
|
b*******e
发帖数: 6482 | |
E*******e
发帖数: 1371 | 5 多滑就是了
其实也没有啥问题，滑得顺畅就行了
你可以试试动动腰－拧和侧弯，以保持上半身不动
【在 b****g 的大作中提到】
: 其实问题很明显，有什么好办法改进呢？
|
s********e
发帖数: 11693 | |
b****g
发帖数: 63 | 7 说的是。拍的人水平不够呀。已经是最不抖的了，还让youtube auto fix一下。
gopro太轻，不是很稳。下次，绑个大砖头。。。
【在 r*******1 的大作中提到】
: 好好好！姿势自信优美，就是看着眼晕。
: 建议以后跟拍的只须用犁式下降，不管多陡的坡，就像x-game里的那样。
|
r*******1
发帖数: 4394 | 8 我瞎说的，拍得够好了。
像我，只能有摘了手套，拿iphone拍。啥时候gopro打折我也整一个带脑袋顶上。
【在 b****g 的大作中提到】
: 说的是。拍的人水平不够呀。已经是最不抖的了，还让youtube auto fix一下。
: gopro太轻，不是很稳。下次，绑个大砖头。。。
|
s********e
发帖数: 11693 | 9 其实我觉得手拿相机拍的比顶头上的拍出来效果好，因为手可以全方位的动，忽左忽右
，忽上忽下，头不行了。
我发现iPhone好像不抗冻，几次拍完发现没拍上，自己关机了。
【在 r*******1 的大作中提到】
: 我瞎说的，拍得够好了。
: 像我，只能有摘了手套，拿iphone拍。啥时候gopro打折我也整一个带脑袋顶上。
|
r*******1
发帖数: 4394 | 10 头也可以啊，就是忽的慢点，另外上下忽可能难度稍大
【在 s********e 的大作中提到】
: 其实我觉得手拿相机拍的比顶头上的拍出来效果好，因为手可以全方位的动，忽左忽右
: ，忽上忽下，头不行了。
: 我发现iPhone好像不抗冻，几次拍完发现没拍上，自己关机了。
|
|
|
j****7
发帖数: 3032 | 11 拍的很稳啊。
【在 b****g 的大作中提到】
: 说的是。拍的人水平不够呀。已经是最不抖的了，还让youtube auto fix一下。
: gopro太轻，不是很稳。下次，绑个大砖头。。。
|
b****g
发帖数: 63 | 12 我这个是拿手上拍的。 用的gopole, 第一次一个手拿的，太抖了。这此是两个手握的
，好了一些。
【在 r*******1 的大作中提到】
: 头也可以啊，就是忽的慢点，另外上下忽可能难度稍大
|
s*******r
发帖数: 1285 | 13 贊風景漂亮!
【在 b****g 的大作中提到】
: http://youtu.be/p2JWYV3MOtE
: 加一张全家福：
|
q*c
发帖数: 17993 | 14 赞，看着你们在Alta滑得不错
【在 b****g 的大作中提到】
: http://youtu.be/p2JWYV3MOtE
: 加一张全家福：
|
b****g
发帖数: 63 | 15 可惜，这次没机会遇见qmc，看你下蘑菇的英姿。
明年再见了utah.
【在 q*c 的大作中提到】
: 赞，看着你们在Alta滑得不错
|
l**********i
发帖数: 11748 | 16 摄影师才是高手
双手握相机下双黑跟拍
【在 b****g 的大作中提到】
: 我这个是拿手上拍的。 用的gopole, 第一次一个手拿的，太抖了。这此是两个手握的
: ，好了一些。
|
p****i
发帖数: 5597 | 17
滑的不错，LZ滑雪的时候真cute
【在 b****g 的大作中提到】
: http://youtu.be/p2JWYV3MOtE
: 加一张全家福：
|
D**********k
发帖数: 149 | |
s*******d
发帖数: 3991 | |
b****g
发帖数: 63 | 20 这个是蓝道。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 借帖问一下， 这个是绿道，蓝道还是黑道？
|
|
|
S********t
发帖数: 3431 | 21 滑的很好啊，很confident，turn也很smooth。
我觉得主要两个问题，initiate turn的时候稍有点不利索，然后就是上半身有点跟着
转。解决第一个问题，可以练练单脚转弯，就是点杖后，先提起之前的承力脚，单脚（
uphill脚）转弯，然后练熟了逐渐过渡到转弯过程中轻抬内脚后跟，然后，然后你就不
会有现在的问题了。
上下半身分离视频太多了，练习也很多，关键就是要把上下身twist的感觉从一开始的
很别扭，练成muscle memory。
【在 b****g 的大作中提到】
: http://youtu.be/p2JWYV3MOtE
: 加一张全家福：
|
b****g
发帖数: 63 | 22 英雄所见略同呀！ 我也特别喜欢单脚滑的练习。自己感觉特别有用。已经向俺们家的
LD反复推荐了。可是她总是迷信所谓的教练，对咱们靠youtube学习成长的人缺乏信心。
她的这个问题，在steep slope上更明显。
【在 S********t 的大作中提到】
: 滑的很好啊，很confident，turn也很smooth。
: 我觉得主要两个问题，initiate turn的时候稍有点不利索，然后就是上半身有点跟着
: 转。解决第一个问题，可以练练单脚转弯，就是点杖后，先提起之前的承力脚，单脚（
: uphill脚）转弯，然后练熟了逐渐过渡到转弯过程中轻抬内脚后跟，然后，然后你就不
: 会有现在的问题了。
: 上下半身分离视频太多了，练习也很多，关键就是要把上下身twist的感觉从一开始的
: 很别扭，练成muscle memory。
|
S********t
发帖数: 3431 | 23
心。
呵呵，我也是让ld练这个～不过她这个毛病也一直没改好就是了
【在 b****g 的大作中提到】
: 英雄所见略同呀！ 我也特别喜欢单脚滑的练习。自己感觉特别有用。已经向俺们家的
: LD反复推荐了。可是她总是迷信所谓的教练，对咱们靠youtube学习成长的人缺乏信心。
: 她的这个问题，在steep slope上更明显。
|
r*******1
发帖数: 4394 | 24 刚才我拿着视频扶着门框给老婆做双脚如何engage的示范，老婆很不屑，说我滑单板的
没资格，我哭～
【在 S********t 的大作中提到】
:
: 心。
: 呵呵，我也是让ld练这个～不过她这个毛病也一直没改好就是了
|
C******s
发帖数: 1917 | 25 全家福很帅
！
【在 b****g 的大作中提到】
: http://youtu.be/p2JWYV3MOtE
: 加一张全家福：
|
C******s
发帖数: 1917 | 26 同赞单脚练习！不过女生单脚练习最好找个比较宽阔平坦的绿道。我觉得单脚练习的另
外一个好处就是练习腿部力量。
心。
【在 b****g 的大作中提到】
: 英雄所见略同呀！ 我也特别喜欢单脚滑的练习。自己感觉特别有用。已经向俺们家的
: LD反复推荐了。可是她总是迷信所谓的教练，对咱们靠youtube学习成长的人缺乏信心。
: 她的这个问题，在steep slope上更明显。
|
C******s
发帖数: 1917 | 27 还有个练习就是内脚单脚交替，就是每次转弯只用内脚，然后交替。
【在 S********t 的大作中提到】
: 滑的很好啊，很confident，turn也很smooth。
: 我觉得主要两个问题，initiate turn的时候稍有点不利索，然后就是上半身有点跟着
: 转。解决第一个问题，可以练练单脚转弯，就是点杖后，先提起之前的承力脚，单脚（
: uphill脚）转弯，然后练熟了逐渐过渡到转弯过程中轻抬内脚后跟，然后，然后你就不
: 会有现在的问题了。
: 上下半身分离视频太多了，练习也很多，关键就是要把上下身twist的感觉从一开始的
: 很别扭，练成muscle memory。
|
b****g
发帖数: 63 | 28 我说的单脚滑，是不换脚。从头到尾一个脚。这个对平衡，腿的力量要求很大。秋天，
我在Rollerblade上练了好久，才有突破，现在也只能在绿道上滑。
个人感觉，现在stance自然多了。
【在 C******s 的大作中提到】
: 还有个练习就是内脚单脚交替，就是每次转弯只用内脚，然后交替。
|
b****g
发帖数: 63 | 29 同感。Ld,经常对咱们非专业人士的意见有抵触。教滑雪就想教开车，不容易。
【在 r*******1 的大作中提到】
: 刚才我拿着视频扶着门框给老婆做双脚如何engage的示范，老婆很不屑，说我滑单板的
: 没资格，我哭～
|
l**********i
发帖数: 11748 | 30 活跃版面
再贴一遍
http://www.youtube.com/watch?v=sJlO_73a5zI
【在 b****g 的大作中提到】
: 我说的单脚滑，是不换脚。从头到尾一个脚。这个对平衡，腿的力量要求很大。秋天，
: 我在Rollerblade上练了好久，才有突破，现在也只能在绿道上滑。
: 个人感觉，现在stance自然多了。
|
|
|
C******s
发帖数: 1917 | 31 赞！
【在 l**********i 的大作中提到】
: 活跃版面
: 再贴一遍
: http://www.youtube.com/watch?v=sJlO_73a5zI
|
C******s
发帖数: 1917 | 32 这个太普遍了。
不过专业人士教的的确是比非专业人士好噢，只是投入产出的比值比较低。
【在 b****g 的大作中提到】
: 同感。Ld,经常对咱们非专业人士的意见有抵触。教滑雪就想教开车，不容易。
|
c*******2
发帖数: 66 | 33 太专业了。Racing team的小娃儿可是都要训练这个。
【在 b****g 的大作中提到】
: 我说的单脚滑，是不换脚。从头到尾一个脚。这个对平衡，腿的力量要求很大。秋天，
: 我在Rollerblade上练了好久，才有突破，现在也只能在绿道上滑。
: 个人感觉，现在stance自然多了。
|
s*******r
发帖数: 1285 | 34 這位紅褲滑雪人滑雪的 *主要缺點* 是: 雪板左右甩尾
造成這個主要缺點的 *主要原因* 是: 雪板缺乏 轉 的力道 (滑雪人缺乏 轉雪板 的技
術)
解決這個主要缺點首先要強化的技術是: Rotary Movement
這個是一個很普遍 PSIA 學生分類第 5 級學生的問題! 建議報個課請教練幫忙修正 -
事半功倍!
【在 b****g 的大作中提到】
: http://youtu.be/p2JWYV3MOtE
: 加一张全家福：
|
b****g
发帖数: 63 | 35 是不是在美国主要雪场的教练都是走PSIA路线？
去年是我第一年认真滑雪（滑了30+天，之前滑了10来年，一年1-2次那种），季末遇见
一位快70
岁的牙医，他学PMTS的。聊了好久，对我有挺大影响的。可惜当时的领悟太有限，即使
可以下双黑，对很多细节的技术，根本是门外汉。从来没有滑出过细细的雪线。
后来，我也看了一些PSIA的东西，感觉有一些东西并不一定适合, 而且PSIA的组织太大
，教练的水平也有很大差别。而PMTS过于强调tipping和narrow stance. 我自己一直在
犹豫，到底走哪条路线。
LD去年中期有上过课，（之前是蓝道水平）一天6小时的private。上完课，她自己说帮
助很大。可是说实话，我觉得不是很明显。我倒是觉得，她的进步主要在滑的多了之后
，尤其是今年滑了十几天后。
-
【在 s*******r 的大作中提到】
: 這位紅褲滑雪人滑雪的 *主要缺點* 是: 雪板左右甩尾
: 造成這個主要缺點的 *主要原因* 是: 雪板缺乏 轉 的力道 (滑雪人缺乏 轉雪板 的技
: 術)
: 解決這個主要缺點首先要強化的技術是: Rotary Movement
: 這個是一個很普遍 PSIA 學生分類第 5 級學生的問題! 建議報個課請教練幫忙修正 -
: 事半功倍!
|
b*******e
发帖数: 6482 | 36 非常棒，接下来五年有事儿做了
【在 l**********i 的大作中提到】
: 活跃版面
: 再贴一遍
: http://www.youtube.com/watch?v=sJlO_73a5zI
|
s*******r
发帖数: 1285 | 37 badbug - 回答你的問題如下:
1. 是也不是! 美國所有雪場的滑雪學校都是奉行PSIA(教練協會)的教學準則 ... 但
是各個滑雪學校所雇用的教練也有人胡教亂教 ... 尤其是沒有通過教練協會認證的人
更是有可能亂教一通 ... 就算是通過教練協會認證的教練也有等級差別 ... 基本上如
果你找到中級教練(Level-2)就有一定的水平並且完全依循PSIA的教學系統來教課 ...
如果你 lucky 碰到高級教練(Level-3)那他們更是高手!
2. PMTS 的創始人 HH 過去是 PSIA Demo Team 的成員 ... 他*偷*PSIA的一些教學東
西來改些名字成為他自己做生意賣錢的商品 ... 他就是一個很會做推銷的生意人! 你
如果好奇的話可以上 EpicSki 去搜尋他們的討論就會了解一些!
3. 當然是跟著PSIA的路線學習才不會讓你走旁門左道走冤枉路! 上課是最省錢與省時
間的學習方式! 朋友教朋友的自我琢磨萬一走錯了方向養成了壞習慣就要花 double
的時間了 - 一倍的時間去忘掉壞習慣 + 另外一倍的時間去學習正確的東西 = double!
4. 你老婆上完課之後要練習 ... 練習遇到瓶頸之後再上課! 我的建議是不用一次上6
小時私課因為吸收是有限的! 一次2小時剛剛好! 之後練習幾天才再上課!
【在 b****g 的大作中提到】
: 是不是在美国主要雪场的教练都是走PSIA路线？
: 去年是我第一年认真滑雪（滑了30+天，之前滑了10来年，一年1-2次那种），季末遇见
: 一位快70
: 岁的牙医，他学PMTS的。聊了好久，对我有挺大影响的。可惜当时的领悟太有限，即使
: 可以下双黑，对很多细节的技术，根本是门外汉。从来没有滑出过细细的雪线。
: 后来，我也看了一些PSIA的东西，感觉有一些东西并不一定适合, 而且PSIA的组织太大
: ，教练的水平也有很大差别。而PMTS过于强调tipping和narrow stance. 我自己一直在
: 犹豫，到底走哪条路线。
: LD去年中期有上过课，（之前是蓝道水平）一天6小时的private。上完课，她自己说帮
: 助很大。可是说实话，我觉得不是很明显。我倒是觉得，她的进步主要在滑的多了之后
|
l**********i
发帖数: 11748 | 38 请问一下
自学的话
都容易养成哪些坏习惯？
.
【在 s*******r 的大作中提到】
: badbug - 回答你的問題如下:
: 1. 是也不是! 美國所有雪場的滑雪學校都是奉行PSIA(教練協會)的教學準則 ... 但
: 是各個滑雪學校所雇用的教練也有人胡教亂教 ... 尤其是沒有通過教練協會認證的人
: 更是有可能亂教一通 ... 就算是通過教練協會認證的教練也有等級差別 ... 基本上如
: 果你找到中級教練(Level-2)就有一定的水平並且完全依循PSIA的教學系統來教課 ...
: 如果你 lucky 碰到高級教練(Level-3)那他們更是高手!
: 2. PMTS 的創始人 HH 過去是 PSIA Demo Team 的成員 ... 他*偷*PSIA的一些教學東
: 西來改些名字成為他自己做生意賣錢的商品 ... 他就是一個很會做推銷的生意人! 你
: 如果好奇的話可以上 EpicSki 去搜尋他們的討論就會了解一些!
: 3. 當然是跟著PSIA的路線學習才不會讓你走旁門左道走冤枉路! 上課是最省錢與省時
|
b****g
发帖数: 63 | 39 多谢snowrider的建议。
其实我有想过去自己考certificate. 感觉psia level I 不难. 这样以后教小朋友也可
以更系统了。
.
【在 s*******r 的大作中提到】
: badbug - 回答你的問題如下:
: 1. 是也不是! 美國所有雪場的滑雪學校都是奉行PSIA(教練協會)的教學準則 ... 但
: 是各個滑雪學校所雇用的教練也有人胡教亂教 ... 尤其是沒有通過教練協會認證的人
: 更是有可能亂教一通 ... 就算是通過教練協會認證的教練也有等級差別 ... 基本上如
: 果你找到中級教練(Level-2)就有一定的水平並且完全依循PSIA的教學系統來教課 ...
: 如果你 lucky 碰到高級教練(Level-3)那他們更是高手!
: 2. PMTS 的創始人 HH 過去是 PSIA Demo Team 的成員 ... 他*偷*PSIA的一些教學東
: 西來改些名字成為他自己做生意賣錢的商品 ... 他就是一個很會做推銷的生意人! 你
: 如果好奇的話可以上 EpicSki 去搜尋他們的討論就會了解一些!
: 3. 當然是跟著PSIA的路線學習才不會讓你走旁門左道走冤枉路! 上課是最省錢與省時
|
s*******r
发帖数: 1285 | 40 PSIA 與其它國家的教練協會一個最大不同是: PSIA 的教練認證報考先決條件是必須教
過課 ... 並且 PSIA 認證越來越難通過! 今年最新的統計是:
Level-1 通過率只有 40% (10個報考只有4個通過) ... 而這些報考的人都是在雪場教
課的教練並且受過訓練 ... 報名時也都是準備充分信心滿滿的 ...
Level-2 是非常非常難了 ...
Level-3 更是極N個非常非常非常難 ...
【在 b****g 的大作中提到】
: 多谢snowrider的建议。
: 其实我有想过去自己考certificate. 感觉psia level I 不难. 这样以后教小朋友也可
: 以更系统了。
:
: .
|
|
|
q*c
发帖数: 17993 | 41 你们是不是习惯性地歧视女生？
不论男生还是女生，这个都一样。
【在 C******s 的大作中提到】
: 同赞单脚练习！不过女生单脚练习最好找个比较宽阔平坦的绿道。我觉得单脚练习的另
: 外一个好处就是练习腿部力量。
:
: 心。
|
b****g
发帖数: 63 | 42 我可木有歧视女生呀。尤其是听说q妹妹可以下corbets后，那可是我遥远的目标。。。
【在 q*c 的大作中提到】
: 你们是不是习惯性地歧视女生？
: 不论男生还是女生，这个都一样。
|
q*c
发帖数: 17993 | 43 现在还没有下过corbet's couloir，所以不算。雪况是关键的因素之一
【在 b****g 的大作中提到】
: 我可木有歧视女生呀。尤其是听说q妹妹可以下corbets后，那可是我遥远的目标。。。
|
C******s
发帖数: 1917 | 44 没有歧视呀？只是觉得腿部力量平均水平男生还是强于女生，但这不等于女生里没有高
手。
【在 q*c 的大作中提到】
: 你们是不是习惯性地歧视女生？
: 不论男生还是女生，这个都一样。
|
b****g
发帖数: 63 | 45 练到PSIA L2 水平是不是就差不多了？
当然需要合适的雪况了。 看过youbue上一个片子，有个ski patroller, 也是先慢慢蹭
了半天从下去的。
【在 q*c 的大作中提到】
: 现在还没有下过corbet's couloir，所以不算。雪况是关键的因素之一
|
q*c
发帖数: 17993 | 46 我们不应该用女生来代表弱的，男的女的都有强的有弱的，不以性别论，以事物本质论
更合适。我本身就是女生，我周围的很多男生滑雪都很牛，也有很多女生很牛，比男生
都牛，我也认识女生跑极限马拉松的。。。如果我们说："加强腿部力量，练习平衡先到
绿道上"比较合适。
【在 C******s 的大作中提到】
: 没有歧视呀？只是觉得腿部力量平均水平男生还是强于女生，但这不等于女生里没有高
: 手。
|
q*c
发帖数: 17993 | 47 PSIA L2是指PSIA定级的level 2，还是指PSIA的二级教练？我还没滑，不知道。不过感
觉这个还不够。
【在 b****g 的大作中提到】
: 练到PSIA L2 水平是不是就差不多了？
: 当然需要合适的雪况了。 看过youbue上一个片子，有个ski patroller, 也是先慢慢蹭
: 了半天从下去的。
|
c******n
发帖数: 2439 | 48 顶
先到
【在 q*c 的大作中提到】
: 我们不应该用女生来代表弱的，男的女的都有强的有弱的，不以性别论，以事物本质论
: 更合适。我本身就是女生，我周围的很多男生滑雪都很牛，也有很多女生很牛，比男生
: 都牛，我也认识女生跑极限马拉松的。。。如果我们说："加强腿部力量，练习平衡先到
: 绿道上"比较合适。
|
B*N
发帖数: 147 | 49 PSIA 2级就是不敢发自己滑雪视频的水平，LOL
【在 b****g 的大作中提到】
: 练到PSIA L2 水平是不是就差不多了？
: 当然需要合适的雪况了。 看过youbue上一个片子，有个ski patroller, 也是先慢慢蹭
: 了半天从下去的。
|
s*******r
发帖数: 1285 | 50 You don't even know where you are at!
【在 B*N 的大作中提到】
: PSIA 2级就是不敢发自己滑雪视频的水平，LOL
|
|
|
b****g
发帖数: 63 | 51 q妹妹你太逗了。 我当然说的是L2 instructor。 Level 2 skier才刚刚上绿道水平。
【在 q*c 的大作中提到】
: PSIA L2是指PSIA定级的level 2，还是指PSIA的二级教练？我还没滑，不知道。不过感
: 觉这个还不够。
|
q*c
发帖数: 17993 | 52 俺一般不喜欢被人称姐啊，妹啊，阿姨啊这些的，另类，叫qmc就好
我还以为你认为八字可以下任何道的意思呢
。
【在 b****g 的大作中提到】
: q妹妹你太逗了。 我当然说的是L2 instructor。 Level 2 skier才刚刚上绿道水平。
|
r*******1
发帖数: 4394 | 53 兄弟 这么说太不nice了
【在 B*N 的大作中提到】
: PSIA 2级就是不敢发自己滑雪视频的水平，LOL
|
