s*********4
发帖数: 1980 | 1 YOGA版太冷清了,转这儿来试试.
【 以下文字转载自 yoga 讨论区 】
发信人: surfing2004 (亮如刀锋才能不流血), 信区: yoga
标 题: 背部疼痛应该练哪个(组)YOGA动作有帮助
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 17 13:18:08 2013, 美东)
怀疑是靠在床头看书造成的.谢谢. | O***n
发帖数: 13127 | 2 naked yoga?
【在 s*********4 的大作中提到】
: YOGA版太冷清了,转这儿来试试.
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: 标 题: 背部疼痛应该练哪个(组)YOGA动作有帮助
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 17 13:18:08 2013, 美东)
: 怀疑是靠在床头看书造成的.谢谢.
| s*********5
发帖数: 5637 | 3 那个cat and dog positions好像有帮助。
Google“exercise for back pain",很多图解的。
http://www.mayoclinic.com/health/back-pain/LB00001_D | d*****t
发帖数: 7903 | 4 向后弯腰。
【在 s*********4 的大作中提到】
: YOGA版太冷清了,转这儿来试试.
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: 标 题: 背部疼痛应该练哪个(组)YOGA动作有帮助
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 17 13:18:08 2013, 美东)
: 怀疑是靠在床头看书造成的.谢谢.
| p*******r
发帖数: 324 | | o****n
发帖数: 9475 | 6 能坚持一直做的话都有效
【在 s*********4 的大作中提到】
: YOGA版太冷清了,转这儿来试试.
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: 怀疑是靠在床头看书造成的.谢谢.
| a*m
发帖数: 6253 | |
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