o*******r
发帖数: 4921 | 1 跑步前别把尿尿的太空了。
膀胱很空的话，跑步时膀胱壁相互摩擦会出血，导致尿血。没什么大不了的，但会把男
人吓坏的，以为是肾的毛病。 |
r********r
发帖数: 2912 | 2 尿血还能是这个原因啊。。。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跑步前别把尿尿的太空了。
: 膀胱很空的话，跑步时膀胱壁相互摩擦会出血，导致尿血。没什么大不了的，但会把男
: 人吓坏的，以为是肾的毛病。
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 .............
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跑步前别把尿尿的太空了。
: 膀胱很空的话，跑步时膀胱壁相互摩擦会出血，导致尿血。没什么大不了的，但会把男
: 人吓坏的，以为是肾的毛病。
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y**********u
发帖数: 6366 | 4 ...
How can you control it when you are peeing before running? Just pee half?
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跑步前别把尿尿的太空了。
: 膀胱很空的话，跑步时膀胱壁相互摩擦会出血，导致尿血。没什么大不了的，但会把男
: 人吓坏的，以为是肾的毛病。
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w*****h
发帖数: 1770 | |
o*******r
发帖数: 4921 | 6 是的，可以搜索，bloody pee bladder run...
【在 w*****h 的大作中提到】
: for real?
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p***r
发帖数: 4859 | 7 留着路上解决？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跑步前别把尿尿的太空了。
: 膀胱很空的话，跑步时膀胱壁相互摩擦会出血，导致尿血。没什么大不了的，但会把男
: 人吓坏的，以为是肾的毛病。
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o*******r
发帖数: 4921 | 8 我好像跑步中从来不需要上小厕。
【在 p***r 的大作中提到】
: 留着路上解决？
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D*****t
发帖数: 558 | 9 i know empty bladder is a common explanation provided by some drs. i don't
buy it. studies have shown that the source of most post-race hematuria (
bloody pee), up to 80% of the cases, is kidney, especially for marathoners.
distance running does cause temporary and reversible damage to the kidney.
this is evidenced by the fact that some marathoners have protein in their
urine also. i don't see how one can attribute proteinuria to an empty
bladder.
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跑步前别把尿尿的太空了。
: 膀胱很空的话，跑步时膀胱壁相互摩擦会出血，导致尿血。没什么大不了的，但会把男
: 人吓坏的，以为是肾的毛病。
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y******n
发帖数: 4527 | 10 interesting
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跑步前别把尿尿的太空了。
: 膀胱很空的话，跑步时膀胱壁相互摩擦会出血，导致尿血。没什么大不了的，但会把男
: 人吓坏的，以为是肾的毛病。
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o*******r
发帖数: 4921 | 11 都是归到同一点，脱水过厉害了。
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【在 D*****t 的大作中提到】
: i know empty bladder is a common explanation provided by some drs. i don't
: buy it. studies have shown that the source of most post-race hematuria (
: bloody pee), up to 80% of the cases, is kidney, especially for marathoners.
: distance running does cause temporary and reversible damage to the kidney.
: this is evidenced by the fact that some marathoners have protein in their
: urine also. i don't see how one can attribute proteinuria to an empty
: bladder.
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d*********6
发帖数: 6115 | 12 好可怕。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 都是归到同一点，脱水过厉害了。
:
: .
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r********r
发帖数: 2912 | 13 我两年多前有过一回
也没感觉怎么样。。。然后也没再犯过第二次
【在 d*********6 的大作中提到】
: 好可怕。
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d*********6
发帖数: 6115 | 14 “然后也没再犯过第二次”－－－这最重要，
不过还是要小心点。
【在 r********r 的大作中提到】
: 我两年多前有过一回
: 也没感觉怎么样。。。然后也没再犯过第二次
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m**k
发帖数: 18660 | 15 路上解决还需要剩个 10％
【在 p***r 的大作中提到】
: 留着路上解决？
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v****a
发帖数: 389 | 16 老江湖都说要多喝水，这样空不了多久，和老军医殊路同归。
留10%比较搞笑，就算你控制自如，那里也没有刻度线啊。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跑步前别把尿尿的太空了。
: 膀胱很空的话，跑步时膀胱壁相互摩擦会出血，导致尿血。没什么大不了的，但会把男
: 人吓坏的，以为是肾的毛病。
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q*c
发帖数: 1172 | 17 我有过一次，是早上起来，没有怎么喝水，直接上跑步机上跑了4迈，结果一天都有尿
血，第二天才干净。身体感觉没什么异常，不过的确吓了一大跳。反而long run没有出
现过尿血，可能是比较注意补充水分吧。
good lesson to learn. |
N********1
发帖数: 345 | 18 这个观点很让人怀疑。
谁见过空的膀kuang？很小，比大核桃大一点，肌肉层很厚，内壁皱的，似乎不可能自
我磨擦。 |
m**k
发帖数: 18660 | 19 瓦哥又笑我。
【在 v****a 的大作中提到】
: 老江湖都说要多喝水，这样空不了多久，和老军医殊路同归。
: 留10%比较搞笑，就算你控制自如，那里也没有刻度线啊。
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o*******r
发帖数: 4921 | 20 早晨是脱水最厉害的时候了吧。
我现在早上跑步前都尽量喝24oz水。等warm up起来后，水也差不多到了该到的地方了
。
【在 q*c 的大作中提到】
: 我有过一次，是早上起来，没有怎么喝水，直接上跑步机上跑了4迈，结果一天都有尿
: 血，第二天才干净。身体感觉没什么异常，不过的确吓了一大跳。反而long run没有出
: 现过尿血，可能是比较注意补充水分吧。
: good lesson to learn.
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o*******r
发帖数: 4921 | 21 早上起来肯定会pee一次的。这个是肯定的。嘘完后跑步前要多喝点水。不久后就又存
起来了。
【在 y**********u 的大作中提到】
: ...
: How can you control it when you are peeing before running? Just pee half?
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p***r
发帖数: 4859 | 22 喝一小杯咖啡。
【在 o*******r 的大作中提到】
: 早晨是脱水最厉害的时候了吧。
: 我现在早上跑步前都尽量喝24oz水。等warm up起来后，水也差不多到了该到的地方了
: 。
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g***y
发帖数: 829 | 23 Interesting.Believe it or not,it's reasonable to warm up >2 miles before
speed work. |
f*******g
发帖数: 3304 | 24 谢科普
老军医老红军们 当年ULTRA经验谈 值得我们年轻人参考 哈哈
【在 o*******r 的大作中提到】
: 跑步前别把尿尿的太空了。
: 膀胱很空的话，跑步时膀胱壁相互摩擦会出血，导致尿血。没什么大不了的，但会把男
: 人吓坏的，以为是肾的毛病。
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q*c
发帖数: 1172 | 25 水先到胃里面吧，一般多长时间到膀胱？
【在 o*******r 的大作中提到】
: 早晨是脱水最厉害的时候了吧。
: 我现在早上跑步前都尽量喝24oz水。等warm up起来后，水也差不多到了该到的地方了
: 。
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y**********u
发帖数: 6366 | 26 我怀疑没到膀胱就没了。。
方了
【在 q*c 的大作中提到】
: 水先到胃里面吧，一般多长时间到膀胱？
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