b**********e
发帖数: 400 | 1 左膝盖一个月前训练加量后开始有轻微不适.主要是上楼,床上翻身时有响声.近一周加
重了. 特别是若是一天跑步+踢球后,腿在由伸直到弯曲过程中左膝盖会pop响一下,微疼
一下.弯曲到伸直也一样. 用手摸着膝盖盖骨, pop的时候能感觉到有东西移位. 如果停
留在快要pop的地方就会很疼. 过了pop的地方就不疼了.
各位大侠及版医可否疹段一下. 感谢. | u*********s
发帖数: 2077 | 2 看医生吧，听起来比较严重...
【在 b**********e 的大作中提到】
: 左膝盖一个月前训练加量后开始有轻微不适.主要是上楼,床上翻身时有响声.近一周加
: 重了. 特别是若是一天跑步+踢球后,腿在由伸直到弯曲过程中左膝盖会pop响一下,微疼
: 一下.弯曲到伸直也一样. 用手摸着膝盖盖骨, pop的时候能感觉到有东西移位. 如果停
: 留在快要pop的地方就会很疼. 过了pop的地方就不疼了.
: 各位大侠及版医可否疹段一下. 感谢.
| x**c
发帖数: 1435 | 3 我跑步加量时出现过这个现象，后来适应了就好了。我想适应快和我做下蹲运动有关吧。
【在 b**********e 的大作中提到】
: 左膝盖一个月前训练加量后开始有轻微不适.主要是上楼,床上翻身时有响声.近一周加
: 重了. 特别是若是一天跑步+踢球后,腿在由伸直到弯曲过程中左膝盖会pop响一下,微疼
: 一下.弯曲到伸直也一样. 用手摸着膝盖盖骨, pop的时候能感觉到有东西移位. 如果停
: 留在快要pop的地方就会很疼. 过了pop的地方就不疼了.
: 各位大侠及版医可否疹段一下. 感谢.
| l****n
发帖数: 723 | 4 我也疼， 但是不会响。
貌似每次运动开始的时候会疼，运动一会后就没感觉了，这是为什么。 | x******9
发帖数: 1866 | 5 我双膝都有这个毛病，没看过大夫，跑步还凑合，踢球不敢了。
俺是该跑就跑，等啥时候动不了再说，要不然医生说要动手术咋办
【在 b**********e 的大作中提到】
: 左膝盖一个月前训练加量后开始有轻微不适.主要是上楼,床上翻身时有响声.近一周加
: 重了. 特别是若是一天跑步+踢球后,腿在由伸直到弯曲过程中左膝盖会pop响一下,微疼
: 一下.弯曲到伸直也一样. 用手摸着膝盖盖骨, pop的时候能感觉到有东西移位. 如果停
: 留在快要pop的地方就会很疼. 过了pop的地方就不疼了.
: 各位大侠及版医可否疹段一下. 感谢.
| b**********e
发帖数: 400 | 6 奇怪的是我跑步和踢球时都不太感觉不舒服.运动过后坐着,开车,还有上楼梯时会有感
觉. 膝盖弯曲到伸直过程中会咯扎一下疼一下.如果停在咯扎一下之前的弯度, 就会很
疼.再伸直,过了咯扎那一下就又不疼了.
休息一天症状就又减轻了.估计一会跑10迈就又会开始疼了. |
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