g*******m
发帖数: 182 | 1 各路大侠：
不知道你们有没有碰到过这个情况，每次跑完步（大概一个小时左右的运动量），开始
没有问题，过了2-3小时，头开始觉得不舒服，不是头痛，而是有压力的感觉，不喜欢
大的声音，太阳穴上的筋跳得特别快，很不舒服，但一般睡一觉就正常了。不光跑步，
其他运动比如跳绳也有一样的情况。
应该不是脱水，每次水分补充的很及时，小便的颜色也正常。
有没有什么建议？担心自己身体是不是有问题。多谢。 |
t******y
发帖数: 1352 | |
g*******m
发帖数: 182 | 3 这个倒是没有注意过。最近测过不运动时的血压，比较正常。
难道运动会导致血压暂时过高？如果确是血压问题，应该怎么办？
【在 t******y 的大作中提到】
: 观察一阵血压吧，早晚的，跑步前后的
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j*********g
发帖数: 3826 | 4 沒事。
【在 g*******m 的大作中提到】
: 各路大侠：
: 不知道你们有没有碰到过这个情况，每次跑完步（大概一个小时左右的运动量），开始
: 没有问题，过了2-3小时，头开始觉得不舒服，不是头痛，而是有压力的感觉，不喜欢
: 大的声音，太阳穴上的筋跳得特别快，很不舒服，但一般睡一觉就正常了。不光跑步，
: 其他运动比如跳绳也有一样的情况。
: 应该不是脱水，每次水分补充的很及时，小便的颜色也正常。
: 有没有什么建议？担心自己身体是不是有问题。多谢。
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A******u
发帖数: 1279 | 5 co问一个，吾的血压９５/５５，男，５尺８，是不是偏低。没有什么不适倒是 |
j*********g
发帖数: 3826 | 6 貧血啊。
【在 A******u 的大作中提到】
: co问一个，吾的血压９５/５５，男，５尺８，是不是偏低。没有什么不适倒是
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A******u
发帖数: 1279 | 7 吾rbc过１４，不会贫血。是血压低于正常范围
【在 j*********g 的大作中提到】
: 貧血啊。
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j**h
发帖数: 1230 | 8 睡眠不足？ 另外运动量可能有点大，坚持一阵身体就适应了．
【在 g*******m 的大作中提到】
: 各路大侠：
: 不知道你们有没有碰到过这个情况，每次跑完步（大概一个小时左右的运动量），开始
: 没有问题，过了2-3小时，头开始觉得不舒服，不是头痛，而是有压力的感觉，不喜欢
: 大的声音，太阳穴上的筋跳得特别快，很不舒服，但一般睡一觉就正常了。不光跑步，
: 其他运动比如跳绳也有一样的情况。
: 应该不是脱水，每次水分补充的很及时，小便的颜色也正常。
: 有没有什么建议？担心自己身体是不是有问题。多谢。
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m****i
发帖数: 1980 | 9 下一次跑完后，开始头痛时喝一杯果汁或者吃块巧可力，如果十到二十分钟头痛消失，
说明你的症状是低血糖，只要注意跑后补充一定的糖份就行了 |
e*e
发帖数: 6808 | 10 我曾经长年80／50 跑的过程也吃些糖，放慢速度 应该会好很多
【在 j*********g 的大作中提到】
: 貧血啊。
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A******u
发帖数: 1279 | 11 我没有什么不适，跑步也不会。就是担心血压偏低。
【在 e*e 的大作中提到】
: 我曾经长年80／50 跑的过程也吃些糖，放慢速度 应该会好很多
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t**1
发帖数: 658 | |
l***h
发帖数: 9308 | 13 这个听起来有道理，刚开始跑的时候，只要跑2小时以上，就会有症状，经常跑以后，
基本上好了
【在 t**1 的大作中提到】
: 运动过量 脑缺氧缺糖
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