m******r
发帖数: 9604 | 1 各位跑友好，我这个冬天准备认真练习跑步，有个问题想先请教大家。
小弟的特点是比较WS，能省就省。这迈数要上去的话肯定费鞋，所以我在考虑赤足跑跑
步机的可行性。大家有尝试过这种跑法吗？另外，光脚跑是不是也有助于培养前脚掌着
地啊？ |
w***n
发帖数: 9040 | 2 花花大哥，赤脚应该是全脚掌着地。
我尝试过，连着三天，在跑步机上，每天跑10公里，结果右脚底下磨出来个大泡。
买个五指鞋呗，挺耐穿的，我还木有穿坏过呢 |
m******r
发帖数: 9604 | 3 昂？那为毛五爪鞋整天鼓吹他们的产品能帮助培养前脚掌着地呢？这鞋也不便宜，还长
得奇形怪状的，我买了的话肯定得跪键盘。
磨脚皮？那我穿厚袜子跑好了。
【在 w***n 的大作中提到】
: 花花大哥，赤脚应该是全脚掌着地。
: 我尝试过，连着三天，在跑步机上，每天跑10公里，结果右脚底下磨出来个大泡。
: 买个五指鞋呗，挺耐穿的，我还木有穿坏过呢
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d******0
发帖数: 22800 | 4 可以的。其实还可以省跑步机的，去外面草地上跑就可以了。天气不凉的时候，偶带娃
就是光脚跑草地的，小娃跑得很高兴。不用袜子，穿了还要洗，麻烦。 |
h*******t
发帖数: 2679 | 5 袜子比鞋磨的快。
我的Tarther已经1200迈了，前天还刚穿着跑了50K。觉得还很坚挺阿。
【在 m******r 的大作中提到】
: 昂？那为毛五爪鞋整天鼓吹他们的产品能帮助培养前脚掌着地呢？这鞋也不便宜，还长
: 得奇形怪状的，我买了的话肯定得跪键盘。
: 磨脚皮？那我穿厚袜子跑好了。
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d******0
发帖数: 22800 | 6 偶觉得，光脚慢跑，有助于端正自然的跑姿，皮磨掉点出点小血，有点水泡都没啥的，
跑跑就脚底皮厚了。尤其是新鞋，总是要过血的洗礼的，不穿袜子的话。磨合期。 |
d******0
发帖数: 22800 | 7 对了，借问一下鞋子600迈要换的rule，合适简约鞋吗？ |
w***n
发帖数: 9040 | |
y***r
发帖数: 1845 | 9 我和LP一直是光脚上跑步机的。袜子和鞋都省了。至今还好。看传送带是什么质地吧。 |
C*********p
发帖数: 213 | 10 My first pair of Hattori went on for exactly one year of running, 242 run
entries for 1239 miles. Last time it was on sale for $29.99.
I would worry about infection from open wounds for barefoot running
Best of luck |
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d******0
发帖数: 22800 | 11 能不能要求你奔个hattori 1239迈后的鞋底啊？ 偶的现在才有50迈左右。
【在 C*********p 的大作中提到】
: My first pair of Hattori went on for exactly one year of running, 242 run
: entries for 1239 miles. Last time it was on sale for $29.99.
: I would worry about infection from open wounds for barefoot running
: Best of luck
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u**o
发帖数: 4652 | 12 请问在跑步机用什么软件记录这种数据
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
【在 C*********p 的大作中提到】
: My first pair of Hattori went on for exactly one year of running, 242 run
: entries for 1239 miles. Last time it was on sale for $29.99.
: I would worry about infection from open wounds for barefoot running
: Best of luck
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C*********p
发帖数: 213 | 13 Thank you for the reminder. Wanted to do that for some time now.
【在 d******0 的大作中提到】
: 能不能要求你奔个hattori 1239迈后的鞋底啊？ 偶的现在才有50迈左右。
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C*********p
发帖数: 213 | 14 RunningAhead, not treadmill
【在 u**o 的大作中提到】
: 请问在跑步机用什么软件记录这种数据
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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w***n
发帖数: 9040 | 15 太牛了
【在 y***r 的大作中提到】
: 我和LP一直是光脚上跑步机的。袜子和鞋都省了。至今还好。看传送带是什么质地吧。
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y***r
发帖数: 1845 | 16 还发现一个好处。光脚跑习惯了之后，穿鞋跑姿势也沿用过去了。一双Avia的旧鞋，以
前20块fred meyer买的，不知道穿了多久了，脚跟已经磨下去了，现在愣是磨成简单鞋
了，脚掌很薄，哈哈。
【在 w***n 的大作中提到】
: 太牛了
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j*****I
发帖数: 2626 | 17 前两天看usatoday文章讨论鞋底。一扳，鞋尖能够到后跟的也不行，不能提供足够的支
撑。按照这个标准，五指鞋都不合标准。
http://www.usatoday.com/story/news/nation/2012/09/29/best-runni
But pay attention. Here's where the debate continues. Naomi Shields, an
orthopedic surgeon and spokesperson for the American Academy of Orthopedic
Surgeons, says if she can take a shoe and twist the toe back to the heel,
then it does not have enough support.
"I can tell you I've been seeing so much tendinitis and stress fractures in
feet that have taken people out of running because they're wearing these
lightweight shoes,'' she says."It used to be flip-flops sending people to me
, now it's these."
【在 m******r 的大作中提到】
: 各位跑友好，我这个冬天准备认真练习跑步，有个问题想先请教大家。
: 小弟的特点是比较WS，能省就省。这迈数要上去的话肯定费鞋，所以我在考虑赤足跑跑
: 步机的可行性。大家有尝试过这种跑法吗？另外，光脚跑是不是也有助于培养前脚掌着
: 地啊？
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