A***u
发帖数: 3714 | 1 报名4/7号，StLouis的犬马。
从1/1号开始自我训练。瞎跑的，请前辈指导。
今天完成了16.1迈。
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Distance Time Pace
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16 1.00 3:00:59 10:49 0
17 0.06 3:01:49 13:55 0 |
b*****l
发帖数: 2903 | 2 很不错，我一个半月才能跑5k。
【在 A***u 的大作中提到】
: 报名4/7号，StLouis的犬马。
: 从1/1号开始自我训练。瞎跑的，请前辈指导。
: 今天完成了16.1迈。
: Split
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: Distance Time Pace
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d******0
发帖数: 22800 | |
u**o
发帖数: 4652 | 4 我11月中旬开始，也是到2月份才刚刚能跑5k
【在 b*****l 的大作中提到】
: 很不错，我一个半月才能跑5k。
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f****n
发帖数: 420 | 5 才一个多月就16迈了，厉害。还有近两个月，多跑点20+。版上过来人都说全马在20迈
才开始，"20 miles of hope and 6 miles of reality"。加油！
【在 A***u 的大作中提到】
: 报名4/7号，StLouis的犬马。
: 从1/1号开始自我训练。瞎跑的，请前辈指导。
: 今天完成了16.1迈。
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