由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Running版 - 下午一点半开始carb loading,是否太晚了?
相关主题
周六OC Marathon Expo 上午10:30 Dating?大家用什么方法load carb啊?
carb loading最后一天是不是可以少吃点了?跑完glycogen depletion interval,开始carb loading
大家在Long Run之前都carb load嘛 ?又恨又期待的Carb Loading,平淡地结束
eating a big salad面条周
步频180的mp3 music?carb loading, 快成猪头了,救命呀!
Let the carb-loading begin!instant meal for carb loading
看来三番的童鞋们要开始carb loading了.罪过阿
carb loaded芝马的弟兄们别忘了SALT LOADING
相关话题的讨论汇总
话题: 一点半话题: carb话题: loading话题: 开始话题: 太晚
进入Running版参与讨论
1 (共1页)
w********6
发帖数: 12977
1
昨天晚上本来应该开始的,但是我们公司有个重要的晚会,结果变成吃牛排沙拉了。
今天早上吃了点面包,结果expo的路上来回都堵车堵的死死的,回到家一点半了。 现
在开始做饭,家里啥也没有,NND
j***y
发帖数: 5098
2
老狼你比我还赛前焦虑,中饭晚饭load了就行,没啥晚不晚的,
btw,我昨晚10个包子,今早3个花卷,中午3盘炒饭,2碗面条,1盘干炒牛河,晚上都
不想load了

【在 w********6 的大作中提到】
: 昨天晚上本来应该开始的,但是我们公司有个重要的晚会,结果变成吃牛排沙拉了。
: 今天早上吃了点面包,结果expo的路上来回都堵车堵的死死的,回到家一点半了。 现
: 在开始做饭,家里啥也没有,NND

w********6
发帖数: 12977
3
我晚饭吃少些,整个下午就慢慢load,:) 不焦虑不行,最近几天状况自我感觉很差
劲。

【在 j***y 的大作中提到】
: 老狼你比我还赛前焦虑,中饭晚饭load了就行,没啥晚不晚的,
: btw,我昨晚10个包子,今早3个花卷,中午3盘炒饭,2碗面条,1盘干炒牛河,晚上都
: 不想load了

w***n
发帖数: 9040
4
大胃王呀,能吃也能跑

【在 j***y 的大作中提到】
: 老狼你比我还赛前焦虑,中饭晚饭load了就行,没啥晚不晚的,
: btw,我昨晚10个包子,今早3个花卷,中午3盘炒饭,2碗面条,1盘干炒牛河,晚上都
: 不想load了

j***y
发帖数: 5098
5
中午吃的把费,虽然做到了扶墙出,还是觉得很亏

【在 w***n 的大作中提到】
: 大胃王呀,能吃也能跑
y**********u
发帖数: 6366
6
炒牛河我最喜欢吃了。。。



【在 j***y 的大作中提到】
: 老狼你比我还赛前焦虑,中饭晚饭load了就行,没啥晚不晚的,
: btw,我昨晚10个包子,今早3个花卷,中午3盘炒饭,2碗面条,1盘干炒牛河,晚上都
: 不想load了

C******u
发帖数: 900
7
你这一顿比我一天的还多。

【在 j***y 的大作中提到】
: 中午吃的把费,虽然做到了扶墙出,还是觉得很亏
I*****n
发帖数: 823
8
希望只是taper效应,我也是觉得状态差哪都不对劲。吃carb已经把胃肠吃坏了。按理
纤维少了可以少上大wc,结果恰恰相反。

【在 w********6 的大作中提到】
: 我晚饭吃少些,整个下午就慢慢load,:) 不焦虑不行,最近几天状况自我感觉很差
: 劲。

r********r
发帖数: 2912
9
re
take it easy
it's just a fast long run...

【在 j***y 的大作中提到】
: 老狼你比我还赛前焦虑,中饭晚饭load了就行,没啥晚不晚的,
: btw,我昨晚10个包子,今早3个花卷,中午3盘炒饭,2碗面条,1盘干炒牛河,晚上都
: 不想load了

i*********5
发帖数: 19210
10
我已经load了整整三天了!现在睡觉去,明天要早起。
祝大家明天都跑爽,都PR!

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 w********6 的大作中提到】
: 昨天晚上本来应该开始的,但是我们公司有个重要的晚会,结果变成吃牛排沙拉了。
: 今天早上吃了点面包,结果expo的路上来回都堵车堵的死死的,回到家一点半了。 现
: 在开始做饭,家里啥也没有,NND

r********r
发帖数: 2912
11
加油
我越发觉得人无压力轻飘飘,这两天都在乱吃乱玩了。。。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我已经load了整整三天了!现在睡觉去,明天要早起。
: 祝大家明天都跑爽,都PR!
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

t*********t
发帖数: 4766
12
你PR太容易了。要求再高点。

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我已经load了整整三天了!现在睡觉去,明天要早起。
: 祝大家明天都跑爽,都PR!
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

t**1
发帖数: 658
13
明天比赛今天才开始 carb loading:)

【在 w********6 的大作中提到】
: 昨天晚上本来应该开始的,但是我们公司有个重要的晚会,结果变成吃牛排沙拉了。
: 今天早上吃了点面包,结果expo的路上来回都堵车堵的死死的,回到家一点半了。 现
: 在开始做饭,家里啥也没有,NND

1 (共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
芝马的弟兄们别忘了SALT LOADING步频180的mp3 music?
胖子跑完相当轻松啊Let the carb-loading begin!
my CIM carb-loading plan看来三番的童鞋们要开始carb loading了.
大家最后carb loading都怎么搞的?carb loaded
周六OC Marathon Expo 上午10:30 Dating?大家用什么方法load carb啊?
carb loading最后一天是不是可以少吃点了?跑完glycogen depletion interval,开始carb loading
大家在Long Run之前都carb load嘛 ?又恨又期待的Carb Loading,平淡地结束
eating a big salad面条周
相关话题的讨论汇总
话题: 一点半话题: carb话题: loading话题: 开始话题: 太晚