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1
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a******r
发帖数: 151
1
空腹,两个小时。
跑完后前脚掌内侧疼,请问这是正常现象不?
还有,大家有什么overpronation的鞋推荐不?asics kayano?gt2000?
多谢。
c******n
发帖数: 770
2
是不是量上急了?我要是量上快了每个地方都痛,呵呵。
a******r
发帖数: 151
3
应该不是,前两个月都是每周三到四次5 miles,最近两周每周跑25 miles左右,之前
最长跑过10 mile,完了也有这个脚掌痛的感觉。
今天跑完仍然可以带娃买菜吃饭,就是脚痛,还有大腿靠膝盖那块肌肉酸。
我怀疑我是overpronated,鞋不对,呵呵。
【在 c******n 的大作中提到】
: 是不是量上急了?我要是量上快了每个地方都痛,呵呵。
x******g
发帖数: 2165
4
跑得很快阿,
这里大家一般都穿neutral的鞋
【在 a******r 的大作中提到】
: 空腹,两个小时。
: 跑完后前脚掌内侧疼,请问这是正常现象不?
: 还有,大家有什么overpronation的鞋推荐不?asics kayano?gt2000?
: 多谢。
1
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