a******r
发帖数: 151 | 1 当跑步成了习惯的时候，几天不跑整个人都不舒服。星期六感冒发烧，计划中的lsd泡
汤。刚才出去跑了一个小时，10k多，完了觉得神清气爽。不过鼻塞的时候跑起来是比
平时要辛苦。
两个问题请教大家:
1 我自己觉得吃过东西跑比大早空腹跑轻松，下午三四点跑比上午轻松，大家都有这感
觉吗?
2 饮食不增不减保持不变的情况下，体重会越来越轻吗？还是降到一个值就不会再降了？ |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 病了最好还是不要跑，不差这两天，我也是下午比早上感觉好，体重当然
会降到一个值就不变了，不然人不就蒸发了....
了？
【在 a******r 的大作中提到】
: 当跑步成了习惯的时候，几天不跑整个人都不舒服。星期六感冒发烧，计划中的lsd泡
: 汤。刚才出去跑了一个小时，10k多，完了觉得神清气爽。不过鼻塞的时候跑起来是比
: 平时要辛苦。
: 两个问题请教大家:
: 1 我自己觉得吃过东西跑比大早空腹跑轻松，下午三四点跑比上午轻松，大家都有这感
: 觉吗?
: 2 饮食不增不减保持不变的情况下，体重会越来越轻吗？还是降到一个值就不会再降了？
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c*****h
发帖数: 14923 | |
d******0
发帖数: 22800 | 4 有平台期的。吃和耗平衡了体重就不变了。
了？
【在 a******r 的大作中提到】
: 当跑步成了习惯的时候，几天不跑整个人都不舒服。星期六感冒发烧，计划中的lsd泡
: 汤。刚才出去跑了一个小时，10k多，完了觉得神清气爽。不过鼻塞的时候跑起来是比
: 平时要辛苦。
: 两个问题请教大家:
: 1 我自己觉得吃过东西跑比大早空腹跑轻松，下午三四点跑比上午轻松，大家都有这感
: 觉吗?
: 2 饮食不增不减保持不变的情况下，体重会越来越轻吗？还是降到一个值就不会再降了？
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h****l
发帖数: 2993 | 5 这个解释强，超有图像感，想象一下人蒸发的样子...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 病了最好还是不要跑，不差这两天，我也是下午比早上感觉好，体重当然
: 会降到一个值就不变了，不然人不就蒸发了....
:
: 了？
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t******y
发帖数: 1352 | 6 The Mummy Returns
【在 h****l 的大作中提到】
: 这个解释强，超有图像感，想象一下人蒸发的样子...
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d****r
发帖数: 2912 | 7
Usually, it is true.
了？
There will be plateau.
【在 a******r 的大作中提到】
: 当跑步成了习惯的时候，几天不跑整个人都不舒服。星期六感冒发烧，计划中的lsd泡
: 汤。刚才出去跑了一个小时，10k多，完了觉得神清气爽。不过鼻塞的时候跑起来是比
: 平时要辛苦。
: 两个问题请教大家:
: 1 我自己觉得吃过东西跑比大早空腹跑轻松，下午三四点跑比上午轻松，大家都有这感
: 觉吗?
: 2 饮食不增不减保持不变的情况下，体重会越来越轻吗？还是降到一个值就不会再降了？
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a******r
发帖数: 151 | 8 多谢大家，想明白那个体重的问题了。
那跑马拉松和半马有没有最优的bmi一说呢？还是因人而异，各自不同的？ |
x******g
发帖数: 2165 | 9 肚子有东西当然跑得轻松。不过很多人都是锻炼燃脂能力，空腹跑，不吃不喝，像骆驼
一样
我的体重现在还在稳步下降。看看什么时间能蒸发掉
了？
【在 a******r 的大作中提到】
: 当跑步成了习惯的时候，几天不跑整个人都不舒服。星期六感冒发烧，计划中的lsd泡
: 汤。刚才出去跑了一个小时，10k多，完了觉得神清气爽。不过鼻塞的时候跑起来是比
: 平时要辛苦。
: 两个问题请教大家:
: 1 我自己觉得吃过东西跑比大早空腹跑轻松，下午三四点跑比上午轻松，大家都有这感
: 觉吗?
: 2 饮食不增不减保持不变的情况下，体重会越来越轻吗？还是降到一个值就不会再降了？
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