h****l
发帖数: 2993 | 1 昨晚的球看的太郁闷，睡得早，今天也醒的早，干脆出去跑步，没想到，比下午跑爽多
了啊
主要是没太阳，下午晒死个人，早上清风习习，跑6迈多没有很渴的感觉，好凉快，最
后一mile太阳出来才有点热，看来下次还应该再起早一点
顺便问个问题，你们说的elevation gain，是指所有爬坡加起来，还是终点和起点的差
值？ |
b**r
发帖数: 126 | 2 所有爬坡加起来吧。
【在 h****l 的大作中提到】
: 昨晚的球看的太郁闷，睡得早，今天也醒的早，干脆出去跑步，没想到，比下午跑爽多
: 了啊
: 主要是没太阳，下午晒死个人，早上清风习习，跑6迈多没有很渴的感觉，好凉快，最
: 后一mile太阳出来才有点热，看来下次还应该再起早一点
: 顺便问个问题，你们说的elevation gain，是指所有爬坡加起来，还是终点和起点的差
: 值？
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h****l
发帖数: 2993 | 3 哦，那我这6迈也有1200ft的EG了
【在 b**r 的大作中提到】
: 所有爬坡加起来吧。
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d******0
发帖数: 22800 | 4 你在山区啊。。真羡慕！
【在 h****l 的大作中提到】
: 哦，那我这6迈也有1200ft的EG了
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h****l
发帖数: 2993 | 5 是啊，我家在山脚下，可以下去河边跑基本平的trail，也可以上山边跑边看豪宅
我们local每年4月有一个马拉松，就是跑一个大山，山脚到山顶，全程EG7000多ft，而
且基本没什么下坡缓冲的路段，今年我是不敢报的，希望明年能鼓起勇气参加一把
【在 d******0 的大作中提到】
: 你在山区啊。。真羡慕！
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 哦？这比赛啥名字，听着很刺激啊...
【在 h****l 的大作中提到】
: 是啊，我家在山脚下，可以下去河边跑基本平的trail，也可以上山边跑边看豪宅
: 我们local每年4月有一个马拉松，就是跑一个大山，山脚到山顶，全程EG7000多ft，而
: 且基本没什么下坡缓冲的路段，今年我是不敢报的，希望明年能鼓起勇气参加一把
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d******0
发帖数: 22800 | 7 知难而进。自虐狂啊。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 哦？这比赛啥名字，听着很刺激啊...
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d******0
发帖数: 22800 | 8 然后跑完，坐车回来？
【在 h****l 的大作中提到】
: 是啊，我家在山脚下，可以下去河边跑基本平的trail，也可以上山边跑边看豪宅
: 我们local每年4月有一个马拉松，就是跑一个大山，山脚到山顶，全程EG7000多ft，而
: 且基本没什么下坡缓冲的路段，今年我是不敢报的，希望明年能鼓起勇气参加一把
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h****l
发帖数: 2993 | 9 mount lemmon marathon
http://www.mountlemmonmarathon.com/
现在报名还来得及，呵呵
【在 R*****s 的大作中提到】
: 哦？这比赛啥名字，听着很刺激啊...
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h****l
发帖数: 2993 | 10 应该是有车送到山脚下，实在不行就跑回来，肯定比上山爽多了，哈哈
【在 d******0 的大作中提到】
: 然后跑完，坐车回来？
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 太远了，呵呵，AZ最远只开到过phoenix...
【在 h****l 的大作中提到】
: mount lemmon marathon
: http://www.mountlemmonmarathon.com/
: 现在报名还来得及，呵呵
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