m******r 发帖数: 9604 | 1 这个周末在NY,打算周日早上在公园跑一次。有几个问题请教一下:
1.不带水ok吗?看runners map上面有不少喝水的地方。
2.有什么经典路线吗?初步打算跑2个小时左右,绕Park Drive一圈,然后到公园里面
跑。
3.光膀跑的人多吗?本人男,身材自评60分。
4.跑的是sidewalk,trail,还是别的什么道路?和自行车混用的地方多不多?骑车的
人对runner友好吧?
5.有什么要注意的?公园网页上建议run against traffic,不过周末是closed to
traffic..
谢谢 |
h****w 发帖数: 1363 | 2 水:到处有喝水的fountain
路:公园里有些路周末closed to traffic,就是在路上跑。坡不少,木有自行车干扰
路线:至少绕公园跑一圈吧,还可以沿那个Jackie O水库跑几圈,很平
裸奔:我去年八月跑的,不记得有人光膀 |
R*****s 发帖数: 41236 | 3 以前扭腰一大帮人的,现在不知道还有多少了...数据帝好像在附近.. |
m******r 发帖数: 9604 | 4 谢谢球哥,那我就光吧,物以稀为贵。。
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 水:到处有喝水的fountain : 路:公园里有些路周末closed to traffic,就是在路上跑。坡不少,木有自行车干扰 : 路线:至少绕公园跑一圈吧,还可以沿那个Jackie O水库跑几圈,很平 : 裸奔:我去年八月跑的,不记得有人光膀
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m******r 发帖数: 9604 | 5 纽约帮还没回我,做好solo的打算了。。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 以前扭腰一大帮人的,现在不知道还有多少了...数据帝好像在附近..
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h****w 发帖数: 1363 | 6 没问题,扭腰人啥没见过,只要你穿个短裤,肯定没人鸟你
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢球哥,那我就光吧,物以稀为贵。。
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m******t 发帖数: 1088 | 7 1. 不用带水
2. 就跑公园里的大圈,6.03mile。
http://www.centralpark.com/usr/maps/CentralParkRunningMap.pdf
72街有个shortcut,把大圈分成2个,上边一圈是5.5,下边一圈是1.7mile。
水库圈道窄,人多,没太大意思。
3. 不多不少,请随便光。
4. 周末跑大圈的马路,自行车会走汽车道,人都在自行车道上跑,互不干扰。
5. 没什么要注意的。
总之一句话,周末跑公园大圈
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个周末在NY,打算周日早上在公园跑一次。有几个问题请教一下: : 1.不带水ok吗?看runners map上面有不少喝水的地方。 : 2.有什么经典路线吗?初步打算跑2个小时左右,绕Park Drive一圈,然后到公园里面 : 跑。 : 3.光膀跑的人多吗?本人男,身材自评60分。 : 4.跑的是sidewalk,trail,还是别的什么道路?和自行车混用的地方多不多?骑车的 : 人对runner友好吧? : 5.有什么要注意的?公园网页上建议run against traffic,不过周末是closed to : traffic.. : 谢谢
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V*******4 发帖数: 641 | 8 为什么要光膀子跑呢?连我这么好的身材都不光。。。 |
m******r 发帖数: 9604 | 9 十分感谢!
【在 m******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1. 不用带水 : 2. 就跑公园里的大圈,6.03mile。 : http://www.centralpark.com/usr/maps/CentralParkRunningMap.pdf : 72街有个shortcut,把大圈分成2个,上边一圈是5.5,下边一圈是1.7mile。 : 水库圈道窄,人多,没太大意思。 : 3. 不多不少,请随便光。 : 4. 周末跑大圈的马路,自行车会走汽车道,人都在自行车道上跑,互不干扰。 : 5. 没什么要注意的。 : 总之一句话,周末跑公园大圈
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m******r 发帖数: 9604 | 10 怕热。。
【在 V*******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么要光膀子跑呢?连我这么好的身材都不光。。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 11 花花有颗骚年的心..
【在 V*******4 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 为什么要光膀子跑呢?连我这么好的身材都不光。。。
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J******S 发帖数: 1452 | 12 不管走路跑步都是要against traffic的呀 更安全
纽约裸上身合法 你在哪光都行
骑自行车的和跑步的势不两立 撞了就互骂 lol |
R*****s 发帖数: 41236 | 13 俺一般都是顺着路跑..
还有俺们这骑车的倒是都挺友好的,经常和俺打招呼...
你是扭腰客?不陪花花跑步?
【在 J******S 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不管走路跑步都是要against traffic的呀 更安全 : 纽约裸上身合法 你在哪光都行 : 骑自行车的和跑步的势不两立 撞了就互骂 lol
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J******S 发帖数: 1452 | 14 星期天是俺的rest day 嘿嘿嘿
纽约是出了名的 bikers hate runners, runners hate pedestrians, and everyone
hates tourists. 哈哈哈哈you didn't here this from me
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺一般都是顺着路跑.. : 还有俺们这骑车的倒是都挺友好的,经常和俺打招呼... : 你是扭腰客?不陪花花跑步?
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m******r 发帖数: 9604 | 15 到了大苹果再骚也是土鳖啊。。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 花花有颗骚年的心..
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m******r 发帖数: 9604 | 16 耶,那俺就撅腚光着跑了。。
【在 J******S 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不管走路跑步都是要against traffic的呀 更安全 : 纽约裸上身合法 你在哪光都行 : 骑自行车的和跑步的势不两立 撞了就互骂 lol
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m******r 发帖数: 9604 | 17 大农村骑车的和跑步的一般都处得不错。城里的可能就不一样了。。。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺一般都是顺着路跑.. : 还有俺们这骑车的倒是都挺友好的,经常和俺打招呼... : 你是扭腰客?不陪花花跑步?
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R*****s 发帖数: 41236 | 18 靠,phoenix和SD按人口算是美国第6大和第8大城市了...
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_United_States_cities_by_po
俺面积算,都比扭腰大...
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大农村骑车的和跑步的一般都处得不错。城里的可能就不一样了。。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 19 上海人不也是这样吗,没啥稀奇的...
【在 J******S 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 星期天是俺的rest day 嘿嘿嘿 : 纽约是出了名的 bikers hate runners, runners hate pedestrians, and everyone : hates tourists. 哈哈哈哈you didn't here this from me
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m******r 发帖数: 9604 | 20 我凤排第6是因为本身人口多(1.5M)。Metro PHX人口是3.2M,可能要排到10名开外了
。曼哈顿人口比我凤稍大,面积不到10%,能骑车的地方估计就中央公园。骑车跑步就
要拼抢资源了
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 靠,phoenix和SD按人口算是美国第6大和第8大城市了... : http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_United_States_cities_by_po : 俺面积算,都比扭腰大...
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h****w 发帖数: 1363 | 21 本月初我去纽约,在Hudson River Greenway上跑,在中央公园和曼哈顿岛南端之间来
回吧。自行车道和走路道分开的,开始我在走路道上跑,发现很不平,只好学其它人,
在自行车道上跑了。好像骑车的人都习惯了,木有给白眼的。不过这个Greenway名不符
实,基本没有树荫。
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我凤排第6是因为本身人口多(1.5M)。Metro PHX人口是3.2M,可能要排到10名开外了 : 。曼哈顿人口比我凤稍大,面积不到10%,能骑车的地方估计就中央公园。骑车跑步就 : 要拼抢资源了
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J******S 发帖数: 1452 | 22 Greenway在再里面一点 就是码头上 自行车也能进去 有很多树荫啊
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本月初我去纽约,在Hudson River Greenway上跑,在中央公园和曼哈顿岛南端之间来 : 回吧。自行车道和走路道分开的,开始我在走路道上跑,发现很不平,只好学其它人, : 在自行车道上跑了。好像骑车的人都习惯了,木有给白眼的。不过这个Greenway名不符 : 实,基本没有树荫。
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h****w 发帖数: 1363 | 23 我跑了两小时晒了两小时的感脚,只有在高楼遮阴的地方才能缓解。
看来城里乡下“很多树荫”的定义不一样哈。
不过沿途看到了邮轮Norwegian Breakway,还有那个Intrepid航母博物馆,等等,风景
线还是不错,比俺们乡下除了树就是鹿和蛇的greenway有看点
【在 J******S 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Greenway在再里面一点 就是码头上 自行车也能进去 有很多树荫啊
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J******S 发帖数: 1452 | 24 恩是滴 往北有航母 各种游艇 和直升飞机停机坪
往南有battery park 和其他迷你公园
再绕到东边有去Staten Island的渡船
往上有联合国 到60街有Queensboro大桥
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我跑了两小时晒了两小时的感脚,只有在高楼遮阴的地方才能缓解。 : 看来城里乡下“很多树荫”的定义不一样哈。 : 不过沿途看到了邮轮Norwegian Breakway,还有那个Intrepid航母博物馆,等等,风景 : 线还是不错,比俺们乡下除了树就是鹿和蛇的greenway有看点
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