[合集] 2009 The North Face 100 北京昌平耐力跑挑战赛 - Running版

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Running版 - [合集] 2009 The North Face 100 北京昌平耐力跑挑战赛

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LiuKexun (RoadRunner) 于 (Thu Jun 4 17:36:43 2009, 北京) 提到:
自从二月份跑了TNF100的测试之后，右腿小腿前侧靠近脚踝的地方一直疼痛，大大影
响了跑步锻炼，曾经有很长时间不能跑，天天涂抹药膏。这是自2005年开始跑步以来最
厉害的一次伤病，以前最多是3天不跑，这次13天都不止了，不过为了能彻底好起来，
再长时间的休息也是必要的，小伤大养，没有好不了的伤病。终于在4月中旬感觉好起
来了，开始慢跑逐渐恢复体力和状态，距离一点一点的加长，终于慢跑20公里腿伤没有
感觉，欣慰啊！！
4月25日的100公里比赛日终于到了，准备停当和HQ一起乘车到居庸关比赛起点，由于
主办方把TNF100公里的报名条件弄得很高，选手并不多，见到了传说中的选手Dean
Karnazes，这位老兄是在我2006年第一次马拉松之前在RunnersWorld网站上一直关注的
选手，当时他正在跑50 Marathons in 50 States in 50 Days，每

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