大家一般long run喝几瓶水啊？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 大家一般long run喝几瓶水啊？

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相关话题的讨论汇总
话题: 几瓶话题: run话题: long

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x*********n 发帖数: 28013	1 我昨天喝了3瓶，回到家继续喝了2瓶，晚上睡觉发现口渴，继续喝。。。感觉脱水很厉害。
w***n 发帖数: 9040	2 现在天热得注意补水。跑前称称体重，回来轻了多少就得补多少水。【在 x*********n 的大作中提到】 : 我昨天喝了3瓶，回到家继续喝了2瓶， : 晚上睡觉发现口渴，继续喝。。。 : 感觉脱水很厉害。
x*********n 发帖数: 28013	3 确实有点热啊。【在 w***n 的大作中提到】 : 现在天热得注意补水。跑前称称体重，回来轻了多少就得补多少水。
d******0 发帖数: 22800	4 注意补充电解质，不光是白水。

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