x****d
发帖数: 1766 | 1 what do you guys think about this topic?
Can a Sprinters become Long Distance Runners? How to train?
I don't believe that Long Distance Runners can become sprinter, but want to
hear your opinion. |
h****w
发帖数: 1363 | 2 看目标是神马了。
Top 1%的短跑选手要练成top 1%的长跑选手，比起top 50%的短跑选手练成top 50%的长
跑选手，难度不可同日而语。 |
x****d
发帖数: 1766 | 3 很多top1八仙的短跑跑个一千五都要命了。
这么说吧，100米跑11妙3以内的，这辈子不练长跑也无所谓了，
就专心短跑
问题是跑个11妙8到12妙这些，想跟风跑跑马拉，
训练有没有特殊搞法，还是直接不要想算了？ |
x****d
发帖数: 1766 | 4 首先有没有人能从遗传肌肉类型分析一下两者的差异，
心肺功能短跑的不差，肯定是遗传因素，肌肉类型问题，
有没有定论或者学术研究？有没有短跑著名运动员参加马拉松的例子？ |
R*****s
发帖数: 41236 | 5 跑当然能跑，快慢区别，我小时候短跑长跑都不行，照样BQ..
【在 x****d 的大作中提到】
: 很多top1八仙的短跑跑个一千五都要命了。
: 这么说吧，100米跑11妙3以内的，这辈子不练长跑也无所谓了，
: 就专心短跑
: 问题是跑个11妙8到12妙这些，想跟风跑跑马拉，
: 训练有没有特殊搞法，还是直接不要想算了？
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m******r
发帖数: 9604 | 6 短跑著名运动员参加马拉松的例子不太清楚，不过可以给一个肌肉型/爆发力特强的选
手参加长距离比赛的例子：NFL Pittsburgh Steelers的前WR Hines Ward完成了2013
Ironman World Championship:
http://www.nfl.com/news/story/0ap2000000262593/article/former-s
Ward退役前是明星WR，拥有2枚SB戒指，1次SB MVP称号，以及多项球队纪录。2012年底
他宣布自己将参加2013年10月在夏威夷举行的Ironman WC, 这项比赛的距离是2.4迈游
泳，112迈自行车，26.2迈跑步(也就是一个马拉松)。在训练开始之前，他觉得自己从
来不可能跑超过1迈的距离。最终他以13:08:15完成了比赛, 跑步时间是5:12:56.
据可靠消息，贝克汉姆将参加今年的比赛。
【在 x****d 的大作中提到】
: 首先有没有人能从遗传肌肉类型分析一下两者的差异，
: 心肺功能短跑的不差，肯定是遗传因素，肌肉类型问题，
: 有没有定论或者学术研究？有没有短跑著名运动员参加马拉松的例子？
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