s**a
发帖数: 141 | 1 请教一下，为什么我穿asics gt2000跑步膝盖疼得厉害？之前出去旅行两个星期，都穿
的gt2000，每天走路比较多，每天膝盖都疼，以为是走路太多了没有在意。
然后前天开始晨跑，跑得挺慢平均速度7左右，也只跑5公里左右，前天穿的gt2000，跑
完膝盖疼了一天。今天穿复古鞋lyte III反而感觉挺好。
本人180不到70kg，求jrs帮我分析一下是什么问题。。 |
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m****t
发帖数: 2684 | 2 如果是鞋的问题，那么GT2000 是给 over-pronation 的，如果你没翻那么厉害，就穿
neutral的好了，lyte/cumulus什么的适合大多数人。版上现在流行neutral鞋，那些外
/内翻的鞋弄不好的话，伤害比受益大，Lyte 3就是neutral的。
或者不是鞋的问题的话，你就的问问自己了，跑姿/腿部肌肉/路面，等等都可能影响 |
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b***m
发帖数: 2112 | 3 我感觉你的成绩很好了，不需要gt2000？
我穿gt2000的感受：lsd膝盖明显负担小，我的首32k就是靠它；跑起来脚掌偏热（好像
变叔说过）；cushion厚，减震好但是速度明显起不来，似乎是反弹不给力（当然，
cushion薄了膝盖负担大）；gel材料用得多，底面材料感觉不耐磨，就我跑步这段时间
看，寿命感觉好不了。
我的体重70kg，又是新手，感觉首先gt2000，渡过盲目期还是明智的。现在有些经验了
，对自己身体承受能力也相对熟悉些，开始在速度和距离上找平衡，所以开始倾向low
cushion跑鞋。
我说话直来直去，希望不会给你泼冷水:-)
[在 hunahun (混啊混) 的大作中提到：]
：这个帖子好，各种牌子各line什么一清二楚，太感谢了。
：
：........... |
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m*******n
发帖数: 631 | 4 穿了几天merrel。太难啊。膝盖疼得更厉害了。
咨询了卖鞋得专家，原来我不是neutral foot。
我就是最常见的脚，有点pronation，但不厉害，居于中间那种。需要穿有support的鞋
现在纠结的是asics gt2000 还是 gt3000.
好像很多地方都没有gt3000.
merrel还是先不穿了吧。
刚刚买的wave rider和ronin还有asics nimbus都是给neutral脚穿的。
得先退了吧。 |
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m*******n
发帖数: 631 | 5 在休息呀，就是穿着新买的merrel。也看了physical therapy，还没有改进。
有人穿过asics gt3000和 gt2000. 有过比较吗？现在倾向于买这种有support的鞋。 |
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a******r
发帖数: 151 | 6 空腹，两个小时。
跑完后前脚掌内侧疼，请问这是正常现象不？
还有，大家有什么overpronation的鞋推荐不？asics kayano？gt2000？
多谢。 |
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u**o
发帖数: 4652 | 7 去买裤子顺便看了看鞋。男士新款上架的有：
Mizuno Wave Evo Cursoris $40
马勺居然有这么小众的0 drop cushion shoe。有意思的是Wave在forefoot。我试了鞋
挺软，前脚掌明显能感觉到CUSHION
Asics GT 2000 $60
经典传统鞋，惦记KAYANO的，其实GT2000就够用了。
当然PURE CONNECT还没卖完
感觉马勺今年的货比往年好。
注：上面的鞋我都试了，但都没买。 |
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J********1
发帖数: 1914 | 8 A记GT2000还是算了，这种鞋适合走路，不适合跑步 |
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S*****B
发帖数: 404 | 9 我是NYC的 冬天跑步tight的裤子和上衣是必备的
而且气温小于32 要加一个防风外套 帽子 手套也需要准备
我tight备了两套 2XU和NIKE各一套 防风外套两件 帽子两个 手套一副
32 -45 可以不用防风外套
气温大于45度（最近几天） 而且是白天 我喜欢穿半袖的dry-fit然后带一对套袖
监控一开始用的nike plus app， 感恩节入得310+一个心率带
为了听音乐一个买了个apple shuffle
四双鞋 easy run or long run GT2000或者free 5.0
法特雷克用wave evo
跑trail用 gel-scrum
希望有用 |
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a**m
发帖数: 184 | 10 挖个坟。今天奖赏自己，直接去正价店里入了一双asics nimbus 16，小二推荐GT2000
2来着（看了我走路和jogging以后），感觉不好看而且试穿没有nimbus舒服，就入了
nimbus16
一直adidas + new balance + nike的人表示跟这鞋一比真心板鞋一样啊 |
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T*******t
发帖数: 9274 | 11 有钱人。穷人如我恨不得能不穿鞋....
GT2000 |
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s********k
发帖数: 6180 | 12 上次去roadrunner测试之后给推荐了一款stability的鞋子ASICS GT2000,于是加大了量
几次，结果最近发现后跟有点略微不舒服隐通。我自己有个问题是老是后跟先落地而不
是脚掌，同时是不是在水泥地上跑的过多？现在下面应该是尽量脚掌着地（不能保证尤
其比较累的时候），还是减少跑步的量，还是尽量避免水泥地？ |
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l*****c
发帖数: 1153 | 13 我的GT2000退休了，穿brooks跑发觉太费鞋了，底一会就磨了。有啥耐磨的，便宜的好
鞋？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 LZ穿gt2000的, 显然不能适应这么薄底的鞋, 其实随便买双trail shoes就行了.. |
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c********e
发帖数: 92 | 16 这鞋我也有，但不会膝盖疼，是脚踝疼，曾经想强迫自己的脚适应，但最终放弃。现在
还放在柜 |
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h****3
发帖数: 339 | 17 从小到大一直很胖。高三毕业大概65kg吧。最近大四在实习，加班很多，每天在办公室
要呆到深夜。体重又上来了。过几天实习结束打算认认真真地花两个月时间减肥，好好
跑步。
不过虽然胖，运动方面一直是远高于平均水平。初高中跟着教练练羽毛球练了4年，吊
打绝大多数同龄人没压力。之前为提高球场表现，跑5000米没太大压力，32min左右。
1000米一个月前测大概4分钟。
准备购入asics gt2000，以减轻跑步损伤（从练羽毛球开始的确就感觉胖子的膝盖压力
很大）。现在打算之后实习结束，大四又没什么事，一周五次每次跑8000左右减肥，一
周去两次健身房练力量。想问一下，就我的情况而言，是否合适？ |
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d*******u
发帖数: 943 | 18 鞋的问题，这个gt2000没记错的话好像是专门针对脚弓内翻的人吧，买之前要好好看看
。 |
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I********t
发帖数: 205 | 19 休息两天后有明显好转，我传得是新买的asics GT2000。之前在trail上每周末都13
mile左右没出现问题，后来一次柏油路13 mile后出现的这个问题。 |
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b***m
发帖数: 2112 | 20 嗯，我好像得刷新认识了。看迅哥穿gt2000把我吓到了^_^
[在 Gedusam (基督山) 的大作中提到：]
：不一定啊，我认识穿Hoka 厚底鞋的也有跑3h20m的。。。
：【 在 bendm (ben) 的大作中提到: 】
：........... |
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h*****n
发帖数: 1105 | 21 这个帖子好，各种牌子各line什么一清二楚，太感谢了。
今天正好买了一双gt2000，好看穿上也还舒服，不过还没跑，看来得退了。还是留着慢
跑穿呢？
再推荐一双，Adidas adios boost，很赞。 你可以穿着练速度了。 不过底薄，据说寿
命短，一般比赛穿。
3h
cushion |
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s********g
发帖数: 3740 | 22 是因为asics的gel系列鞋底比较厚比较软的缘故么？
我一直就是跑步机上跑，之前是一双asics gt2000的，感觉还不错～
Amazon |
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a*****y
发帖数: 1488 | 23 以前踢球太狠，把脚给搞坏了，具体就是站或者走比较久一点，就会脚底疼。后来买了
双走路鞋，鞋底脚弓之处有个液体小包，提供额外的支撑。这双鞋穿了2年多，都不能
穿其他鞋了，一穿就不舒服。
最近开始跑步，每周10-15迈的量，跑鞋 Asics GT2000。过了几个月，以前的那双走路
鞋就穿不了了，一穿就觉得脚弓特别不舒服，顶的疼。更奇妙的是，现在穿普通的走路
鞋，也不觉得脚底疼了。
感觉人的脚底是有很强的适应性的。
现在开始练新的跑步姿势，每次跑完脚底还有小腿都有些疼，但是第二天也就好了。估
计是我的脚在适应新的姿势。 |
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l****y
发帖数: 4773 | 24 我刚穿觉得nimbus也是缓冲过度。俺亲自买的鞋只有两双，之前三双都是俺爹淘宝买的。
俺买的两双是：
1.Asics ventura5，因为这双最便宜才60几刀（后来加了税什么的变成90多）。这双鞋
买大了一号半，是俺首马主力训练鞋，穿的俺满身伤，最后首马穿的mizuno（俺爹买的
，鞋盒扔了不知道什么型号）。等这双ventura退役了才发现是trail shoe，不是跑道
上穿的。
2.就是这双nimbus17，当时没经验，觉得自己约80多公斤，就买了缓冲最强的。刚开始
有踩屎感觉，站着不跑都乱晃。后来有了体重秤发现自己已经降到75公斤了，可能更适
合cumulus或gt2000这种。所以这次就订了cumulus。
前一阵还买了一双kinvara6，只能练interval用。
GT |
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h****8
发帖数: 72 | 25 推荐 Asics。Nimbus or GT2000 |
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