g**********y
发帖数: 14569 | 1 跑步机上跑20 mile, 太boring, 实在不能想象。
公路上跑20 mile, 遇上马路杀手的几率爆增。
家附近公园都很小，没什么long trail。
居住的小区都是水泥路。
看来看去，好象只有开车到个远一点，大一点的公园去跑？ |
o*******r
发帖数: 4921 | 2 开车出去跑很正常的啊.
【在 g**********y 的大作中提到】
: 跑步机上跑20 mile, 太boring, 实在不能想象。
: 公路上跑20 mile, 遇上马路杀手的几率爆增。
: 家附近公园都很小，没什么long trail。
: 居住的小区都是水泥路。
: 看来看去，好象只有开车到个远一点，大一点的公园去跑？
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g**********y
发帖数: 14569 | 3 主要是没时间，家里有小孩，跑两三个小时就是长假了，你还再开1个小时车，就成超
长假了。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 开车出去跑很正常的啊.
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o*******r
发帖数: 4921 | 4 带上.
【在 g**********y 的大作中提到】
: 主要是没时间，家里有小孩，跑两三个小时就是长假了，你还再开1个小时车，就成超
: 长假了。
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g**********y
发帖数: 14569 | 5 左手抱一个，右手抱一个，跑20 mile? 我可以申请海军陆战队了。
等他们大一点，他们骑车，我跟着跑，可能还比较现实。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 带上.
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p***r
发帖数: 4859 | 6 等孩子骑车的时候，你就不是longrun了，是speedwork. :)
【在 g**********y 的大作中提到】
: 左手抱一个，右手抱一个，跑20 mile? 我可以申请海军陆战队了。
: 等他们大一点，他们骑车，我跟着跑，可能还比较现实。
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L*****k
发帖数: 13042 | 7 小区里跑。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 跑步机上跑20 mile, 太boring, 实在不能想象。
: 公路上跑20 mile, 遇上马路杀手的几率爆增。
: 家附近公园都很小，没什么long trail。
: 居住的小区都是水泥路。
: 看来看去，好象只有开车到个远一点，大一点的公园去跑？
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S*********k
发帖数: 507 | 8 You can search it here for example
http://www.usatf.org/routes/
【在 g**********y 的大作中提到】
: 跑步机上跑20 mile, 太boring, 实在不能想象。
: 公路上跑20 mile, 遇上马路杀手的几率爆增。
: 家附近公园都很小，没什么long trail。
: 居住的小区都是水泥路。
: 看来看去，好象只有开车到个远一点，大一点的公园去跑？
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c*******r
发帖数: 13580 | 9 可以到mapmyrun和runningahead上面找别人的run
【在 g**********y 的大作中提到】
: 跑步机上跑20 mile, 太boring, 实在不能想象。
: 公路上跑20 mile, 遇上马路杀手的几率爆增。
: 家附近公园都很小，没什么long trail。
: 居住的小区都是水泥路。
: 看来看去，好象只有开车到个远一点，大一点的公园去跑？
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g**********y
发帖数: 14569 | 10 谢谢建议！
http://www.usatf.org/routes/
和mapmyrun，runningahead
都有很多不错的route, 群众的智慧无限啊。 |
