f******t
发帖数: 2664 | 1 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
帮我分析分析。谢谢 |
l*******n
发帖数: 905 | 2 去医院查查，看是否有病？如果没事，下次有同样的感觉时，立刻躺下，让血能上到头
上。上大学时在公共澡堂洗澡常倒下，有经验了就可避免休克过去。现在身体和天气都
不太好时，跑的太长或太快，就有耳背头晕要昏倒的症状，但我从来不恶心。
【在 f******t 的大作中提到】
: 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
: 都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
: 补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
: 15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
: 喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
: 结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
: 得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
: 人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
: 个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
: 我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
|
m****t
发帖数: 2684 | 3 不负责任地猜想一下，我估计有可能是失温造成的。
跑步使大量的血液离开心脏，分布在肢体，在还没有完全平静下来时，进入空调，体表
温度下降，大量冷却的血液流回到心脏，造成core T下降，身体内为了保持温度，于是
需要更多的血液回流到心脏，脑部可能供血不足，导致晕眩。 |
P**********k
发帖数: 1629 | 4 拜prose版女神，很喜欢你的文字。
【在 f******t 的大作中提到】
: 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
: 都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
: 补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
: 15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
: 喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
: 结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
: 得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
: 人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
: 个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
: 我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
|
h****w
发帖数: 1363 | 5 不知你的具体原因，只是想说类似情况我也经历过。
一次在佛州跑酱油半马赛，10月，100%湿度，跑完后又去踢球一小时。中午在朋友家等
吃饭时，眼前一黑，幸好手扶着桌子没倒。同时耳背，别人说话的声音越来越远。没人
注意到异常，几秒钟就过去了，然后喝橘子汁，吃香蕉啥的，就缓过来了。
还有一次在新泽西沿着Hudson River Trail自己跑，基本无树荫，刚好赶上天热，大太
阳，跑16迈就喝水了，无其他补充。回到朋友家，聊天时也是眼前一黑，说话舌头都不
好使了。赶紧坐下，补吃补喝，一会儿就没事了。
感觉我的原因就是能量耗尽了，无忧。 |
m****t
发帖数: 2684 | 6 你还有这糗事
【在 h****w 的大作中提到】
: 不知你的具体原因，只是想说类似情况我也经历过。
: 一次在佛州跑酱油半马赛，10月，100%湿度，跑完后又去踢球一小时。中午在朋友家等
: 吃饭时，眼前一黑，幸好手扶着桌子没倒。同时耳背，别人说话的声音越来越远。没人
: 注意到异常，几秒钟就过去了，然后喝橘子汁，吃香蕉啥的，就缓过来了。
: 还有一次在新泽西沿着Hudson River Trail自己跑，基本无树荫，刚好赶上天热，大太
: 阳，跑16迈就喝水了，无其他补充。回到朋友家，聊天时也是眼前一黑，说话舌头都不
: 好使了。赶紧坐下，补吃补喝，一会儿就没事了。
: 感觉我的原因就是能量耗尽了，无忧。
|
h****w
发帖数: 1363 | 7 哈哈，是啊，真人真事
【在 m****t 的大作中提到】
: 你还有这糗事
|
S******9
发帖数: 2837 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 9 听着像是低血糖，跑了多少迈，28度对我来说已经很热了..
【在 f******t 的大作中提到】
: 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
: 都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
: 补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
: 15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
: 喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
: 结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
: 得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
: 人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
: 个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
: 我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
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d**********0
发帖数: 13081 | 10
faint. 长跑还有这种后果？ 别吓俺 。。。 |
|
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a******7
发帖数: 7936 | |
k*******d
发帖数: 707 | 12 运动前补充糖分。运动中喝运动饮料，如Gatorade。运动后补充蛋白质。 |
N******o
发帖数: 3053 | 13 这都自虐到一定水平了，估计会上瘾哦。我到今天还没有出现过。我出汗超级多，上周
六特意测量了一下，24度， 湿度94%，6-mile，出汗2.4L（体重降了2.4Kg，没有撒尿
）。一般跑完回家后直接坐在浴缸里面玩手机半小时，那时候还是汗水刷刷的。
【在 h****w 的大作中提到】
: 不知你的具体原因，只是想说类似情况我也经历过。
: 一次在佛州跑酱油半马赛，10月，100%湿度，跑完后又去踢球一小时。中午在朋友家等
: 吃饭时，眼前一黑，幸好手扶着桌子没倒。同时耳背，别人说话的声音越来越远。没人
: 注意到异常，几秒钟就过去了，然后喝橘子汁，吃香蕉啥的，就缓过来了。
: 还有一次在新泽西沿着Hudson River Trail自己跑，基本无树荫，刚好赶上天热，大太
: 阳，跑16迈就喝水了，无其他补充。回到朋友家，聊天时也是眼前一黑，说话舌头都不
: 好使了。赶紧坐下，补吃补喝，一会儿就没事了。
: 感觉我的原因就是能量耗尽了，无忧。
|
l**********g
发帖数: 503 | 14 学习了
【在 S******9 的大作中提到】
: vasovagal syncope
|
f*******g
发帖数: 3304 | 15 不知不觉中暑了，我有过一次，亏好身上带了几刀 买了杯冰咖 进地铁后 就躺在椅子
上了
【在 f******t 的大作中提到】
: 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
: 都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
: 补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
: 15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
: 喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
: 结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
: 得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
: 人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
: 个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
: 我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
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f******t
发帖数: 2664 | 16 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
帮我分析分析。谢谢 |
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发帖数: 905 | 17 去医院查查，看是否有病？如果没事，下次有同样的感觉时，立刻躺下，让血能上到头
上。上大学时在公共澡堂洗澡常倒下，有经验了就可避免休克过去。现在身体和天气都
不太好时，跑的太长或太快，就有耳背头晕要昏倒的症状，但我从来不恶心。
【在 f******t 的大作中提到】
: 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
: 都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
: 补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
: 15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
: 喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
: 结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
: 得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
: 人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
: 个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
: 我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
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发帖数: 2684 | 18 不负责任地猜想一下，我估计有可能是失温造成的。
跑步使大量的血液离开心脏，分布在肢体，在还没有完全平静下来时，进入空调，体表
温度下降，大量冷却的血液流回到心脏，造成core T下降，身体内为了保持温度，于是
需要更多的血液回流到心脏，脑部可能供血不足，导致晕眩。 |
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发帖数: 1629 | 19 拜prose版女神，很喜欢你的文字。
【在 f******t 的大作中提到】
: 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
: 都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
: 补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
: 15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
: 喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
: 结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
: 得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
: 人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
: 个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
: 我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
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发帖数: 1363 | 20 不知你的具体原因，只是想说类似情况我也经历过。
一次在佛州跑酱油半马赛，10月，100%湿度，跑完后又去踢球一小时。中午在朋友家等
吃饭时，眼前一黑，幸好手扶着桌子没倒。同时耳背，别人说话的声音越来越远。没人
注意到异常，几秒钟就过去了，然后喝橘子汁，吃香蕉啥的，就缓过来了。
还有一次在新泽西沿着Hudson River Trail自己跑，基本无树荫，刚好赶上天热，大太
阳，跑16迈就喝水了，无其他补充。回到朋友家，聊天时也是眼前一黑，说话舌头都不
好使了。赶紧坐下，补吃补喝，一会儿就没事了。
感觉我的原因就是能量耗尽了，无忧。 |
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发帖数: 2684 | 21 你还有这糗事
【在 h****w 的大作中提到】
: 不知你的具体原因，只是想说类似情况我也经历过。
: 一次在佛州跑酱油半马赛，10月，100%湿度，跑完后又去踢球一小时。中午在朋友家等
: 吃饭时，眼前一黑，幸好手扶着桌子没倒。同时耳背，别人说话的声音越来越远。没人
: 注意到异常，几秒钟就过去了，然后喝橘子汁，吃香蕉啥的，就缓过来了。
: 还有一次在新泽西沿着Hudson River Trail自己跑，基本无树荫，刚好赶上天热，大太
: 阳，跑16迈就喝水了，无其他补充。回到朋友家，聊天时也是眼前一黑，说话舌头都不
: 好使了。赶紧坐下，补吃补喝，一会儿就没事了。
: 感觉我的原因就是能量耗尽了，无忧。
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h****w
发帖数: 1363 | 22 哈哈，是啊，真人真事
【在 m****t 的大作中提到】
: 你还有这糗事
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S******9
发帖数: 2837 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 24 听着像是低血糖，跑了多少迈，28度对我来说已经很热了..
【在 f******t 的大作中提到】
: 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
: 都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
: 补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
: 15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
: 喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
: 结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
: 得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
: 人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
: 个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
: 我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
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发帖数: 13081 | 25
faint. 长跑还有这种后果？ 别吓俺 。。。 |
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发帖数: 707 | 27 运动前补充糖分。运动中喝运动饮料，如Gatorade。运动后补充蛋白质。 |
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发帖数: 3053 | 28 这都自虐到一定水平了，估计会上瘾哦。我到今天还没有出现过。我出汗超级多，上周
六特意测量了一下，24度， 湿度94%，6-mile，出汗2.4L（体重降了2.4Kg，没有撒尿
）。一般跑完回家后直接坐在浴缸里面玩手机半小时，那时候还是汗水刷刷的。
【在 h****w 的大作中提到】
: 不知你的具体原因，只是想说类似情况我也经历过。
: 一次在佛州跑酱油半马赛，10月，100%湿度，跑完后又去踢球一小时。中午在朋友家等
: 吃饭时，眼前一黑，幸好手扶着桌子没倒。同时耳背，别人说话的声音越来越远。没人
: 注意到异常，几秒钟就过去了，然后喝橘子汁，吃香蕉啥的，就缓过来了。
: 还有一次在新泽西沿着Hudson River Trail自己跑，基本无树荫，刚好赶上天热，大太
: 阳，跑16迈就喝水了，无其他补充。回到朋友家，聊天时也是眼前一黑，说话舌头都不
: 好使了。赶紧坐下，补吃补喝，一会儿就没事了。
: 感觉我的原因就是能量耗尽了，无忧。
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发帖数: 503 | 29 学习了
【在 S******9 的大作中提到】
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发帖数: 3304 | 30 不知不觉中暑了，我有过一次，亏好身上带了几刀 买了杯冰咖 进地铁后 就躺在椅子
上了
【在 f******t 的大作中提到】
: 请教各位，今天中午我在室外跑完11公里以后，除了脚踝有点疼，呼吸等其他身体状况
: 都很好。温度28度左右，阳光很好，没有树荫，跑步前没吃午饭，早饭吃了，跑步中有
: 补充200毫升左右矿泉水。我每天都是这么跑的，有时候5公里，有时候10公里，有时候
: 15公里，包括酷暑37度湿度45%左右的天气。但今天是第一次手里握着矿泉水瓶子中途
: 喝。另外我两个半月前做了个小手术休息了一个月，然后又慢慢恢复跑。
: 结果跑完在地铁上的时候，空调吹吹，2站以后，我突然觉得胃有点堵，1分钟后开始觉
: 得想吐，再1分钟以后开始视线模糊，拼命试图定神无用，还是失去知觉昏了过去。被
: 人叫醒后下地铁，上自动扶梯的时候眼睛又花了，差点又晕倒，定定神又好些。旁边有
: 个自动贩卖机，我买了瓶橘子水喝，就没再晕过去虽然一直不舒服。
: 我想问问各位经验丰富的同志，我的症状就是低血糖吗，还是可能是别的什么问题？请
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l*****c
发帖数: 1153 | 31 应该是低血糖，虽然跑的不多。是不是之前吃的不够？另外测测血压，我练的狠的时候
血压90/50左右，蹲下站起很容易晕。最近伤了挺练，血压上去了就不晕了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 听着像是低血糖，跑了多少迈，28度对我来说已经很热了..
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 我现在长期一站起来就晕...等下测测血压看..
【在 l*****c 的大作中提到】
: 应该是低血糖，虽然跑的不多。是不是之前吃的不够？另外测测血压，我练的狠的时候
: 血压90/50左右，蹲下站起很容易晕。最近伤了挺练，血压上去了就不晕了。
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d**********0
发帖数: 13081 | 33 记得上大学时候， 有一次去校医务室。 要打针。 那护士要俺坐下来。 俺称英雄
，说，就站着把。。 于是，那护士一针戳进屁股， 俺就两眼一黑， 倒下去了。。
那次，真的不知道是啥原因。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我现在长期一站起来就晕...等下测测血压看..
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z**********3
发帖数: 11979 | |
