R*****t
发帖数: 2115 | 1 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
1.起因
虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
成绩比我跑正式5公里赛的最好成绩22：53还要好；另外，这两个5公里（总共10公里）
加起来的时间是45：10；如果跑正式10公里赛，我不可能跑出那样的成绩。所以，跑5
公里赛或10公里赛（没参加过）对我来说很辛苦，通常也就不参加了。
几个星期前，我忽悠3位年轻同事报名了今年4月中旬的Run for the Rose 5公里跑步/
走路活动，其中一位同事与我女儿和女婿年龄相仿。这位年轻的未来神经外科医生看上
去很精干，但他从来没有参加过5公里赛，平常也没有跑步习惯。因此，我答应陪他一
起跑下个月的Run for the Rose。毕竟他的年龄只有我年龄的一半，并且是男士，所以
，他很有可能跑得比我快。如果是那样，我会鼓励他不要等我，按他自己的速度跑。然
而，他也有可能跑得比我慢，我计划还会继续陪他跑；那么，我今年Run for the Rose
5公里赛的成绩就不能反映我实际状况。因此，我才想起了报名参加今天早晨的Run
for Wellness 5公里赛，了解自己真实状况。
2. 比赛过程
看图说话 (注：以下照片皆有我先生拍摄，非常感谢他对我跑步在物质和精神上的支持
)。
照片1：昨天收到组办方电子邮件提醒参赛者要尽量提前到达领参赛号，因为报名今天
Run for Wellness 5公里赛的人数是这个5公里赛系列的记录。因此，我大约提前半个
小时到达领参赛号。非常高兴在领号后见到10多位同城而居的中国同胞跑友。
照片2：因为这是一项鼓励全民运动的免费报名5公里赛系列，每次比赛的花费由不同单
位有赞助。这次5公里赛是全美著名的肿瘤医院和研究中心MD Anderson Cancer Center
赞助。
照片3：5公里赛工作人员在既是起跑线也是终点线的位置竖立相关装置。那条通向森林
中的弯弯曲曲小道就是今天5公里赛的线路。
照片4：700多位参赛者开始排队。我站在大约第7、8排左右；由于人多、线路窄，刚起
跑后的一小段路跑不开，超人比较费劲；不过，过了一会儿就好了。
照片5-6：站在起跑线最前面几排的参赛者们。比赛结束后颁奖典礼时得知：站在第一
排正中央穿灰色上衣的青少年（弟弟）以及在他身后穿黑色上衣的青少年（哥哥）是兄
弟俩，分别是这次5公里赛总体成绩的第2名和第1名。
照片7-8：5公里赛的线路在风景如画的布什公园，今天早晨春光明媚。
照片9-10：男子总体成绩的第1名跑向终点。
照片11：男子总体成绩的第2名和第3名跑向终点。
照片12：一位同城而居的中国同胞跑友跑向终点，5公里赛破了20分钟，如愿以偿。
照片13：另2位中国同胞跑友跑向终点，也有可能是破了20分钟，如果他们起跑得不是
最早。
照片14-15：一位小朋友英姿飒爽地跑向向终点。他跑得好快呀，比我这位奶奶快了1分
钟左右。
照片16：一位快乐的参赛者。许多参赛者是为了健身而参与这个免费比赛，重在参与。
照片17：女子总体成绩的第1、2、3名跑向终点。第3位穿红色上衣的那位是我，其实，
赛程的大多数时间我们3人是跑在一起，不相上下，并且是交替领先。然而，快要到终
点时，那两位离我绝尘而去，我想追赶她们，但是心有余而力不足。
照片18：女子总体成绩的第1、2名跑向终点。
照片19：我跑向终点。跑过终点后，第1名那位女孩专门来找我，谢谢我在跑程中与她
相互追赶。我为她高兴，并且祝恭贺了她。我们相互拥抱，并且合影留念。
照片20：两位小女孩跑向终点，没有参赛号码的小女孩是陪跑她的朋友。
照片21：站在终点附近等待自己的跑友们跑向终点。在我附近穿蓝色上衣的女士是女子
总体成绩的第2名。她微笑着向我“埋怨”30多岁的她在接近终点时被看上去20多岁的
第1名超过了。我笑着对她说：“50多岁的我在接近终点时被30多岁的你超过了，还是
年轻好呀。”听了我的话，她哈哈大笑。
照片22-23：颁奖典礼时得知，男子总体成绩的第1名和第2名是兄弟俩，他们的成绩在
18分钟左右。
照片24：女子总体成绩的第1名和第2名，她们的成绩在22分钟至23分钟之间。今天参赛
的女子总体水平不高。
照片25-26：当颁奖典礼报到女子总体成绩的第3名的成绩是23分多钟，而我22分多钟的
成绩却不在前三名时，我好奇地询问相关工作人员是怎么回事。居然她们在完赛人名单
中没有我的号码。好在一位主要工作人员拍摄了女子前3名到达终点的照片，她们就给
我补发了女子总体成绩的第3名的奖牌。同时，她们将我的参赛号码拿去了，研究是哪
里出了问题。总体来说，这是一个非常快乐的5公里赛，主要是见到了那么多的中国同
胞跑友们。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 沙发赞兔姐！
我今天也酱油了一个5K，呵呵..
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
|
R*****t
发帖数: 2115 | 3 谢谢变变。你的酱油会是高质量的酱油：-）））。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 沙发赞兔姐！
: 我今天也酱油了一个5K，呵呵..
:
: 个5
|
R*****s
发帖数: 41236 | 4 谢谢兔姐鼓励！我们这号称是世界上最快的5K, Carlsbad 5K，
每年都会邀请非洲兄弟过来跑，我等下有空也来上几个PP ：）
去年刚生bb, 俺大半年没动弹，最近刚恢复状态，随便跑了跑，
俺今年的主要目标是11月的第1次大铁...
祝贺兔姐女子第3，太厉害了！！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢变变。你的酱油会是高质量的酱油：-）））。
|
A*****s
发帖数: 107 | 5 能用心整理出这些照片，配上翔实解说，还原了，传递了，奔跑的快乐，好佩服兔姐做
任何事情如跑
步那么认真的精神！
当然，最佩服的，跑的和兔兔一样快！
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
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t**********t
发帖数: 221 | |
R*****t
发帖数: 2115 | 7 期待着你有空时分享比赛照片。
敬佩你生双胞胎宝宝不久就训练大铁。我今年的目标是第一次小三：-）））。
谢谢鼓励，今天女子总体水平不高，所以，我沾光了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 谢谢兔姐鼓励！我们这号称是世界上最快的5K, Carlsbad 5K，
: 每年都会邀请非洲兄弟过来跑，我等下有空也来上几个PP ：）
: 去年刚生bb, 俺大半年没动弹，最近刚恢复状态，随便跑了跑，
: 俺今年的主要目标是11月的第1次大铁...
: 祝贺兔姐女子第3，太厉害了！！
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f****t
发帖数: 15913 | 8 楼主真不容易，我到了五是多肯定跑不过你，我老美同事的儿子，一万米跑了29分多，
非常牛，靠这个去tulsa免费读了大学，老美为了省学费什么大学都肯去。 |
R*****t
发帖数: 2115 | 9 谢谢妹妹的鼓励。你ID照片的北极光好美呀！！我先生不久前还提到今明年去冰岛，希
望能见到北极光。
【在 A*****s 的大作中提到】
: 能用心整理出这些照片，配上翔实解说，还原了，传递了，奔跑的快乐，好佩服兔姐做
: 任何事情如跑
: 步那么认真的精神！
: 当然，最佩服的，跑的和兔兔一样快！
:
: 个5
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R*****t
发帖数: 2115 | 10 哈哈，你成功的老乡大哥后面肯定有个老乡大嫂：-）））。
问好！
【在 t**********t 的大作中提到】
: 成功的兔姐后面肯定有个兔哥
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|
R*****t
发帖数: 2115 | 11 等你50多岁时才会知道结果呢，现在下结论太早了：-）））。谢谢鼓励。
WOW, “一万米跑了29分多”，那位年轻人跑得真快呀，恭喜他得全奖上大学。谢谢你
的分享。
【在 f****t 的大作中提到】
: 楼主真不容易，我到了五是多肯定跑不过你，我老美同事的儿子，一万米跑了29分多，
: 非常牛，靠这个去tulsa免费读了大学，老美为了省学费什么大学都肯去。
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c*****r
发帖数: 32 | 12 我平时跑5公里需要35分钟！跑步机！我是男生，我究竟是肿么了！啊啊啊啊啊！！！ |
A*****s
发帖数: 107 | 13 兔姐御用摄影师好棒呀！
有一个传说，看见北极光的人会特别幸福！对于你们，去冰岛看北极光是蜜里再加糖的
幸福！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢妹妹的鼓励。你ID照片的北极光好美呀！！我先生不久前还提到今明年去冰岛，希
: 望能见到北极光。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 14 好的兔姐，明天整理下来贴图...
【在 R*****t 的大作中提到】
: 期待着你有空时分享比赛照片。
: 敬佩你生双胞胎宝宝不久就训练大铁。我今年的目标是第一次小三：-）））。
: 谢谢鼓励，今天女子总体水平不高，所以，我沾光了。
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t**********t
发帖数: 221 | |
t**********t
发帖数: 221 | 16 不要急，慢慢来，距离比速度重要，我是男老头，哈哈，二年前比你差远了。下个5K目
标24分钟
【在 c*****r 的大作中提到】
: 我平时跑5公里需要35分钟！跑步机！我是男生，我究竟是肿么了！啊啊啊啊啊！！！
|
a**********r
发帖数: 1069 | 17 有上下坡吗？
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
|
d*g
发帖数: 16592 | 18 我们这里同事的孩子爬藤成功，老美同事听了，很客套地congratulate一下；而其他人
孩子靠打网球打篮球打橄榄球要是拿了个不知名校的奖学金，老美同事会很夸张地艳羡
。我觉得孩子从小学这些技能的开销，包括教练钱比赛travel钱，比大学的学费也不少
多少。
不过好像人家就觉得这个特别光荣一样。
【在 f****t 的大作中提到】
: 楼主真不容易，我到了五是多肯定跑不过你，我老美同事的儿子，一万米跑了29分多，
: 非常牛，靠这个去tulsa免费读了大学，老美为了省学费什么大学都肯去。
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C*****H
发帖数: 7927 | 19 顶兔姐好文～！
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
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v******6
发帖数: 7081 | |
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t*********t
发帖数: 4766 | 21 赞兔姐！
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
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d**********0
发帖数: 13081 | 22 co 赞..
【在 t*********t 的大作中提到】
: 赞兔姐！
:
: 个5
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d*****o
发帖数: 448 | 23 赞兔姐图解分享，跑得真快呀，不过你还能跑得更快呢！
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
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h*******s
发帖数: 3094 | |
d****r
发帖数: 2912 | 25 很高兴又看见兔姐的大作。恭喜！
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
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R*****t
发帖数: 2115 | 26 这位新朋友好幽默可爱：-）））。比赛时跑的速度通常比平时跑的速度要快。另外，
你那样的跑速是很好的健身跑速度，赞赞赞！！！
【在 c*****r 的大作中提到】
: 我平时跑5公里需要35分钟！跑步机！我是男生，我究竟是肿么了！啊啊啊啊啊！！！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 27 谢谢北极光妹妹，我一定将你的话转告我先生：-）））。如果我们真的去那里见到北
极光，我会与你和朋友们分享。
【在 A*****s 的大作中提到】
: 兔姐御用摄影师好棒呀！
: 有一个传说，看见北极光的人会特别幸福！对于你们，去冰岛看北极光是蜜里再加糖的
: 幸福！
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R*****t
发帖数: 2115 | 28 欣赏到了照片，最后一张最漂亮温馨。谢谢分享。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 好的兔姐，明天整理下来贴图...
|
R*****t
发帖数: 2115 | 29 谢谢婆家老乡。跑版属于所有跑步爱好者，大家同乐。
【在 t**********t 的大作中提到】
: 兔姐一来这里就变得这么欢乐
|
R*****t
发帖数: 2115 | 30 赞！预祝达标！
【在 t**********t 的大作中提到】
: 不要急，慢慢来，距离比速度重要，我是男老头，哈哈，二年前比你差远了。下个5K目
: 标24分钟
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R*****t
发帖数: 2115 | 31 这个5K线路没有上下坡；但我每年跑的那个Run for the Rose 5K有两个大的上下坡，
比较坑人：-）））。
【在 a**********r 的大作中提到】
: 有上下坡吗？
:
: 个5
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R*****t
发帖数: 2115 | 32 各有所好：-）））。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我们这里同事的孩子爬藤成功，老美同事听了，很客套地congratulate一下；而其他人
: 孩子靠打网球打篮球打橄榄球要是拿了个不知名校的奖学金，老美同事会很夸张地艳羡
: 。我觉得孩子从小学这些技能的开销，包括教练钱比赛travel钱，比大学的学费也不少
: 多少。
: 不过好像人家就觉得这个特别光荣一样。
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R*****t
发帖数: 2115 | 33 谢谢城城妹妹的鼓励。
【在 C*****H 的大作中提到】
: 顶兔姐好文～！
:
: 个5
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R*****t
发帖数: 2115 | 34 谢谢绿灯。
【在 v******6 的大作中提到】
: 欢乐第一。
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R*****t
发帖数: 2115 | 35 一并谢谢娘家老乡和婆家老乡。
【在 d**********0 的大作中提到】
: co 赞..
|
R*****t
发帖数: 2115 | 36 谢谢豆苗妹妹的鼓励。是有可能跑得更快，如果我愿意吃苦以及全力以赴；不过，那是
在梦中：-）））。
【在 d*****o 的大作中提到】
: 赞兔姐图解分享，跑得真快呀，不过你还能跑得更快呢！
:
: 个5
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R*****t
发帖数: 2115 | 37 谢谢hisbiscus妹妹。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 兔姐跑得真快！
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R*****t
发帖数: 2115 | 38 谢谢其乐融融的鼓励和恭喜。
【在 d****r 的大作中提到】
: 很高兴又看见兔姐的大作。恭喜！
:
: 个5
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R*****s
发帖数: 41236 | 39 谢兔姐！也祝兔姐今年第一次小三一切顺利~~~
【在 R*****t 的大作中提到】
: 欣赏到了照片，最后一张最漂亮温馨。谢谢分享。
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o*******q
发帖数: 132 | |
|
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s****u
发帖数: 74 | |
j******l
发帖数: 459 | 42 赞~又见兔姐远处的飒爽英姿:D
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
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h*******n
发帖数: 231 | |
A*****s
发帖数: 107 | 44 静等兔姐的北极光美片片和后面的故事。。。。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢北极光妹妹，我一定将你的话转告我先生：-）））。如果我们真的去那里见到北
: 极光，我会与你和朋友们分享。
|
d****i
发帖数: 4354 | 45 兔姐一看也就30多，还是跑步好！
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
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R*****t
发帖数: 2115 | 46 谢谢新朋友的鼓励。
【在 o*******q 的大作中提到】
: 写的真好。
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R*****t
发帖数: 2115 | 47 谢谢shoudu妹妹的喜欢。
【在 s****u 的大作中提到】
: 喜欢兔姐的粉色上衣，春天的颜色！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 48 谢谢jackie妹妹一直以来的鼓励。
【在 j******l 的大作中提到】
: 赞~又见兔姐远处的飒爽英姿:D
:
: 个5
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R*****t
发帖数: 2115 | 49 谢谢小老虎妹妹，也非常高兴又见到你。
【在 h*******n 的大作中提到】
: 又看到兔姐了，真好
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R*****t
发帖数: 2115 | 50 谢谢北极光妹妹的耐心等待：-）））。不过，这个月中下旬我和我的先生会重新探访
希腊，我计划专门去探访希腊小城Marathon，马拉松故事的发源地。届时与你和朋友们
分享。
【在 A*****s 的大作中提到】
: 静等兔姐的北极光美片片和后面的故事。。。。
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R*****t
发帖数: 2115 | 51 谢谢州长的鼓励。真心为咱们德州越来越多的同胞跑步健身而感到高兴和骄傲。祝朋友
们跑步平安愉快！
【在 d****i 的大作中提到】
: 兔姐一看也就30多，还是跑步好！
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: 个5
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R*****s
发帖数: 41236 | 52 赞，期待兔姐的游记！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢北极光妹妹的耐心等待：-）））。不过，这个月中下旬我和我的先生会重新探访
: 希腊，我计划专门去探访希腊小城Marathon，马拉松故事的发源地。届时与你和朋友们
: 分享。
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d**********0
发帖数: 13081 | 53 兔姐姐， 可能的话， 也去温泉关看看啊。。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢北极光妹妹的耐心等待：-）））。不过，这个月中下旬我和我的先生会重新探访
: 希腊，我计划专门去探访希腊小城Marathon，马拉松故事的发源地。届时与你和朋友们
: 分享。
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A*****s
发帖数: 107 | 54 大餐之前还有开胃菜，太好了！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢北极光妹妹的耐心等待：-）））。不过，这个月中下旬我和我的先生会重新探访
: 希腊，我计划专门去探访希腊小城Marathon，马拉松故事的发源地。届时与你和朋友们
: 分享。
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d******g
发帖数: 550 | 55 看兔姐文章总是种享受，跑得好写的更好，赞
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢州长的鼓励。真心为咱们德州越来越多的同胞跑步健身而感到高兴和骄傲。祝朋友
: 们跑步平安愉快！
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c*******r
发帖数: 293 | |
R*****t
发帖数: 2115 | 57 谢谢丁丁的提醒，希腊的温泉关大战在西方文明史上占重要位置。2004年我们全家去希
腊度假2周时已经探访过那里了。遗憾的是那里只有几个纪念碑，而地理环境因为千百
年的变迁早就不是文字描述的当年温泉关大战时的地理环境；与温泉关大战相关的武器
等实物被陈列在首都雅典的博物馆中。所以，这次不会再去了。
【在 d**********0 的大作中提到】
: 兔姐姐， 可能的话， 也去温泉关看看啊。。
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R*****t
发帖数: 2115 | 58 谢谢你一直以来的鼓励。
【在 d******g 的大作中提到】
: 看兔姐文章总是种享受，跑得好写的更好，赞
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7
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R*****t
发帖数: 2115 | 59 “伪老人家”惜字如金：-）））。谢谢鼓励。祝波马训练和比赛平安愉快！
【在 c*******r 的大作中提到】
: 就一个字，赞！
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d**********0
发帖数: 13081 | 60 高明啊。。。
看来， 跟兔姐姐， 不能再班门耍斧头了。。。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢丁丁的提醒，希腊的温泉关大战在西方文明史上占重要位置。2004年我们全家去希
: 腊度假2周时已经探访过那里了。遗憾的是那里只有几个纪念碑，而地理环境因为千百
: 年的变迁早就不是文字描述的当年温泉关大战时的地理环境；与温泉关大战相关的武器
: 等实物被陈列在首都雅典的博物馆中。所以，这次不会再去了。
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l*******n
发帖数: 905 | 61 恭喜！每次比赛，跑兔总是金榜题名，厉害！
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
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c*******y
发帖数: 329 | 62 赞
个5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
: Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
: ；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
: 1.起因
: 虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
: ）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
: 者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
: 说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
: 形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
: 公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
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