大腿前侧肌肉痛，怎么办？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 大腿前侧肌肉痛，怎么办？

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话题: 前侧话题: 大腿话题: 肌肉

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j******1 发帖数: 509	1 跑了半个月了，新手，最近看大家说的速度减慢，时间拉长，然后然后就腿疼了，只有大腿前侧肌肉，停了一天，昨天又跑，跑完后又疼，怎么解决？是要停一段吗？还是继续？
x******g 发帖数: 2165	2 疼就减速，还疼就休息。【在 j******1 的大作中提到】 : 跑了半个月了，新手，最近看大家说的速度减慢，时间拉长，然后然后就腿疼了，只有 : 大腿前侧肌肉，停了一天，昨天又跑，跑完后又疼，怎么解决？是要停一段吗？还是继 : 续？

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