m****t
发帖数: 2684 | 1 当地的半马，早上7点50开跑，温度39F，跑完可能也就42F，是平常锻炼的林中小径，
比较平，混在8分pace的人群中，因为没有7分pace的，所以我绝对是高估自己了，头几
迈就和大部队一起，大概7分半左右的pace，冲的太厉害，当然也是有点下坡的缘故，
回程有点爬坡，慢了下来，305的成绩是1小时43分31秒，13.16迈，终点计时为1小时43
分44秒，估计是起跑比前面的人慢了10秒左右。 |
m****t
发帖数: 2684 | |
t*********t
发帖数: 4766 | 3 恭喜！
43
【在 m****t 的大作中提到】
: 当地的半马，早上7点50开跑，温度39F，跑完可能也就42F，是平常锻炼的林中小径，
: 比较平，混在8分pace的人群中，因为没有7分pace的，所以我绝对是高估自己了，头几
: 迈就和大部队一起，大概7分半左右的pace，冲的太厉害，当然也是有点下坡的缘故，
: 回程有点爬坡，慢了下来，305的成绩是1小时43分31秒，13.16迈，终点计时为1小时43
: 分44秒，估计是起跑比前面的人慢了10秒左右。
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r*****s
发帖数: 590 | 4 很厉害的了 恭喜
【在 m****t 的大作中提到】
: 分段成绩见图
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m****t
发帖数: 2684 | 5 以前自己跑测的成绩总在1小时50分以上，没想到跟人跑能提高这么多
【在 r*****s 的大作中提到】
: 很厉害的了 恭喜
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m**k
发帖数: 18660 | 6 很不错！很快。恭喜
【在 m****t 的大作中提到】
: 分段成绩见图
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R*****s
发帖数: 41236 | |
d*********6
发帖数: 6115 | 8 很棒的天气。
赞，再接再厉！
43
【在 m****t 的大作中提到】
: 当地的半马，早上7点50开跑，温度39F，跑完可能也就42F，是平常锻炼的林中小径，
: 比较平，混在8分pace的人群中，因为没有7分pace的，所以我绝对是高估自己了，头几
: 迈就和大部队一起，大概7分半左右的pace，冲的太厉害，当然也是有点下坡的缘故，
: 回程有点爬坡，慢了下来，305的成绩是1小时43分31秒，13.16迈，终点计时为1小时43
: 分44秒，估计是起跑比前面的人慢了10秒左右。
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y******n
发帖数: 4527 | 9 that is why you need to race
【在 m****t 的大作中提到】
: 以前自己跑测的成绩总在1小时50分以上，没想到跟人跑能提高这么多
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m****t
发帖数: 2684 | 10 40F的温度有点低，全程还穿了长袖，手掌有点冻，50F对我来讲比较好，可以短袖而不冷
【在 d*********6 的大作中提到】
: 很棒的天气。
: 赞，再接再厉！
:
: 43
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h*****n
发帖数: 4747 | |
a******a
发帖数: 2067 | 12 请问楼主，你用的这种便携的测速度和卡路里消耗的仪器叫什么啊？
有推荐的型号么？谢谢！ |
p********y
发帖数: 5141 | 13 Garmin Forerunner 305 Wrist-Worn GPS Personal Training Device with Heart
Rate Monitor
【在 a******a 的大作中提到】
: 请问楼主，你用的这种便携的测速度和卡路里消耗的仪器叫什么啊？
: 有推荐的型号么？谢谢！
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p***r
发帖数: 4859 | 14 :)
【在 p********y 的大作中提到】
: Garmin Forerunner 305 Wrist-Worn GPS Personal Training Device with Heart
: Rate Monitor
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m****t
发帖数: 2684 | 15 I didn't wear the HR band. Not very comfortable. It always rubbed my nipple.
【在 p********y 的大作中提到】
: Garmin Forerunner 305 Wrist-Worn GPS Personal Training Device with Heart
: Rate Monitor
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p********y
发帖数: 5141 | 16 呃，我只是把产品的全称给提问的同学来着。。。
你是不是戴得太高了？你向下挪挪，请参考sports bra下面的带子的位置（男同学请发
挥想象力），从来没有磨过。
nipple.
【在 m****t 的大作中提到】
: I didn't wear the HR band. Not very comfortable. It always rubbed my nipple.
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a******a
发帖数: 2067 | 17 啊，原来就是传说中的Garmin 305啊~
非常感谢！
额，133欧 (⊙o⊙)…
【在 p********y 的大作中提到】
: Garmin Forerunner 305 Wrist-Worn GPS Personal Training Device with Heart
: Rate Monitor
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P***e
发帖数: 3441 | 18 zan~
43
【在 m****t 的大作中提到】
: 当地的半马，早上7点50开跑，温度39F，跑完可能也就42F，是平常锻炼的林中小径，
: 比较平，混在8分pace的人群中，因为没有7分pace的，所以我绝对是高估自己了，头几
: 迈就和大部队一起，大概7分半左右的pace，冲的太厉害，当然也是有点下坡的缘故，
: 回程有点爬坡，慢了下来，305的成绩是1小时43分31秒，13.16迈，终点计时为1小时43
: 分44秒，估计是起跑比前面的人慢了10秒左右。
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i*********5
发帖数: 19210 | 19 很不错！恭喜！恭喜！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 m****t 的大作中提到】
: 当地的半马，早上7点50开跑，温度39F，跑完可能也就42F，是平常锻炼的林中小径，
: 比较平，混在8分pace的人群中，因为没有7分pace的，所以我绝对是高估自己了，头几
: 迈就和大部队一起，大概7分半左右的pace，冲的太厉害，当然也是有点下坡的缘故，
: 回程有点爬坡，慢了下来，305的成绩是1小时43分31秒，13.16迈，终点计时为1小时43
: 分44秒，估计是起跑比前面的人慢了10秒左右。
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s********7
发帖数: 4681 | 20
【在 t*********t 的大作中提到】
: 恭喜！
:
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p*****r
发帖数: 341 | 21
很好奇女的怎么戴那根带子，斜挎着？
【在 p********y 的大作中提到】
: 呃，我只是把产品的全称给提问的同学来着。。。
: 你是不是戴得太高了？你向下挪挪，请参考sports bra下面的带子的位置（男同学请发
: 挥想象力），从来没有磨过。
:
: nipple.
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f*******d
发帖数: 12693 | 22 看来你对女性的身体一点不了解啊，是在下面的肋骨上勒着就可以了。
【在 p*****r 的大作中提到】
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: 很好奇女的怎么戴那根带子，斜挎着？
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t******y
发帖数: 1352 | 23 太强，这个时间俺也就满打满算能撑到10mile |
