矫枉过正怎么办? - Running版 - 未名存档

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Running版 - 矫枉过正怎么办?

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l*****c 发帖数: 1153	1 我的左腿比较厉害的overpronation, 很容易ITBS, 右腿完全没问题. 换了一双Asics的 maximum support鞋, 今天跑了个10K, 感觉左膝盖没问题了, 但是糟糕的是, 右膝盖出现了那么一点痛的感觉, 似乎是矫正过头了. 怎么能做到左脚support, 右脚不要 support? 穿两双鞋?
d******0 发帖数: 22800	2 帮顶一下。不知道实际情况晕不允许换natural跑姿走返璞归真路线摒弃对鞋子的依赖。。
V*******4 发帖数: 641	3 两脚内翻差异程度较大的话去要去腿脚科医生那里配专用矫正鞋垫，然后穿中性的鞋即可。我穿过两年，膝盖就彻底好了。

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