w***s
发帖数: 1026 | 1 之前根本没计划要跑，也根本没训练。
上周日闲跑完俩小时还有余力，觉得应该能跑个全程，就报了名。
今天这天气真无语，下雨，大风，不过大家热情还都在。
状态竟然出奇得好，一路上陆续超过4：30，4：00，3：40，3：30的bunny，我甚至以为
自己没准儿可以qualify。跑过31k，开始大顶风，那真是要亲命了。35k开始我觉得自己
跑不动了，大腿无力，速度比走路快点儿不多。37k开始似乎恢复了，又能跑起来了。4
0k的时候被3：30的bunny追上了，我开始咬牙跟着他们结束最后的2k。眼看着还有200米
到终点的时候，我想冲刺下超过领跑的，结果两腿大小腿都有抽筋迹象，愣是加不起来
速度。不过最后冲过终点时间是3：28分多一些，竟然跑出了个人最好成绩！ |
R*****s
发帖数: 41236 | |
b***i
发帖数: 10018 | 3 天才阿，平时有玩其他运动吗？
以为
自己
。4
200米
【在 w***s 的大作中提到】
: 之前根本没计划要跑，也根本没训练。
: 上周日闲跑完俩小时还有余力，觉得应该能跑个全程，就报了名。
: 今天这天气真无语，下雨，大风，不过大家热情还都在。
: 状态竟然出奇得好，一路上陆续超过4：30，4：00，3：40，3：30的bunny，我甚至以为
: 自己没准儿可以qualify。跑过31k，开始大顶风，那真是要亲命了。35k开始我觉得自己
: 跑不动了，大腿无力，速度比走路快点儿不多。37k开始似乎恢复了，又能跑起来了。4
: 0k的时候被3：30的bunny追上了，我开始咬牙跟着他们结束最后的2k。眼看着还有200米
: 到终点的时候，我想冲刺下超过领跑的，结果两腿大小腿都有抽筋迹象，愣是加不起来
: 速度。不过最后冲过终点时间是3：28分多一些，竟然跑出了个人最好成绩！
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 这个是跑版有史以来最快的了吧。。。
【在 b***i 的大作中提到】
: 天才阿，平时有玩其他运动吗？
:
: 以为
: 自己
: 。4
: 200米
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b***i
发帖数: 10018 | 5 看上下文应该是3:28。不过也很厉害了，刚跑完一次2小时就去报名跑了个全马
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这个是跑版有史以来最快的了吧。。。
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S*********g
发帖数: 7653 | |
w***s
发帖数: 1026 | 7 不好意思，打错了，3：28：（
【在 R*****s 的大作中提到】
: 2：28？
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S*********g
发帖数: 7653 | 8
328也很好了
【在 w***s 的大作中提到】
: 不好意思，打错了，3：28：（
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w****1
发帖数: 4931 | 9 congrats!
以为
自己
。4
200米
【在 w***s 的大作中提到】
: 之前根本没计划要跑，也根本没训练。
: 上周日闲跑完俩小时还有余力，觉得应该能跑个全程，就报了名。
: 今天这天气真无语，下雨，大风，不过大家热情还都在。
: 状态竟然出奇得好，一路上陆续超过4：30，4：00，3：40，3：30的bunny，我甚至以为
: 自己没准儿可以qualify。跑过31k，开始大顶风，那真是要亲命了。35k开始我觉得自己
: 跑不动了，大腿无力，速度比走路快点儿不多。37k开始似乎恢复了，又能跑起来了。4
: 0k的时候被3：30的bunny追上了，我开始咬牙跟着他们结束最后的2k。眼看着还有200米
: 到终点的时候，我想冲刺下超过领跑的，结果两腿大小腿都有抽筋迹象，愣是加不起来
: 速度。不过最后冲过终点时间是3：28分多一些，竟然跑出了个人最好成绩！
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w***s
发帖数: 1026 | 10 平时最多的还是跑步，只是刚搬到多伦多，也没认真跑过几次；
以前夏天的时候还是一周4，5次的，每次至少一小时
【在 b***i 的大作中提到】
: 天才阿，平时有玩其他运动吗？
:
: 以为
: 自己
: 。4
: 200米
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j***y
发帖数: 5098 | 11 真牛，
板上多伦多的跑友还有我，ironman2015, wang3yi，
有机会大家一次跑一次认识一下
【在 w***s 的大作中提到】
: 平时最多的还是跑步，只是刚搬到多伦多，也没认真跑过几次；
: 以前夏天的时候还是一周4，5次的，每次至少一小时
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w***s
发帖数: 1026 | 12 哎呀，想不到这里还能碰到多伦多的跑友，有机会一定认识下啊！
【在 j***y 的大作中提到】
: 真牛，
: 板上多伦多的跑友还有我，ironman2015, wang3yi，
: 有机会大家一次跑一次认识一下
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w*****h
发帖数: 1770 | 13 很有天赋！ 厉害！
以为
自己
。4
200米
【在 w***s 的大作中提到】
: 之前根本没计划要跑，也根本没训练。
: 上周日闲跑完俩小时还有余力，觉得应该能跑个全程，就报了名。
: 今天这天气真无语，下雨，大风，不过大家热情还都在。
: 状态竟然出奇得好，一路上陆续超过4：30，4：00，3：40，3：30的bunny，我甚至以为
: 自己没准儿可以qualify。跑过31k，开始大顶风，那真是要亲命了。35k开始我觉得自己
: 跑不动了，大腿无力，速度比走路快点儿不多。37k开始似乎恢复了，又能跑起来了。4
: 0k的时候被3：30的bunny追上了，我开始咬牙跟着他们结束最后的2k。眼看着还有200米
: 到终点的时候，我想冲刺下超过领跑的，结果两腿大小腿都有抽筋迹象，愣是加不起来
: 速度。不过最后冲过终点时间是3：28分多一些，竟然跑出了个人最好成绩！
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M**u
发帖数: 10158 | 14 好快阿
以为
自己
。4
200米
【在 w***s 的大作中提到】
: 之前根本没计划要跑，也根本没训练。
: 上周日闲跑完俩小时还有余力，觉得应该能跑个全程，就报了名。
: 今天这天气真无语，下雨，大风，不过大家热情还都在。
: 状态竟然出奇得好，一路上陆续超过4：30，4：00，3：40，3：30的bunny，我甚至以为
: 自己没准儿可以qualify。跑过31k，开始大顶风，那真是要亲命了。35k开始我觉得自己
: 跑不动了，大腿无力，速度比走路快点儿不多。37k开始似乎恢复了，又能跑起来了。4
: 0k的时候被3：30的bunny追上了，我开始咬牙跟着他们结束最后的2k。眼看着还有200米
: 到终点的时候，我想冲刺下超过领跑的，结果两腿大小腿都有抽筋迹象，愣是加不起来
: 速度。不过最后冲过终点时间是3：28分多一些，竟然跑出了个人最好成绩！
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w*****3
发帖数: 1582 | |
s**********n
发帖数: 679 | 16 呵呵，那不是从俺楼下跑过去么，我就住yonge上，本来早上想起来观摩一下，结果睡
过了 |
w***s
发帖数: 1026 | 17 这天气因成这样，在家睡觉多好，我早晨挣扎半天不愿意起来
【在 s**********n 的大作中提到】
: 呵呵，那不是从俺楼下跑过去么，我就住yonge上，本来早上想起来观摩一下，结果睡
: 过了
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f*******g
发帖数: 3304 | 18 赞一个
以后我们扭腰的盆友们组织一下跑个多伦多 或者 渥太华
以为
自己
。4
200米
【在 w***s 的大作中提到】
: 之前根本没计划要跑，也根本没训练。
: 上周日闲跑完俩小时还有余力，觉得应该能跑个全程，就报了名。
: 今天这天气真无语，下雨，大风，不过大家热情还都在。
: 状态竟然出奇得好，一路上陆续超过4：30，4：00，3：40，3：30的bunny，我甚至以为
: 自己没准儿可以qualify。跑过31k，开始大顶风，那真是要亲命了。35k开始我觉得自己
: 跑不动了，大腿无力，速度比走路快点儿不多。37k开始似乎恢复了，又能跑起来了。4
: 0k的时候被3：30的bunny追上了，我开始咬牙跟着他们结束最后的2k。眼看着还有200米
: 到终点的时候，我想冲刺下超过领跑的，结果两腿大小腿都有抽筋迹象，愣是加不起来
: 速度。不过最后冲过终点时间是3：28分多一些，竟然跑出了个人最好成绩！
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m**k
发帖数: 18660 | 19 赞。和胖哥有一拼。你俩长的也像。lol。搬家了啊。多伦多貌似可以group run了！
【在 w***s 的大作中提到】
: 平时最多的还是跑步，只是刚搬到多伦多，也没认真跑过几次；
: 以前夏天的时候还是一周4，5次的，每次至少一小时
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i*********5
发帖数: 19210 | 20 支持胖哥！欢迎大家来多伦多跑马加腐败！多伦多一年两次以上马拉松，多伦多市5月
一个，10月还有一个。周边小城还有N个。
边上的哈米尔顿（Hamilton）有号称比波士顿还古老（3年）的ATB30K（Around The
Bay 30K）.
http://www.aroundthebayroadrace.com/
Hamilton's Around the Bay Road Race is the oldest on the continent, first
run in 1894, three years before the Boston Marathon.
【在 f*******g 的大作中提到】
: 赞一个
: 以后我们扭腰的盆友们组织一下跑个多伦多 或者 渥太华
:
: 以为
: 自己
: 。4
: 200米
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i*********5
发帖数: 19210 | 21 是的，可以group run了。我跟Jekky跑过，还跟本地华人跑步大牛seawork跑过。他昨
天在Mississauga Marathon上跑了2:54:43.9，比去年的成绩PR了5分钟。
【在 m**k 的大作中提到】
: 赞。和胖哥有一拼。你俩长的也像。lol。搬家了啊。多伦多貌似可以group run了！
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i*********5
发帖数: 19210 | 22 哎呀！光顾着回别的贴了，还没有恭喜WQL的PR！我在downtown上班，方便的话聚一聚。
以为
自己
。4
200米
【在 w***s 的大作中提到】
: 之前根本没计划要跑，也根本没训练。
: 上周日闲跑完俩小时还有余力，觉得应该能跑个全程，就报了名。
: 今天这天气真无语，下雨，大风，不过大家热情还都在。
: 状态竟然出奇得好，一路上陆续超过4：30，4：00，3：40，3：30的bunny，我甚至以为
: 自己没准儿可以qualify。跑过31k，开始大顶风，那真是要亲命了。35k开始我觉得自己
: 跑不动了，大腿无力，速度比走路快点儿不多。37k开始似乎恢复了，又能跑起来了。4
: 0k的时候被3：30的bunny追上了，我开始咬牙跟着他们结束最后的2k。眼看着还有200米
: 到终点的时候，我想冲刺下超过领跑的，结果两腿大小腿都有抽筋迹象，愣是加不起来
: 速度。不过最后冲过终点时间是3：28分多一些，竟然跑出了个人最好成绩！
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f*******g
发帖数: 3304 | 23 准备 组织队伍北上 哈哈
【在 i*********5 的大作中提到】
: 支持胖哥！欢迎大家来多伦多跑马加腐败！多伦多一年两次以上马拉松，多伦多市5月
: 一个，10月还有一个。周边小城还有N个。
: 边上的哈米尔顿（Hamilton）有号称比波士顿还古老（3年）的ATB30K（Around The
: Bay 30K）.
: http://www.aroundthebayroadrace.com/
: Hamilton's Around the Bay Road Race is the oldest on the continent, first
: run in 1894, three years before the Boston Marathon.
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w***s
发帖数: 1026 | 24 mark大哥好啊！还记得小弟啊：）
我已经好久没来这儿，现在也变样了，不是当年胖胖的样子了。
刚到多伦多三周，已经找到组织了，以后的确可以一起跑了。
【在 m**k 的大作中提到】
: 赞。和胖哥有一拼。你俩长的也像。lol。搬家了啊。多伦多貌似可以group run了！
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w***s
发帖数: 1026 | 25 哈哈，我没能PR，PB吧：）我也在dt上班，有时间肯定得聚聚啊！
我们公司员工不用PR就可以参加Boston Marathon的，我明年必去！
聚。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 哎呀！光顾着回别的贴了，还没有恭喜WQL的PR！我在downtown上班，方便的话聚一聚。
:
: 以为
: 自己
: 。4
: 200米
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i*********5
发帖数: 19210 | 26 什么公司呀？招人吗？
PR和PB不是一样的吗？我的理解是PR是official比赛成绩，PB可以是自己测出来的成绩。
【在 w***s 的大作中提到】
: 哈哈，我没能PR，PB吧：）我也在dt上班，有时间肯定得聚聚啊！
: 我们公司员工不用PR就可以参加Boston Marathon的，我明年必去！
:
: 聚。
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w*****3
发帖数: 1582 | 27 还有hamilton 马拉松号称是加拿大最快的course, 是加拿大bq的首选。 |
