b*******a
发帖数: 294 | 1 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
我说下我们的吧
早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
） 算1$/人
中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
周末做饭自己做饭
算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
复来重复去的没什么变化，都开始有些厌食了。 |
t*****9
发帖数: 10416 | 2 每天美式餐馆/麦当劳，如果不去GYM 的话，胖的和小猪仿佛 ～～～～～～～～～～～
～～～～lol |
b*******a
发帖数: 294 | 3 是啊，严重的蔬菜缺乏，可是公司附近就这些餐馆，没办法
【在 t*****9 的大作中提到】
: 每天美式餐馆/麦当劳，如果不去GYM 的话，胖的和小猪仿佛 ～～～～～～～～～～～
: ～～～～lol
|
h******s
发帖数: 3420 | 4 厌食多好啊，减肥。
外面的东西的确容易腻，我们没小孩时也天天出去吃，怎么吃都不胖。
开始自己作就体重直线上升，家里四个吃货，一天至少四大盆菜，一个月一千不到。天
天做很累，不过没办法，如果出去吃同样质量得去2000。
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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b*******a
发帖数: 294 | 5 吃不饱更容易心慌啊，每天还是脑子不停的。。。
【在 h******s 的大作中提到】
: 厌食多好啊，减肥。
: 外面的东西的确容易腻，我们没小孩时也天天出去吃，怎么吃都不胖。
: 开始自己作就体重直线上升，家里四个吃货，一天至少四大盆菜，一个月一千不到。天
: 天做很累，不过没办法，如果出去吃同样质量得去2000。
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a**n
发帖数: 2431 | 6 You only have about 50 years left
that's "50*365*3 meals"
If you save $ on such things your life will be pretty miserable when you loo
k back
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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b*******a
发帖数: 294 | 7 T-T~我也想吃得好点，可现在这里要交费那里要交费，地税什么的一堆税多得狠，只能
从吃上面死扣了
loo
【在 a**n 的大作中提到】
: You only have about 50 years left
: that's "50*365*3 meals"
: If you save $ on such things your life will be pretty miserable when you loo
: k back
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z****n
发帖数: 210 | 8 早点得有蛋白质，蛋？cheese？抹贼多花生酱？
你中饭不得已不健康
我没科学依据，但觉得最好吃它们前别太饿了
中间加些坚果，香蕉之类
你们双职工不能常买新鲜水果
推荐这个
http://www.plumorganics.com/products#second-blends
试出来喜欢哪些
就屯好多好多在家
没水果换着样吸一两个
比不得新鲜水果
但比没有强
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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z****n
发帖数: 210 | 9 还有你去快餐店
可以带一个avocado
很方便剥了皮勺子刮着吃
快餐店东西都咸刚好中和一下
【在 z****n 的大作中提到】
: 早点得有蛋白质，蛋？cheese？抹贼多花生酱？
: 你中饭不得已不健康
: 我没科学依据，但觉得最好吃它们前别太饿了
: 中间加些坚果，香蕉之类
: 你们双职工不能常买新鲜水果
: 推荐这个
: http://www.plumorganics.com/products#second-blends
: 试出来喜欢哪些
: 就屯好多好多在家
: 没水果换着样吸一两个
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b*******a
发帖数: 294 | 10 嗯，收藏了
不过拿出来喝有点不好意思啊。。。baby型的。。。
【在 z****n 的大作中提到】
: 早点得有蛋白质，蛋？cheese？抹贼多花生酱？
: 你中饭不得已不健康
: 我没科学依据，但觉得最好吃它们前别太饿了
: 中间加些坚果，香蕉之类
: 你们双职工不能常买新鲜水果
: 推荐这个
: http://www.plumorganics.com/products#second-blends
: 试出来喜欢哪些
: 就屯好多好多在家
: 没水果换着样吸一两个
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z****n
发帖数: 210 | 11 一个30秒就吸光了，你下车或者上车前就干掉了
【在 b*******a 的大作中提到】
: 嗯，收藏了
: 不过拿出来喝有点不好意思啊。。。baby型的。。。
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h******o
发帖数: 96 | 12 照这样的吃法，不运动，必胖无疑，还容易得肠胃病
为省钱是一方面，但别拿健康开玩笑
建议多屯点水果，放包里也不怎么占空间，注意营养均衡，中午也能吃得很好
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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P**L
发帖数: 531 | 13 俺每天只花6元，早上咖啡+鸡蛋+一块饼干（一块）
中午一份HOMEMADE炒饭（两块）
晚上一块大排青菜，饭（三块）
营养丰富 |
s*******f
发帖数: 2718 | 14 你这个情况跟我家差不多。
后来有娃了，不太方便出去吃，也觉得外面餐馆老吃比较油，最近都是在用家庭厨房。
（我只知道CU附近的，可以deliver）。周末出去吃。有时候自己很想吃的东西，海鲜
什么的也买了自己做。花销跟你差不多。
老一代的人来的时候，基本都在家做着吃，反正不是我做，嘿嘿。所以人多反而饭钱比
较少。 |
c******s
发帖数: 1994 | 15 avacado...
这是害人嘛
这玩意儿不比垃圾食品热量少
【在 z****n 的大作中提到】
: 还有你去快餐店
: 可以带一个avocado
: 很方便剥了皮勺子刮着吃
: 快餐店东西都咸刚好中和一下
|
b******g
发帖数: 477 | 16 靠。太省，看似健康，但是老这么吃，那有什么吃饭的乐趣？
【在 P**L 的大作中提到】
: 俺每天只花6元，早上咖啡+鸡蛋+一块饼干（一块）
: 中午一份HOMEMADE炒饭（两块）
: 晚上一块大排青菜，饭（三块）
: 营养丰富
|
S*********a
发帖数: 1640 | |
l*****t
发帖数: 2019 | 18 avacado害人，分特。
【在 c******s 的大作中提到】
: avacado...
: 这是害人嘛
: 这玩意儿不比垃圾食品热量少
|
g*********e
发帖数: 14401 | 19 年轻的话不会
【在 t*****9 的大作中提到】
: 每天美式餐馆/麦当劳，如果不去GYM 的话，胖的和小猪仿佛 ～～～～～～～～～～～
: ～～～～lol
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s****r
发帖数: 278 | 20 湾区中餐这么烂，怎么做到天天吃的？好奇
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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x********u
发帖数: 1322 | 21
不管什么样的家庭，家务事总是要花时间的。诀窍在于统筹安排与齐心合力，这才能享
受生活的过程。以做饭为例，一周的食材可以一次性买好，每天晚上边休闲边搞好大多
数次日的切配，用塑料盒放冰箱里，早起半小时，中午的饭菜也可以作了带去。晚上回
家做起来也快。从三口之家的三餐计算，包括洗碗，大约全程需要三个工时。
菜单，可以周末粗粗排一下，这也是乐趣啊，生活嘛，就是这过程。反正事情都是要自
己做的，干吗不能自得其乐地享受呢？
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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u*u
发帖数: 14949 | |
t*****9
发帖数: 10416 | 23 中饭 和 晚饭 换一换，晚上要少食 ～～
【在 P**L 的大作中提到】
: 俺每天只花6元，早上咖啡+鸡蛋+一块饼干（一块）
: 中午一份HOMEMADE炒饭（两块）
: 晚上一块大排青菜，饭（三块）
: 营养丰富
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t*****9
发帖数: 10416 | 24 1年之后 见分晓，肉多出来不容易减掉的哟 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～～～～lol
【在 g*********e 的大作中提到】
: 年轻的话不会
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S*******s
发帖数: 13043 | 25 为什么不去subway, eat fresh? |
g*******n
发帖数: 38 | 26 I don't understand why you don't have time to cook. Cooking 3-4 dishes per
dinner does not really take much time. We are both working parents, very
busy working schedules, two kids. I cook for most meals, simple but healthy.
For example, it will not take more than 10 min to wash and cook a vegetable
. |
w****a
发帖数: 1842 | 27 我家单职工，很少在外面吃，几乎都是自己做的。每个月买菜钱基本在1100-1300之间
浮动，两口子+一个一岁多的小娃。看来弯曲吃的是比农村便宜多了。
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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d*******d
发帖数: 2050 | 28 换个有食堂的公司。
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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z*****4
发帖数: 271 | 29 我跟你的开销情况类似，每周买菜撑死最多100多刀（逢年过节的情况），三个大人（
infant开销除外）。大多数时候两个老外舍友还一起吃。真不知道湾区同学们到底怎么
生活的。
【在 P**L 的大作中提到】
: 俺每天只花6元，早上咖啡+鸡蛋+一块饼干（一块）
: 中午一份HOMEMADE炒饭（两块）
: 晚上一块大排青菜，饭（三块）
: 营养丰富
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h*********1
发帖数: 897 | 30 一般的中餐馆不要钱我也不去吃。
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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s**********6
发帖数: 873 | 31 我看着都饿。。。太少了。。。
【在 P**L 的大作中提到】
: 俺每天只花6元，早上咖啡+鸡蛋+一块饼干（一块）
: 中午一份HOMEMADE炒饭（两块）
: 晚上一块大排青菜，饭（三块）
: 营养丰富
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s**********6
发帖数: 873 | 32 确实是。太难吃了。甚至纽约Ｃｈｉｎａｔｏｗｎ比较有名的几家，觉得不如自己做的
好，可能油用的太差缘故。
【在 h*********1 的大作中提到】
: 一般的中餐馆不要钱我也不去吃。
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n********e
发帖数: 51 | 33 我好奇的是为什么没有时间自己做？我俩上班，差不多都是530就到家了，要是不做饭
的话，大眼瞪小眼的都不知道干嘛？
于是三天俩头去超市，买点东西回来烧；看看哪家水果特价，吃点新鲜的；周末2天必
定外面打牙祭，中西餐馆一个个的尝过来。昨天还试了下去人家农场买菜，茄子依旧不
能吃，老的要命，西瓜很香甜啊！ |
c*****e
发帖数: 533 | 34
不多
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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E*******1
发帖数: 2883 | 35 什么工作每天能5点30 就到家？？
【在 n********e 的大作中提到】
: 我好奇的是为什么没有时间自己做？我俩上班，差不多都是530就到家了，要是不做饭
: 的话，大眼瞪小眼的都不知道干嘛？
: 于是三天俩头去超市，买点东西回来烧；看看哪家水果特价，吃点新鲜的；周末2天必
: 定外面打牙祭，中西餐馆一个个的尝过来。昨天还试了下去人家农场买菜，茄子依旧不
: 能吃，老的要命，西瓜很香甜啊！
|
x**r
发帖数: 1050 | 36 这个含的是不饱和脂肪酸，是很健康的水果。
【在 c******s 的大作中提到】
: avacado...
: 这是害人嘛
: 这玩意儿不比垃圾食品热量少
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B***s
发帖数: 764 | 37 中午麦当劳可以吃沙拉，不要burger。晚上可以在家煮点饺子炒个素菜最多20分钟搞定。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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d*******y
发帖数: 81 | 38 中午和晚上吃得不健康。
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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m*****a
发帖数: 1203 | 39 你们俩是上班特别早么？还是说公司好到可以10点上班5点下班？求公司名。。。
【在 n********e 的大作中提到】
: 我好奇的是为什么没有时间自己做？我俩上班，差不多都是530就到家了，要是不做饭
: 的话，大眼瞪小眼的都不知道干嘛？
: 于是三天俩头去超市，买点东西回来烧；看看哪家水果特价，吃点新鲜的；周末2天必
: 定外面打牙祭，中西餐馆一个个的尝过来。昨天还试了下去人家农场买菜，茄子依旧不
: 能吃，老的要命，西瓜很香甜啊！
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a*****3
发帖数: 10373 | 40 你搞笑吧？!
【在 c******s 的大作中提到】
: avacado...
: 这是害人嘛
: 这玩意儿不比垃圾食品热量少
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a**********8
发帖数: 1393 | 41 说说我们家，5口之家，双职工，三娃。
每天早上：牛奶，麦片，鸡蛋，水果，周末有包子，春卷，pancake等等。
中午：各自在单位，学校自己解决
晚上周末：自己在家做，平均三菜一汤。今天晚上吃的是：蒜蓉生菜，凉拌黄瓜，西芹
牛肉，西红柿蘑菇蛋汤。昨天的是：烤鸡腿，西芹牛肉，菠菜，黄瓜。
一月开支大约在1500左右（包括牛奶和水果）
我觉得你家两人的开销太大，而且餐馆的食物多油多盐多味精，不健康。实话实说啊。
【在 b*******a 的大作中提到】
: 双职工，每天做好吃的饭不太可能，只是每天吃的东西都没有变化，有些烦躁，想问问
: 大家，不经常做饭不带饭，自己每天的早饭中饭和晚饭是怎么解决的
: 我说下我们的吧
: 早饭：烤面包两片、麦片一杯、一个水果（得看冰箱里的存货，有就吃，没有就没得吃
: ） 算1$/人
: 中饭：麦当劳或者一些其他美式餐馆，pizza、hamburg、三明治之类的1样或几样，1杯
: 咖啡 6~20$/人 （10$以上情况不常见，20$多是和同事出去吃）
: 晚饭：中餐馆 两菜一汤 10~15$/人
: 周末做饭自己做饭
: 算下来，两人每月花在吃饭上的钱900~1200$左右，是不是太多了点？只是每天都吃重
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b*******a
发帖数: 294 | 42 嗯，看大家说的，我觉得我太懒了。。。。遁走
【在 a**********8 的大作中提到】
: 说说我们家，5口之家，双职工，三娃。
: 每天早上：牛奶，麦片，鸡蛋，水果，周末有包子，春卷，pancake等等。
: 中午：各自在单位，学校自己解决
: 晚上周末：自己在家做，平均三菜一汤。今天晚上吃的是：蒜蓉生菜，凉拌黄瓜，西芹
: 牛肉，西红柿蘑菇蛋汤。昨天的是：烤鸡腿，西芹牛肉，菠菜，黄瓜。
: 一月开支大约在1500左右（包括牛奶和水果）
: 我觉得你家两人的开销太大，而且餐馆的食物多油多盐多味精，不健康。实话实说啊。
|
s*******f
发帖数: 2718 | 43 发现以前我的一个帖子，贴在下面，馋馋你。^_^
其实海鲜是很好做的，清蒸，清炒鱼片。虾可以油焖，如果新鲜开水烫一下就可以蘸
番茄酱吃。北极贝，三文鱼（新鲜）可以生吃。三文鱼加点盐和胡椒烤烤就可以吃。
螃蟹蒸一下。
牛筋，猪耳丝就在外面买做好的，因为女生美容需要胶原蛋白嘛，所以总要吃点。
然后推荐网上买个电高压锅，不用人看着，我妈原来建议我这个懒人用的。
家里常备5,6种水果，3种果仁吧。最好的零食。
----------------------------------------------------------------
中午大吃一顿，川菜馆，最后吃不了，打包。我过节吃不动太油腻的。
下午冲到店里购物，就为了晚上一顿圣诞大餐，大虾，清蒸鱼，海草，北极贝，猪耳朵
，香辣豆干，丸子冬瓜蘑菇汤，芋头，毛豆，皮蛋，粘玉米，八宝粥，冰激凌等。有的
是家里本来就有的。
早上醒来，看到网上的 deal, apple TV $79，哇，一直想要一个 apple TV的。
今天中午，过节么，继续出去大吃，自助餐。。。 |
s****e
发帖数: 745 | 44 晚饭还是应该自己做一点吧。。天天顿顿在外面吃哪受得了啊？
就算你只做一个菜，对2个人来说也可以了。电饭锅做米饭，然后简单炒一个，不是很
容易吗？分量做大点儿，你们连午饭就都有了。。
再忙、再懒点，做个蔬菜沙拉很容易吧。。
洗洗、切切，黄瓜、西红柿、生菜什么的一拌就得了，还清淡 健康，正好中和一下午
饭的油脂。。
建议 增加早餐的分量和营养，减少外出晚餐的次数。。 |
s****e
发帖数: 745 | 45 赞！
真丰富！
【在 a**********8 的大作中提到】
: 说说我们家，5口之家，双职工，三娃。
: 每天早上：牛奶，麦片，鸡蛋，水果，周末有包子，春卷，pancake等等。
: 中午：各自在单位，学校自己解决
: 晚上周末：自己在家做，平均三菜一汤。今天晚上吃的是：蒜蓉生菜，凉拌黄瓜，西芹
: 牛肉，西红柿蘑菇蛋汤。昨天的是：烤鸡腿，西芹牛肉，菠菜，黄瓜。
: 一月开支大约在1500左右（包括牛奶和水果）
: 我觉得你家两人的开销太大，而且餐馆的食物多油多盐多味精，不健康。实话实说啊。
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z*****4
发帖数: 271 | 46 你家每个月食物开销1500有点夸张啊，也没见用土豪食谱，一年就要18000，美国户均
统计数据一年只有6200多。
【在 a**********8 的大作中提到】
: 说说我们家，5口之家，双职工，三娃。
: 每天早上：牛奶，麦片，鸡蛋，水果，周末有包子，春卷，pancake等等。
: 中午：各自在单位，学校自己解决
: 晚上周末：自己在家做，平均三菜一汤。今天晚上吃的是：蒜蓉生菜，凉拌黄瓜，西芹
: 牛肉，西红柿蘑菇蛋汤。昨天的是：烤鸡腿，西芹牛肉，菠菜，黄瓜。
: 一月开支大约在1500左右（包括牛奶和水果）
: 我觉得你家两人的开销太大，而且餐馆的食物多油多盐多味精，不健康。实话实说啊。
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