y**********o
发帖数: 7947 | 1 上星期湖边5M，喝了水，吃了西瓜，苹果。。。睡了一觉，起来后头疼难忍，吐了，一
直疼到晚上。不是缺水也没缺碳水化合物。
这星期同样湖边5M，慢了一点，一直没吃东西，2小时候头又疼起来了，当时和朋友在
外面，吃了一点青菜，又在太阳下走了一个小时，头疼才渐渐退去。
就在两个太阳穴之间，像横插了一跟棍子。以前只有在喝醉了，或者极度生气沮丧时才
有类似症状。
从来没想过跑步还有这种功效，难道是我砸地太狠，脑震荡了？有类似经历的人吗？谷
歌了一下，RUNNER WORLD里有很多人发帖说有类似症状，基本无解。 |
m****t
发帖数: 2684 | |
m**k
发帖数: 18660 | 3 hard training effect. no big deals
【在 y**********o 的大作中提到】
: 上星期湖边5M，喝了水，吃了西瓜，苹果。。。睡了一觉，起来后头疼难忍，吐了，一
: 直疼到晚上。不是缺水也没缺碳水化合物。
: 这星期同样湖边5M，慢了一点，一直没吃东西，2小时候头又疼起来了，当时和朋友在
: 外面，吃了一点青菜，又在太阳下走了一个小时，头疼才渐渐退去。
: 就在两个太阳穴之间，像横插了一跟棍子。以前只有在喝醉了，或者极度生气沮丧时才
: 有类似症状。
: 从来没想过跑步还有这种功效，难道是我砸地太狠，脑震荡了？有类似经历的人吗？谷
: 歌了一下，RUNNER WORLD里有很多人发帖说有类似症状，基本无解。
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y**********o
发帖数: 7947 | 4 没有。你跑完的hive还有么？
【在 m****t 的大作中提到】
: 着凉了？
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y**********o
发帖数: 7947 | 5 hard和training跟咱这种水平没半毛关系，就我这两下子砸地，按照国际竞走规定，应
该是有双脚离地的片刻，所以还是算跑。
做了研究和思考，可能是电解质不够。下个星期再去试一下。发错版了，不该在这种专
业人士版面发如此业余不堪的问题。以后不乱发了。
【在 m**k 的大作中提到】
: hard training effect. no big deals
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m**k
发帖数: 18660 | 6 i might be wrong. i have headache sometime after longrun. normally it
recovered itself.
【在 y**********o 的大作中提到】
: hard和training跟咱这种水平没半毛关系，就我这两下子砸地，按照国际竞走规定，应
: 该是有双脚离地的片刻，所以还是算跑。
: 做了研究和思考，可能是电解质不够。下个星期再去试一下。发错版了，不该在这种专
: 业人士版面发如此业余不堪的问题。以后不乱发了。
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m****t
发帖数: 2684 | 7 就出现一次，第二次跑的时候提心吊胆，结果还好，上礼拜气温上升，挺好。我觉得吧
，和气温降低不无关系
【在 y**********o 的大作中提到】
: 没有。你跑完的hive还有么？
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m****t
发帖数: 2684 | 8 我如果缺电解质会非常疲劳，跟你的症状不太一样
【在 y**********o 的大作中提到】
: hard和training跟咱这种水平没半毛关系，就我这两下子砸地，按照国际竞走规定，应
: 该是有双脚离地的片刻，所以还是算跑。
: 做了研究和思考，可能是电解质不够。下个星期再去试一下。发错版了，不该在这种专
: 业人士版面发如此业余不堪的问题。以后不乱发了。
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l*****j
发帖数: 4788 | |
y**********o
发帖数: 7947 | 10 室外，湖边，艳阳，清风，绿杨阴里白沙堤，呼吸还好，这也缺氧，难道是我呼吸有问
题。
贫血有一点，不严重。 又网上查了查，说如果是两边都疼（我这种情况），属于一般
运动型头疼，原因不明，可能跟血管扩张有关系。
下个星期再试试。
【在 l*****j 的大作中提到】
: 我角的属于缺氧
: 你有无贫血？
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T*U
发帖数: 22634 | |
c****t
发帖数: 19049 | 12 endorphin secretion disorder |
