m******i
发帖数: 9479 | 1 其实还没有开春啦。
不过早上起床看见窗外如此风和日丽温度又如此适宜觉得再等下去实在没有意义，于是
穿上跑鞋就上路啦~
之前除了大学每年规定的1k5以外基本上就没跑过步，健身房也都是踩椭圆机不怎么用
跑步机，所以算真正的新手。前两天规划了一条route，今天就顺着跑了下去。稍微有
点累了就停下来走两步，一共“跑”了2.5miles，大概是跑1.3miles，走0.2miles再跑
0.5再走0.2再跑0.3这样。没有gps，速度都是乱搞的，回家来一看，2.5miles一共花了
大概25分钟，这样算起来跑的速度大概是6吧。可能对我这种newbie来说还是快了一点
点，不过跑完很舒服啊~跑的时候有点累，脚步不累，呼吸有点沉重，一开始是吸吸呼
呼后来都是吸吸呼。
我会努力坚持下去！ |
o*******r
发帖数: 4921 | 2 赞。
如果有新年第一奔的话，就更赞了。
【在 m******i 的大作中提到】
: 其实还没有开春啦。
: 不过早上起床看见窗外如此风和日丽温度又如此适宜觉得再等下去实在没有意义，于是
: 穿上跑鞋就上路啦~
: 之前除了大学每年规定的1k5以外基本上就没跑过步，健身房也都是踩椭圆机不怎么用
: 跑步机，所以算真正的新手。前两天规划了一条route，今天就顺着跑了下去。稍微有
: 点累了就停下来走两步，一共“跑”了2.5miles，大概是跑1.3miles，走0.2miles再跑
: 0.5再走0.2再跑0.3这样。没有gps，速度都是乱搞的，回家来一看，2.5miles一共花了
: 大概25分钟，这样算起来跑的速度大概是6吧。可能对我这种newbie来说还是快了一点
: 点，不过跑完很舒服啊~跑的时候有点累，脚步不累，呼吸有点沉重，一开始是吸吸呼
: 呼后来都是吸吸呼。
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y**********u
发帖数: 6366 | 3 赞
一共跑了2.5mile这还是新手！
我刚上路的时候半mile就开走了
【在 m******i 的大作中提到】
: 其实还没有开春啦。
: 不过早上起床看见窗外如此风和日丽温度又如此适宜觉得再等下去实在没有意义，于是
: 穿上跑鞋就上路啦~
: 之前除了大学每年规定的1k5以外基本上就没跑过步，健身房也都是踩椭圆机不怎么用
: 跑步机，所以算真正的新手。前两天规划了一条route，今天就顺着跑了下去。稍微有
: 点累了就停下来走两步，一共“跑”了2.5miles，大概是跑1.3miles，走0.2miles再跑
: 0.5再走0.2再跑0.3这样。没有gps，速度都是乱搞的，回家来一看，2.5miles一共花了
: 大概25分钟，这样算起来跑的速度大概是6吧。可能对我这种newbie来说还是快了一点
: 点，不过跑完很舒服啊~跑的时候有点累，脚步不累，呼吸有点沉重，一开始是吸吸呼
: 呼后来都是吸吸呼。
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r********r
发帖数: 2912 | 4 wel
【在 m******i 的大作中提到】
: 其实还没有开春啦。
: 不过早上起床看见窗外如此风和日丽温度又如此适宜觉得再等下去实在没有意义，于是
: 穿上跑鞋就上路啦~
: 之前除了大学每年规定的1k5以外基本上就没跑过步，健身房也都是踩椭圆机不怎么用
: 跑步机，所以算真正的新手。前两天规划了一条route，今天就顺着跑了下去。稍微有
: 点累了就停下来走两步，一共“跑”了2.5miles，大概是跑1.3miles，走0.2miles再跑
: 0.5再走0.2再跑0.3这样。没有gps，速度都是乱搞的，回家来一看，2.5miles一共花了
: 大概25分钟，这样算起来跑的速度大概是6吧。可能对我这种newbie来说还是快了一点
: 点，不过跑完很舒服啊~跑的时候有点累，脚步不累，呼吸有点沉重，一开始是吸吸呼
: 呼后来都是吸吸呼。
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m******i
发帖数: 9479 | 5 同学你好！！
好久不见哇~~
【在 r********r 的大作中提到】
: wel
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m******i
发帖数: 9479 | 6 谢谢鼓励啊。希望我能一直跑下去。希望明年能参加马拉松。
大学组织同学参加马拉松都组织过好几次，都没自己参加过一次。那时候报名还不要钱
呢！
【在 y**********u 的大作中提到】
: 赞
: 一共跑了2.5mile这还是新手！
: 我刚上路的时候半mile就开走了
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y**********u
发帖数: 6366 | 7 赞，这个基础不错拉
我刚开始的时候跑2步就喘了
【在 m******i 的大作中提到】
: 谢谢鼓励啊。希望我能一直跑下去。希望明年能参加马拉松。
: 大学组织同学参加马拉松都组织过好几次，都没自己参加过一次。那时候报名还不要钱
: 呢！
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m**k
发帖数: 18660 | 8 你这个怪 蜀黍
【在 o*******r 的大作中提到】
: 赞。
: 如果有新年第一奔的话，就更赞了。
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o*******r
发帖数: 4921 | 9 ft.google才知道怪蜀黍是啥意思。
你个毛人啊。
你这个怪 蜀黍
【在 m**k 的大作中提到】
: 你这个怪 蜀黍
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r****o
发帖数: 3932 | 10 赞～我还没上过路呢，所有mileage都在跑步机上。。。 |
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y**********u
发帖数: 6366 | 11 怪蜀黍爱做早操。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: ft.google才知道怪蜀黍是啥意思。
: 你个毛人啊。
:
: 你这个怪 蜀黍
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p********y
发帖数: 5141 | 12 Zan NiuMM!
2.5 mile @ 6mph for the 1st running, very impressive!!!
【在 m******i 的大作中提到】
: 其实还没有开春啦。
: 不过早上起床看见窗外如此风和日丽温度又如此适宜觉得再等下去实在没有意义，于是
: 穿上跑鞋就上路啦~
: 之前除了大学每年规定的1k5以外基本上就没跑过步，健身房也都是踩椭圆机不怎么用
: 跑步机，所以算真正的新手。前两天规划了一条route，今天就顺着跑了下去。稍微有
: 点累了就停下来走两步，一共“跑”了2.5miles，大概是跑1.3miles，走0.2miles再跑
: 0.5再走0.2再跑0.3这样。没有gps，速度都是乱搞的，回家来一看，2.5miles一共花了
: 大概25分钟，这样算起来跑的速度大概是6吧。可能对我这种newbie来说还是快了一点
: 点，不过跑完很舒服啊~跑的时候有点累，脚步不累，呼吸有点沉重，一开始是吸吸呼
: 呼后来都是吸吸呼。
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 T大的？ 为啥全世界的MM都认得如花......
【在 m******i 的大作中提到】
: 同学你好！！
: 好久不见哇~~
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 加油加油，我看好你....
【在 m******i 的大作中提到】
: 谢谢鼓励啊。希望我能一直跑下去。希望明年能参加马拉松。
: 大学组织同学参加马拉松都组织过好几次，都没自己参加过一次。那时候报名还不要钱
: 呢！
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y**********u
发帖数: 6366 | 15 我10年初的时候，只能5mph 跑30分钟。。。
于是
么用
微有
再跑
花了
一点
吸呼
【在 p********y 的大作中提到】
: Zan NiuMM!
: 2.5 mile @ 6mph for the 1st running, very impressive!!!
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m******i
发帖数: 9479 | 16 他是我隔壁班同学啊……
【在 R*****s 的大作中提到】
: T大的？ 为啥全世界的MM都认得如花......
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C******u
发帖数: 900 | 17 欢迎又有新人开跑！呼吸很重要，4/4或3/3,慢慢来，加油！ |
j***y
发帖数: 5098 | 18 如花在学校是名人撒
【在 R*****s 的大作中提到】
: T大的？ 为啥全世界的MM都认得如花......
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f*******d
发帖数: 12693 | 19 没有关系吧？关键如花又高又帅，工作以后三个字就全了。
【在 m******i 的大作中提到】
: 他是我隔壁班同学啊……
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m******i
发帖数: 9479 | 20 真想给他转班版上去……可惜鄙系bbs基本已经灭了
【在 f*******d 的大作中提到】
: 没有关系吧？关键如花又高又帅，工作以后三个字就全了。
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A***a
发帖数: 3603 | 21 我来看一眼。嘿嘿。
对你我有信心，而且一点不惊讶。 |
a******a
发帖数: 2067 | 22 哈，你跑步肯定属于进步神速那类的，有行动力的mm |
I*****n
发帖数: 823 | 23 又来一个MM。跑版新年狠火啊。
半夜还有30个人在线，包括在下。 |
