m******r
发帖数: 9604 | 1 这个周末在NY，打算周日早上在公园跑一次。有几个问题请教一下：
1．不带水ok吗？看runners map上面有不少喝水的地方。
2．有什么经典路线吗？初步打算跑2个小时左右，绕Park Drive一圈，然后到公园里面
跑。
3．光膀跑的人多吗？本人男，身材自评60分。
4．跑的是sidewalk，trail，还是别的什么道路？和自行车混用的地方多不多？骑车的
人对runner友好吧？
5．有什么要注意的？公园网页上建议run against traffic，不过周末是closed to
traffic..
谢谢 |
h****w
发帖数: 1363 | 2 水：到处有喝水的fountain
路：公园里有些路周末closed to traffic，就是在路上跑。坡不少，木有自行车干扰
路线：至少绕公园跑一圈吧，还可以沿那个Jackie O水库跑几圈，很平
裸奔：我去年八月跑的，不记得有人光膀 |
R*****s
发帖数: 41236 | 3 以前扭腰一大帮人的，现在不知道还有多少了...数据帝好像在附近.. |
m******r
发帖数: 9604 | 4 谢谢球哥，那我就光吧，物以稀为贵。。
【在 h****w 的大作中提到】
: 水：到处有喝水的fountain
: 路：公园里有些路周末closed to traffic，就是在路上跑。坡不少，木有自行车干扰
: 路线：至少绕公园跑一圈吧，还可以沿那个Jackie O水库跑几圈，很平
: 裸奔：我去年八月跑的，不记得有人光膀
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m******r
发帖数: 9604 | 5 纽约帮还没回我，做好solo的打算了。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 以前扭腰一大帮人的，现在不知道还有多少了...数据帝好像在附近..
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h****w
发帖数: 1363 | 6 没问题，扭腰人啥没见过，只要你穿个短裤，肯定没人鸟你
【在 m******r 的大作中提到】
: 谢谢球哥，那我就光吧，物以稀为贵。。
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m******t
发帖数: 1088 | 7 1. 不用带水
2. 就跑公园里的大圈，6.03mile。
http://www.centralpark.com/usr/maps/CentralParkRunningMap.pdf
72街有个shortcut，把大圈分成2个，上边一圈是5.5，下边一圈是1.7mile。
水库圈道窄，人多，没太大意思。
3. 不多不少，请随便光。
4. 周末跑大圈的马路，自行车会走汽车道，人都在自行车道上跑，互不干扰。
5. 没什么要注意的。
总之一句话，周末跑公园大圈
【在 m******r 的大作中提到】
: 这个周末在NY，打算周日早上在公园跑一次。有几个问题请教一下：
: 1．不带水ok吗？看runners map上面有不少喝水的地方。
: 2．有什么经典路线吗？初步打算跑2个小时左右，绕Park Drive一圈，然后到公园里面
: 跑。
: 3．光膀跑的人多吗？本人男，身材自评60分。
: 4．跑的是sidewalk，trail，还是别的什么道路？和自行车混用的地方多不多？骑车的
: 人对runner友好吧？
: 5．有什么要注意的？公园网页上建议run against traffic，不过周末是closed to
: traffic..
: 谢谢
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V*******4
发帖数: 641 | 8 为什么要光膀子跑呢？连我这么好的身材都不光。。。 |
m******r
发帖数: 9604 | 9 十分感谢！
【在 m******t 的大作中提到】
: 1. 不用带水
: 2. 就跑公园里的大圈，6.03mile。
: http://www.centralpark.com/usr/maps/CentralParkRunningMap.pdf
: 72街有个shortcut，把大圈分成2个，上边一圈是5.5，下边一圈是1.7mile。
: 水库圈道窄，人多，没太大意思。
: 3. 不多不少，请随便光。
: 4. 周末跑大圈的马路，自行车会走汽车道，人都在自行车道上跑，互不干扰。
: 5. 没什么要注意的。
: 总之一句话，周末跑公园大圈
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m******r
发帖数: 9604 | 10 怕热。。
【在 V*******4 的大作中提到】
: 为什么要光膀子跑呢？连我这么好的身材都不光。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 花花有颗骚年的心..
【在 V*******4 的大作中提到】
: 为什么要光膀子跑呢？连我这么好的身材都不光。。。
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J******S
发帖数: 1452 | 12 不管走路跑步都是要against traffic的呀 更安全
纽约裸上身合法 你在哪光都行
骑自行车的和跑步的势不两立 撞了就互骂 lol |
R*****s
发帖数: 41236 | 13 俺一般都是顺着路跑..
还有俺们这骑车的倒是都挺友好的，经常和俺打招呼...
你是扭腰客？不陪花花跑步?
【在 J******S 的大作中提到】
: 不管走路跑步都是要against traffic的呀 更安全
: 纽约裸上身合法 你在哪光都行
: 骑自行车的和跑步的势不两立 撞了就互骂 lol
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J******S
发帖数: 1452 | 14 星期天是俺的rest day 嘿嘿嘿
纽约是出了名的 bikers hate runners, runners hate pedestrians, and everyone
hates tourists. 哈哈哈哈you didn't here this from me
【在 R*****s 的大作中提到】
: 俺一般都是顺着路跑..
: 还有俺们这骑车的倒是都挺友好的，经常和俺打招呼...
: 你是扭腰客？不陪花花跑步?
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m******r
发帖数: 9604 | 15 到了大苹果再骚也是土鳖啊。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 花花有颗骚年的心..
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m******r
发帖数: 9604 | 16 耶，那俺就撅腚光着跑了。。
【在 J******S 的大作中提到】
: 不管走路跑步都是要against traffic的呀 更安全
: 纽约裸上身合法 你在哪光都行
: 骑自行车的和跑步的势不两立 撞了就互骂 lol
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m******r
发帖数: 9604 | 17 大农村骑车的和跑步的一般都处得不错。城里的可能就不一样了。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 俺一般都是顺着路跑..
: 还有俺们这骑车的倒是都挺友好的，经常和俺打招呼...
: 你是扭腰客？不陪花花跑步?
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 靠，phoenix和SD按人口算是美国第6大和第8大城市了...
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_United_States_cities_by_po
俺面积算，都比扭腰大...
【在 m******r 的大作中提到】
: 大农村骑车的和跑步的一般都处得不错。城里的可能就不一样了。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 上海人不也是这样吗，没啥稀奇的...
【在 J******S 的大作中提到】
: 星期天是俺的rest day 嘿嘿嘿
: 纽约是出了名的 bikers hate runners, runners hate pedestrians, and everyone
: hates tourists. 哈哈哈哈you didn't here this from me
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m******r
发帖数: 9604 | 20 我凤排第6是因为本身人口多（1.5M）。Metro PHX人口是3.2M，可能要排到10名开外了
。曼哈顿人口比我凤稍大，面积不到10%，能骑车的地方估计就中央公园。骑车跑步就
要拼抢资源了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 靠，phoenix和SD按人口算是美国第6大和第8大城市了...
: http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_United_States_cities_by_po
: 俺面积算，都比扭腰大...
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h****w
发帖数: 1363 | 21 本月初我去纽约，在Hudson River Greenway上跑，在中央公园和曼哈顿岛南端之间来
回吧。自行车道和走路道分开的，开始我在走路道上跑，发现很不平，只好学其它人，
在自行车道上跑了。好像骑车的人都习惯了，木有给白眼的。不过这个Greenway名不符
实，基本没有树荫。
【在 m******r 的大作中提到】
: 我凤排第6是因为本身人口多（1.5M）。Metro PHX人口是3.2M，可能要排到10名开外了
: 。曼哈顿人口比我凤稍大，面积不到10%，能骑车的地方估计就中央公园。骑车跑步就
: 要拼抢资源了
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J******S
发帖数: 1452 | 22 Greenway在再里面一点 就是码头上 自行车也能进去 有很多树荫啊
【在 h****w 的大作中提到】
: 本月初我去纽约，在Hudson River Greenway上跑，在中央公园和曼哈顿岛南端之间来
: 回吧。自行车道和走路道分开的，开始我在走路道上跑，发现很不平，只好学其它人，
: 在自行车道上跑了。好像骑车的人都习惯了，木有给白眼的。不过这个Greenway名不符
: 实，基本没有树荫。
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h****w
发帖数: 1363 | 23 我跑了两小时晒了两小时的感脚，只有在高楼遮阴的地方才能缓解。
看来城里乡下“很多树荫”的定义不一样哈。
不过沿途看到了邮轮Norwegian Breakway，还有那个Intrepid航母博物馆，等等，风景
线还是不错，比俺们乡下除了树就是鹿和蛇的greenway有看点
【在 J******S 的大作中提到】
: Greenway在再里面一点 就是码头上 自行车也能进去 有很多树荫啊
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J******S
发帖数: 1452 | 24 恩是滴 往北有航母 各种游艇 和直升飞机停机坪
往南有battery park 和其他迷你公园
再绕到东边有去Staten Island的渡船
往上有联合国 到60街有Queensboro大桥
【在 h****w 的大作中提到】
: 我跑了两小时晒了两小时的感脚，只有在高楼遮阴的地方才能缓解。
: 看来城里乡下“很多树荫”的定义不一样哈。
: 不过沿途看到了邮轮Norwegian Breakway，还有那个Intrepid航母博物馆，等等，风景
: 线还是不错，比俺们乡下除了树就是鹿和蛇的greenway有看点
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