l*****8 发帖数: 1095 | 1 已经有一段时间了,都是周末跑完比较长距离(6-9迈)以后,膝盖一点都不疼,但是
休息两天过后反而开隐隐作痛,周中跑两次,每次2-4迈,也是跑完以后不痛,隔一天
又开始有点疼。。。
简单来说,就是休息久了,就疼,刚跑起来(头一两迈)也会有点疼,跑久了,反而没
事了。。。 |
d******0 发帖数: 22800 | 2 我不知道,但是我脚丫子也有类似的经历,跑了不疼,歇着反而疼,尤其是坐久了,得
,逼得我每天跑,总结出来就是受虐体质,不虐不爽。你的膝盖估计也是类似。 |
z******n 发帖数: 20 | 3 我也这样,常常跑完了没事,睡一觉起来一边膝盖疼,然后再睡一觉这边好了另外一边
开始疼,休息一两天就好了 |
l*****8 发帖数: 1095 | 4 那你现在还是这样么?
【在 d******0 的大作中提到】 : 我不知道,但是我脚丫子也有类似的经历,跑了不疼,歇着反而疼,尤其是坐久了,得 : ,逼得我每天跑,总结出来就是受虐体质,不虐不爽。你的膝盖估计也是类似。
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l*****8 发帖数: 1095 | 5 你这跟我的还不一样,我的是休息越久,越疼。
【在 z******n 的大作中提到】 : 我也这样,常常跑完了没事,睡一觉起来一边膝盖疼,然后再睡一觉这边好了另外一边 : 开始疼,休息一两天就好了
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d******0 发帖数: 22800 | 6 现在好了。原来一直那样了2个月,中间不点不痛不痒了一个月,像蜜月一样,然后又
接着3个月不跑就痛,现在彻底好了,咋整都不痛了,哈哈哈。不过,我不知道你的情
况是咋样,listen to body吧,它要让你多跑跑,你就只有多跑跑了。
【在 l*****8 的大作中提到】 : 那你现在还是这样么?
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l*****8 发帖数: 1095 | 7 恩,那就只有多跑了!
【在 d******0 的大作中提到】 : 现在好了。原来一直那样了2个月,中间不点不痛不痒了一个月,像蜜月一样,然后又 : 接着3个月不跑就痛,现在彻底好了,咋整都不痛了,哈哈哈。不过,我不知道你的情 : 况是咋样,listen to body吧,它要让你多跑跑,你就只有多跑跑了。
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