今天早晨13mile - Running版 - 未名存档

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Running版 - 今天早晨13mile

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话题: 13mile话题: 脚掌话题: gt2000话题: 早晨

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a******r 发帖数: 151	1 空腹，两个小时。跑完后前脚掌内侧疼，请问这是正常现象不？还有，大家有什么overpronation的鞋推荐不？asics kayano？gt2000？多谢。
c******n 发帖数: 770	2 是不是量上急了？我要是量上快了每个地方都痛，呵呵。
a******r 发帖数: 151	3 应该不是，前两个月都是每周三到四次5 miles，最近两周每周跑25 miles左右，之前最长跑过10 mile，完了也有这个脚掌痛的感觉。今天跑完仍然可以带娃买菜吃饭，就是脚痛，还有大腿靠膝盖那块肌肉酸。我怀疑我是overpronated，鞋不对，呵呵。【在 c******n 的大作中提到】 : 是不是量上急了？我要是量上快了每个地方都痛，呵呵。
x******g 发帖数: 2165	4 跑得很快阿，这里大家一般都穿neutral的鞋【在 a******r 的大作中提到】 : 空腹，两个小时。 : 跑完后前脚掌内侧疼，请问这是正常现象不？ : 还有，大家有什么overpronation的鞋推荐不？asics kayano？gt2000？ : 多谢。

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